南風天一般什麼地區會出現 南風天通常發生在什麼地區

導語：南風天到來的時候，人們是比較煩惱的，因為這種天氣下，到處都溼噠噠、黏呼呼，太讓人鬱悶了。最近有些朋友來諮詢小編，南風天一般什麼地區會出現？南風天通常發生在什麼地區？今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨，大家注意查收哦！

南風天一般什麼地區會出現

南風天

一般是在南方地區會出現，每年2、3月份到來的南風天是讓南方人最頭疼的日子，因為空氣潮溼，到處都是溼的，連牆壁都掛著水。晒出去的衣服，也不容易晒乾，容易發黴發臭。

諺語有云：南風吹暖北風寒，東風多溼西風乾。民間常說的“南風天”，在氣象上並非特定用語。但從字面上可以理解的是，這種返潮現象與偏暖的南風有關，多出現在每年春季或梅雨季節。每年開春以後，一些地區會有室內返潮出水現象，致使衣物、傢俱潮

在返潮的天氣裡，人們易患頭疼、潰瘍、皮疹等病。人常感到沉悶，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響。有些人出現沮喪、抑鬱情緒；兒童常表現易哭、吵鬧或叫喊；女人更喜歡嘮叨，脾氣更暴躁，人的性慾減弱；而神經官能症病人則感煩躁、失眠，甚至產生衝動的行為；抑鬱病人會出現症狀惡化。

　南風天氣

南風天飲食祛溼

少食：蝦蟹、芒果、榴蓮等溼熱、滯膩之物

多食：扁豆、玉米、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。

早春“南風天”大舉殺到，地面、牆板掛滿“淚珠”，溼漉漉讓人感覺不爽，腳底生寒。環境潮溼人也會受內傷變“溼人”，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食慾差等“過溼”症狀。“溼人們”還愛發溼疹，出現關節疼痛。更不可以預測的是，溼氣可能長期潛伏體內，條件成熟就竄出來作亂，讓頑疾再次發作。

“南風天”潮溼悶熱，這在中醫中是一種“溼邪”，會由面板侵犯至體內。其實，不僅回南天，這類溼熱天氣嶺南地區常見，因而南方人飲食總有諸多禁忌，不敢吃辣怕上火就跟這種氣候特徵有關。入鄉隨俗，“溼人們”確實得挑挑嘴祛祛溼。

南風天圖片

所謂“溼邪之物”指的是該食物吃進肚子之後，人會產生“內溼”，出現多種不適症狀，如脹痛口苦、食慾差，肢體沉重等等。很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都屬於助溼之物。回南天溼氣重，大家不宜多吃，特別是當明顯感到環境溼氣帶來的不適時。專家說，蝦蟹等海鮮也助長溼氣，想解饞別乘這個時候吃，不如用鯉魚、鯽魚這類有祛溼功效的水產替代。

如果愛煲湯煲粥，推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。

回南天大家都盼著出太陽，有太陽時不妨抓緊時間晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。

天氣潮溼，有人認為應該通過辛辣之物驅除體內溼氣，在飲食中增加生薑、大蒜、辣椒這類辛溫之物，這是錯誤的。