2022初伏中伏末伏哪個最熱 2022年初伏中伏末伏是哪一個最熱

導語：三伏是我國古代流傳下來的，這是人們對夏天最熱的一個時間段的稱呼。三伏分為初伏、中伏和末伏，那麼，下面就來說說，2022初伏中伏末伏哪個最熱？2022年初伏中伏末伏是哪一個最熱？今天小編帶你見識見識，每天每個人都要進步一點點哦。

2022初伏中伏末伏哪個最熱

2022初伏

中伏最熱。俗話說熱在中伏，2022年中伏從7月26日開始，總共20天。在這個三伏的40天裡，一般來說，中伏的20天是最熱的時候。中伏最突出的特點是“熱”，而且是“溼熱”，“桑拿”天氣讓人難以喘息，彷彿置身於一個大蒸籠。

入伏之後，地表溼度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。

進入中伏，民間有一個傳統習俗——吃麵。

“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，伏天這道食譜流傳已久。其中，據說中伏吃麵的習俗，早在三國時期就有了，至今北方還有吃“二伏面”的習慣。《魏氏春秋》上說，三國時期魏國玄學家何晏就在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”。這裡說的“湯餅”，就是熱湯麵。

大熱天吃熱湯麵，似乎很難讓人接受。不過，古人認為，用農曆六月的新小麥做面吃，是一件很合時宜的事情，而且有利健康。因為新糧營養豐富，而發汗還可以驅病。

如果實在吃不下熱湯麵，我覺得找一碗冷麵也不錯。比如雞絲冷麵、又比如涼麵，這樣的時節來一碗，冰冰涼涼地吃下去，應該也很舒暢吧。

總而言之，炎夏暑熱，要少食高脂厚味、辛辣上火之物，飲食清淡可起到清熱、祛暑、斂汗、補液等作用，還有益於促進食慾。新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、黃瓜、苦瓜、絲瓜之類清淡宜人，既能保證營養又可預防中暑。

　中伏

初伏第一天是怎麼計算來的

每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。

庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

　　末伏

2022年三伏天時間表

一伏、頭伏：2022年7月16日（農曆六月十八，星期六）~2022年7月25日（農曆六月廿七，星期一）

二伏、中伏：2022年7月26日（農曆六月廿八，星期二）~2022年8月14日（農曆七月十七，星期日）

三伏、末伏：2022年8月15日（農曆七月十八，星期一）~2022年8月24日（農曆七月廿七，星期三）

為什麼說“熱在三伏”

入伏後，地表溼度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣溼度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。