夏令時是幾月到幾月 夏令時是什麼時候開始和結束

導語：許多企業都實行夏季作息時間與冬季作息時間，因為夏季日照時間長所以早上提前一個小時上班時間，冬季日照時間短所以早上延遲一個小時上班時間。那麼，大家知道夏令時是幾月到幾月？夏令時是什麼時候開始和結束？下面小編給大家科普一下，快來長知識吧。

夏令時是幾月到幾月

　　夏令時

夏令時是每年3月的第二個星期日到11月的第一個星期日。

夏令時，表示為了節約能源，人為規定時間的意思。也叫夏時制，夏令時（Daylight Saving Time：DST），又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱為“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國傢俱體規定不同。全世界有近110個國家每年要實行夏令時。

1986年4月，中國中央有關部門發出“在全國範圍內實行夏時制的通知”，具體做法是：每年從四月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京時間），將時鐘撥快一小時，即將錶針由2時撥至3時，夏令時開始；到九月中旬第一個星期日的凌晨2時整（北京夏令時），再將時鐘撥回一小時，即將錶針由2時撥至1時，夏令時結束。從1986年到1991年的六個年度，除1986年因是實行夏時制的第一年，從5月4日開始到9月14日結束外，其它年份均按規定的時段施行。在夏令時開始和結束前幾天，新聞媒體均刊登有關部門的通告。1992年起，夏令時暫停實行。

　　夏天

夏令時的起源

夏季將時鐘調早以節約能源這一想法最早由本傑明·富蘭克林提出，儘管之後大家對夏令時褒貶不一。富蘭克林認為，通過調快時間人們可以充分利用光照資源，減少照明量。那時，他正擔任美國駐法國大使。1784年，他給《巴黎》雜誌寫了一封信，開心地提出了這一“發現”。

儘管如此，直到一個多世紀後，一些國家才開始正式實行夏令時。1916年世界大戰期間，德國為了節約燃料，首先實行夏令時。緊接著，歐洲的其它國家紛紛效仿。1918年，美國也開始實行夏令時。

第一次世界大戰結束後，儘管美國總統伍德羅·威爾遜（Woodrow Wilson）仍然想保留這一制度，但由於美國當時大部分地區是農村，很多農民反對該制度而暫停，部分原因是這些農民認為他們“少了一個小時的早晨陽光”（夏令時開始後，人們在同一時間醒來，鐘錶上的時間就比夏令時開始前晚了一小時，這或許是農民認為“少了一個小時”的原因，但夏令時其實是幫助我們更好地利用了白天的時間）。第二次世界大戰期間，美國總統富蘭克林·羅斯福（Franklin Roosevelt）於1942年2月9日宣佈全年實行夏令時，並稱它為“戰爭時間”。

二戰結束後，美國各個州和城鎮針對是否繼續實行夏令時擁有自主選擇的權利，但這一體系引發了巨大的混亂。1966年，為了解決這樣的混亂問題，美國國會頒佈了統一時間法案。該聯邦法律指出：不要求每個州採取夏令時，但對於採取夏令時的州，必須遵從統一的時間規定，即每年4月的第一個星期日夏令時開始，10月的最後一個星期日夏令時結束。

隨著2005年能源政策法案生效，2007年開始，夏令時的時間段延長到了現在的範圍，即每年3月的第二個星期日到11月的第一個星期日。

　　夏季

關於夏令時的有趣事實

1. 研究顯示，在春季實行夏令時之後的第一個星期一，人們心臟病的發病率有所上升。一項2014年發表在《心臟開放獲取期刊》（Open Heart）上的研究指出，與夏令時開始前的幾周相比，這一天心臟病發病率升高24%。

2. 在美國實施統一時間法案之前的一段時間裡，美國不同地區針對是否實行夏令時擁有自主決定權，這一做法的後果就是導致了很大的混亂。例如，據Prerau描述，一個人如果從西弗吉尼亞州芒茲維爾搭乘35英里（約56公里）的公交到俄亥俄州斯托本維爾，他/她至少要經歷7次時間變化。此外，一些城市（例如明尼蘇達州的明尼阿波利斯、聖保羅）的不同地區，也會實行不同的時間制度。

3. 一項2009年發表在《應用心理學》（Applied Psychology）上的研究表明，相比於一年中的其他時間，在夏令時實行後的第一週內礦工的睡眠時間減少40分鐘，工傷事故增加5.7%。

4. 寵物們也會注意到時間的變化。據澳大利亞聯邦科學與工業研究組織（CSIRO）畜牧業部門的助理研究員Alison Holdhus-Small介紹，由於這些萌寵們的生活作息與主人緊密相關，因此當夏令時取消後主人餵食它們的時間會比平時晚1小時，這些動物們的生物節律也會被打亂。

5. 為什麼美國規定夏令時的更改時刻是凌晨2點呢？這可能是考慮到實際操作情況而定的，把更改時間定在凌晨2點，在夏令時結束後往前撥1小時時鐘時就不會把日期弄到“昨天”，此外，這個時間也不會影響到上早班或者早起做禮拜的人。

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