今天秋分，距離2016年結束還有100天

導語：今天是9月22日秋分節氣，不但北方，連南方大部分地區也開始進入秋天，暑熱迅速消退。此時花木凋零、草枯葉落，人的情緒也容易產生淒涼、抑鬱之感。所以秋分要晒晒太陽，逛逛公園讓自己的心情保持舒暢。秋分這這一天晝夜平分，同時，秋分距離2016年結束還有100天哦。翻看你的計劃行程表看看還有哪些沒做的事，趕緊補補吧。別一年到頭留下遺憾哦。

今天秋分，距離2016年結束還有100天

“燕將明日去，秋向此時分。”今天22時21分，秋分至，晝夜均而寒暑平，90天的秋天就過了一半。秋分日，民間有豎蛋、吃秋菜、送秋牛等習俗。“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”，秋分後，氣溫逐日下降，備好秋裝，以防著涼。今天秋分，距離2016年結束還有100天。奮鬥春夏，收穫金秋，努力生活，不負青春，不負自己!

秋分節氣，顧名思義正好是從立秋到立冬這90天的一半，平分了秋季。秋分後太陽直射的位置移至南半球，晝漸短夜漸長，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，因而氣溫不斷下降。

也就是說，從明天開始，持續升溫的日子結束了。秋分時節，秋雨期已基本結束，我國大部分地區雨量明顯減少，開始出現“秋燥”的氣候，所以，此時需要預防秋季乾燥。進入秋分節氣後，35℃以上高溫天氣再現的概率很小，北方冷空氣將成“常客”，晝夜溫差將進一步拉大。氣象專家提醒，現正值季節轉換期，早晚時分涼意較重，要及時添衣保暖。

秋分節氣的特殊自然現象

1、找不到自己的影子

因為，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發現任何物體都找不到自己的影子。

2、南北極過著共同的白晝

秋分這天，太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，分享著同一個白晝。

3、高度和影子一樣長

在北緯45度線上，用不著爬高，便可丈量出建築物的高度，因為他們好像早就和自己的影子商量好了似的：因為這一天高度和影子一樣長，所以知道了影子的長度，也就知道了建築物的高度了。

秋分養生適合吃什麼

1、日常飲食推薦茭白、番瓜、花生、栗子、藕、黑芝麻、紅棗、核桃、梨、荸薺、胡蘿蔔、西紅柿、薺菜、平菇、黃鱔、海蜇、海帶等。

2、可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、芡實、桂圓、蓮子、百合、白扁豆、山藥、杏仁、川貝等。

3、飲食上遵循陰陽平衡的規律，以滋陰潤肺為主，也可多食酸味。

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