梅乾菜餅的熱量是多少 梅乾菜餅的熱量

梅乾菜餅屬於一種高熱量的食物，100克梅乾菜餅中含有500大卡以上的熱量。攝入過多之後非常容易導致形成肥胖現象，所以建議不要吃的特別多。梅乾菜餅中的纖維素、維生素、蛋白質含量比較豐富，可以增加飽腹感。

梅乾菜肉餅是一道以肉、梅乾菜和麵粉等為主要食材製作的食物。把梅乾菜炒得焦焦的，放到肉餡裡拌好，包在麵糰裡揉成一個小餅，放在油鍋裡兩面煎成金黃色就成了。