雨水節氣的特徵 雨水時節的特點

導語：雨水時節一到，禾苗生長綠油油，河水流淌繞田走，春歸大地人歡喜，豐收在望有盼頭。小編有些小夥伴想來了解一下，雨水節氣的特徵是什麼？雨水時節的特點有哪些？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。

雨水節氣的特徵

雨水節氣

雨水位於每年正月十五前後(公曆2月18-20日)，節氣時段為雨水日起，到驚蟄日前(公曆3月4-5日)結束。太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖溼空氣開始活躍，並漸漸向北挺進。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中並不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導的地位，也不肯收去餘寒。

降雨開始，雨量漸增。雨水節氣的涵義是降雨開始，雨量漸增，在二十四節氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝;雨水之後氣溫一般可升至0℃以上，雪漸少而雨漸多。可是在氣候溫暖的南方地區，即使隆冬時節，降雨也不罕見。我國南方大部分地區這段時間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進入氣候上的春天。除了個別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時候。華南繼冬幹之後，常年多春旱，特別是華南西部更是春雨貴如油。另外，寒潮入侵時可引起強降溫和暴風雪，對老、弱、幼畜危害極大。所有這些，都要特別注意預防。

雨水不僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫的升高。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水後，人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。

全國大部分地區嚴寒多雪之時已過，下雨開始，雨量漸漸增多，有利於越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。

　　雨水

雨水節氣飲食禁忌

忌吃：生蔥、大蒜、胡椒、辣椒、白酒、肝臟 春三月，發陳。勿殺，勿奪，勿罰。食辛，以發陳。但氣味凜冽的，奪精洩氣的之類則要避免。生蔥、大蒜、胡椒、辣椒、白酒一類，雖辛散，但味烈偏辣，帶有殺氣。《金匱要略》“春不可食肝”。《千金方》(立春、雨水)不得食生蔥、蓼子，令人面上起遊風。勿食蟄藏不時之物(冬眠動物如蛙、蛇、龜、鱉等)。

少吃：油炸和燒烤、 薯片、餅乾、炒貨、油膩、寒涼、酸味 雨水並不意味著雨多，只代表氣溫升高，降雪轉為降雨，今年又風多物燥，常會出現面板、口舌乾燥，便祕上火的現象，不管食物本身的冷熱屬性，只要採用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。 薯片、餅乾、炒貨都屬於乾燥的食物，適可而止。少吃油膩食物，難消化易積食，寒涼食物則直接傷害脾胃。酸味食物(醋、檸檬、山楂、話梅)會影響肝氣升發，務必少碰。

　　雨水圖片

雨水節氣注意宜忌

不宜劇烈運動

此節氣為早春節氣，尤其注意“倒春寒”，特別是北方地區依然比較寒冷，故而並不適合做太過激烈的運動，以便令肝氣漸漸和緩上升，避免身體內的能量消耗過多而失去對肝氣的控制，致使肝氣一下子往外跑得太多而發熱，上火，而散步，打太極拳等輕鬆的運動則更適宜。

懂得“春捂”

冬天已過，春天已至，寒氣開始退去，陽氣逐漸上升。人們的肌體調節功能遠遠跟不上氣候變化，一不留神便會感冒發燒。此時天氣還比較寒冷，所以要根據早晚氣溫適時增減衣服，不要太快換上春裝。另外也不宜吃過多寒冷食物，可適當吃些溫和甜食，避免脾胃受涼。

注意調節飲食

雖然春季氣候逐漸轉暖，但是早晚溫差大，加之風邪漸增，會口乾舌燥，故而宜多吃新鮮水果、蔬菜如棗子、山藥、菠菜等，少吃油膩食品如羊肉等溫熱性食物，進而補充人體水分。

情緒要心平氣和

靜心則氣血平穩，不會損傷心氣，可以滋養脾臟，亦可健胃。春天的氣候多變，而人們的情緒不應也隨著它的變化而變化，一定要保持心態的平和，懂得清心寡慾，不過分勞作，靜養元氣。