什麼叫桑拿天 桑拿天是什麼意思

一年中最熱的季節7、8月份，包含了三伏天、大暑、小暑，高溫天氣幾乎覆蓋全國有三分之一的城市，人們用一個十分生動的詞語比喻瞭如此炎熱的夏季“桑拿天”，什麼叫桑拿天?桑拿天又是什麼意思呢?

什麼叫桑拿天

桑拿指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程，通常房間內的溫度可達90℃。然而人們用“桑拿天”來對高溫天氣進行比喻，意思是高溫天氣，又悶又熱，是高溫天氣衍生的一個新詞。

為什麼會出現桑拿天?

據中國氣象視訊我2013年8月5日省會城市高溫排行榜中，長沙重慶分別以38與36天的高溫日數分列一二，為什麼會出現這麼長時間的“桑拿天”?

降雨導致空氣相對溼度加大，地面溫度較低，而高空溫度相對較高，風力小，空氣流通速度減慢。其實導致“桑拿天”因為全球暖化——溫室效應。這個現象越來越明顯的體現出來。許多的亂砍亂伐，撲殺動物，汙染環境等眾多因素都是加速全球暖化的直接殺手。

桑拿天的危害：

悶熱、潮溼的“桑拿天”像一個大蒸房，燻蒸著城市裡的每一個人。因天氣由高溫轉溼熱市民須防中暑、熱傷風和腹瀉，連日持續高溫，讓人們的身體開始無法承受;四肢痠軟、頭暈頭痛、精神恍惚、心悸噁心……人們開始被各種。

桑拿天注意事項：

出現此種情況跟目前的高溫天氣有關。在高溫天氣下，兒童如果不注意防暑，容易得呼吸道病、腸道病。因此，平時要勤洗手多注意衛生，室內注意通風。大人要注意休息，睡覺時空調溫度保持在26攝氏度以上。平時保持心情舒暢，少發火。飲食方面，多吃些西瓜，喝些淡鹽湯，工人要避開正午高溫作業。

一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸晒面板，最好帶冰涼的飲料; 二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹;

三要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分;

四要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒;

五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力;

六要注意對特殊人群的關照，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀;

七要注意預防日光照晒後，日光性皮炎的發病。如果面板出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗;

八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。

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