2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候

導讀：2016年的春天已經快要接近尾聲了，炎熱的夏天即將席捲而來，立夏屬於二十四節氣之一，是春天向夏天過渡的季節，這時候氣溫升高，降雨增加，出門遊玩的朋友們可要做好防晒措施，可別晒脫了皮喲，你知道2016立夏是幾月幾日嗎?2016立夏是什麼時候嗎?不瞭解的小夥伴趕緊隨著萬年曆小編一起來了解下吧。

2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候

根據以上萬年曆顯示可以清楚的看出，2016年立夏的時間為：5月5日，09:41:50，星期四，農曆為2016年三月(大)廿九。

立夏的簡介

每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。

夏天應該要注意什麼呢

一、合理調節飲食

夏季一般人的食慾有所減低，所以夏季應吃清淡易消化的食物，少吃油膩或煎炸的食品。另外夏天因出汗多，應注意少量多次飲水，絕不能等到口渴時再喝。但也不要過多地喝冷飲或多食冰淇淋之類的食品。

二、不宜久洗冷水澡

老年人久洗冷水澡或在冷水中久泡，體溫會驟然下降，容易受寒，使關節疼痛，肢體麻木。

三、按時起居

夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。不宜久用電風扇，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痺或肌肉痠痛等。

四、應注意防暑

夏季暑熱溼盛，宜防暴晒，宜降室溫，居室應儘量做到通風涼爽，早上開窗，十點前關閉，防止室外熱氣入侵。

五、夏季多吃養心果蔬

夏天是水果最繁多的季節，對人體的新陳代謝有一定的幫助，而且夏天吃水果有利於清熱降暑的功效。

以上是小編為大家整理的內容“2016立夏是幾月幾日 2016立夏是什麼時候”。夏天是個很可怕的季節，大家可千萬別被炎熱的天氣晒傻了哦!還想要了解更多資訊，請點選》》立夏節氣的由來及習俗