2017立秋是幾月幾日 立秋節氣是什麼時候、哪一天

導語：常言道“早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛”。立秋並不意味著就到秋天了，從氣象學意義上來說，日平均氣溫連續5天低於22 才算進入真正的秋季。氣象意義上的“入秋”。國二十四節氣中的“立秋”將至，自古以來民間就有立秋吃西瓜、吃秋桃等“啃秋”習俗，表達人們“啃下酷夏，迎接秋爽”的祈願。那麼2017年立秋是什麼時候呢?2017立秋是幾月幾日?本站為您介紹具體立秋是哪一天吧。

2017年立秋節氣於8月7日迎來

2017年立秋時間(2017年8月7日 15:39 - 2017年8月23日 06:20)

2017立秋是幾月幾日：2017年8月7日 15:39:58

陰曆日期：閏六月(大) 十六 星期一

立秋節氣是什麼時候：每年8月6~9日

立秋是24節氣中的第13個節氣

8月7日，迎來了二十四節氣中的第13個節氣——立秋，這意味著秋天的開始。但目前柳州市仍處於中伏天，因此未來一段時間，天氣總體還比較悶熱，暑氣難收。立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌著孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

立秋習俗貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。

立秋養生小貼士

1.不要暴飲暴食一般人到了秋季往往進食過多。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物，既清暑熱又補益。

2.少吃刺激食品秋天應少吃刺激性強、辛辣燥熱食品。避免溼熱之氣積蓄，帶有辛香氣味食物如芹菜等，都有散發的功用，提倡多吃。

3.飲食不要過於生冷秋季由熱轉涼，人體生理代謝也發生變化。飲食不要過於生冷，易導致腸胃消化不良。經過長夏後身體消耗很大，脾胃虛寒，食物不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，應少吃。

4.適當吃一些解暑清涼的食物一般來說，喝些綠豆湯，吃些蓮子粥、薄荷粥是很有益處的。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。

5.應忌過燥的食物中醫養生認為秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸道疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類的食物。

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