2020年什麼時候入伏什麼時候結束 2020年入伏和出伏時間表

導語：所謂的入伏和出伏是指一年中最熱的三伏天的開始與結束，這段時間一般長達40天之久，不過也有30天的，但不管怎麼樣，這段時間一定要注意防暑。具體2020年什麼時候入伏什麼時候結束?一起來看看2020年入伏和出伏時間表。

　2020年什麼時候入伏什麼時候結束 2020年入伏和出伏時間表

2020入伏與出伏

2020入伏時間：2020年7月16日;

2020出伏時間：2020年8月24日。

三伏天有多少天?

因為庚日出現的早晚將影響中伏的長短，來中伏的天數是不固定的，有些年份是10天，有些年份是20天，所以三自伏可能是30天，也可能是40天。

我國古代用天干、地支合併記載時間，由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。

三伏包括初伏、中伏、末伏，時間一般在百陽曆7月中旬到8月中旬。夏至後的第三個庚日開始度到第四個庚日的前一天是初伏，立秋後的第一個庚日開始是末伏。初伏和末伏的天數都是10天，只有中伏是不固定的。

中伏是在初伏和末伏之間知，也就是從夏至後第四個庚日到立秋前第一個庚日的前道一天。當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

三伏天解暑降溫妙招：

三伏天

第一：找一個大點的浴缸或者是水盆泡進去，記得加點冰塊，效果會加倍哦!

第二：去商場蹭網蹭空調，下班瞭如果家裡沒有空調，又怕浪費電的(其實人家是為了環保的好吧)，去商場溜達到關門，看看衣服，哪怕買不起，去吃個甜筒，一坐就是兩小時，別害怕店員的眼光哦，這個時候為了涼快，這點臉皮還是要有的。

第三：約上不喜歡自己的人去吹風。我能說他不喜歡你，會和你出來嗎?這下心是不是涼了一些。

第四：加班到深夜，辦公室的空調是有的，不管你加班做什麼工作，領導看到都是開心的，當然希望你真的在工作，在學習上進啊!辦公室的冷氣讓你有沒有好過很多。

第五：去度假，去北歐啊，美國啊，加拿大度假啊，那邊涼快著呢!我看朋友圈還有人發去南極的旅行廣告呢，如果沒錢，可以去大山裡，農家樂，或者是西藏，長白山，也是比較涼快的，這個需要一定的經濟實力，大家根據個人情況擬定。

第六：看看自己卡里的餘額，看看手機紅包裡的錢，看看錢包裡有幾張，如果你不涼，我只能說一句：“土豪，我們做朋友吧!”

第七：把自己挖個坑埋了，不要打我，真的是地下室比較涼快，我住過北京的地下室，六七月份晚上還得蓋毛毯，一點也不熱。

第八：給自己熬一鍋綠豆湯，冰鎮在冰箱裡，下班回來喝一碗，瞬間解暑降溫。有錢的可以銀耳蓮子糖，冷飲，哈根達斯走起。

第九：一個人窩在房間裡看一部恐怖片，保證你後背都在發涼。

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