南京冬天最低溫度一般在多少℃! 南京冬天最冷有幾度

導語：2021年立冬是在11月7日，立冬節氣一過就代表2021年的冬天正式開始了。一年四季中，南京冬夏兩季時間最長，曾經的南京還有著“火爐”的城市。南京是個地地道道的南方城市，可是冬天的溫度冷到和北方不相上下。那麼，南京冬天最低溫度一般在多少℃呢？下面就和小編一起來了解下吧。

南京最低溫度

南京冬天最低溫度一般在多少℃! 

南京冬天最冷的時候溫度大概在零下七八度。南京冬天最冷-13.1°C。且由於南京空氣溼度高，所以感覺比北方一些地方還冷。

南京屬亞熱帶季風氣候，雨量充沛，年降水1200毫米，四季分明，年平均溫度15.4°C，年極端氣溫最高39.7°C，最低-13.1°C，年平均降水量1106毫米。春季風和日麗；梅雨時節，又陰雨綿綿；夏季炎熱，秋天乾燥涼爽；冬季寒冷、乾燥。

南京春秋短、冬夏長，冬夏溫差顯著，四季各有特色，皆宜旅遊。因此就有了“春遊牛首煙嵐”、“夏賞鍾阜晴雲”、“秋登棲霞勝境”、“冬觀石城霽雪”之說，由於大氣環流的變化以及南京不斷的植樹造林，南京夏天的炎熱程度與江南、華南其他都市相比大為減輕，故有為南京摘去“火爐”帽子的說法。

南京冬天最低溫度

冬季女性保暖有哪些誤區？

不愛運動

相比男性，女性本來就較少運動，到了冬天氣候變冷之後，更是不愛動彈，不只是不願出門，還喜歡縮在被窩裡，但是你要知道，運動才是驅除寒冷的最好辦法，因為運動可以將脂肪轉化為熱量，幫你禦寒，還能增強抵抗力，遠離感冒等問題。所以，越是寒冷越應該多運動，散步、慢跑等都是不錯的選擇，還可以選擇室內活動，諸如跳操、跳舞毯、打乒乓球等等，總之，要讓自己動起來。

　緊閉門窗

天寒地凍，大家都知道要關進門窗，才能保暖防寒。但是，別忘了經常開窗通風，一般每天應開窗2-4次，每次不少於10分鐘，尤其是患上感冒或者呼吸系統等問題，尤其要注意居所的通風。室內空氣不流通，在提升室溫的同時，還會留存下人體新陳代謝排出的有害物質，再有空氣中的細菌、病毒、二氧化碳等，對呼吸系統是非常嚴峻的考驗。如果晚上睡覺時不開窗，會更容易患上感冒、咳嗽、咽炎等疾病。還要提醒女性的是，不要矇頭睡覺，在暖和的同時，不僅會讓被子裡的空氣變潮溼汙濁，也會造成大腦缺氧。

穿衣過多

冬季的衣服一定要保暖，最佳選擇是羽絨服或者皮大衣。因為衣服本身並不會產生熱量，如果厚度過大，反而會導致衣服間空氣對流加大，讓熱量散失變快，更加留不住熱量。保暖效能好又防風的外套，裡面最好搭配稍寬鬆的羊毛衫，才最有利熱量儲存，並且注意領口不要太緊，以防造成腦部供血不足。另一方面，衣服穿太多，人體自身對溫度的調節能力會變弱，反而容易導致患上感冒發燒。

冬季女性保暖誤區

圍巾捂鼻

冬天寒風刺骨，裸露在外的鼻尖都像要被凍掉了似的，很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻，以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適，但是，圍巾往往有細小的絨毛或纖維，還會有一些細菌微粒，很容易就會被吸入體內，引發呼吸道感染。

正確做法是戴圍巾的時候，要把鼻子嘴巴都露出來，以保持呼吸順暢。如果不是汙染嚴重的天氣，最好也不要戴口罩，整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，對冷空氣的處理能力會被人為地減弱，稍微受寒，反而容易感冒。

喝酒防寒

喝酒防寒已經不再是男人們的專利，很多女性也喜歡喝點小酒來暖身，尤其是葡萄酒，還有諸多其他的健康作用。但是，看似健康的喝酒防寒，實際上真的能保暖嗎？喝酒會讓血管更加擴張，熱量通過面板加快向外散失，所以，喝酒後，我們往往會覺得面板燙燙的，好像身體變暖和了。

但是，酒精其實並不能產生熱量，喝酒之後不正常的散熱，反而會導致熱量大量流失，溫和的感覺之後是更加寒冷。不過，酒類當中，適量來點黃酒，可以促進血液迴圈，增強新陳代謝，不僅可以通經活絡，還能活血驅寒，卻是有助於抵禦寒冷，預防感冒。