2022秋分是幾月幾日幾點幾分 2022年秋分節氣是幾月幾號幾點幾分

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導語：在我國，秋分是九月迎來的第二個節氣，南方地區的氣候從這一節氣起開始入秋。那麼，今天小編就跟朋友們來好好介紹一下，2022秋分是幾月幾日幾點幾分？2022年秋分節氣是幾月幾號幾點幾分？小編為大家蒐集了一些乾貨，精彩內容就在下面。

2022秋分是幾月幾日幾點幾分

2022秋分

2022秋分是9月23日9點3分31秒，星期五。農曆：壬寅年八月廿八。秋分是秋天的開始。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，也是真正秋天的開始，南方的氣候由這一節氣起才開始入秋。秋分後，氣溫也逐漸降低。

秋分是秋天的第一個節氣嗎

不是，立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋就標誌著初秋正式開始。秋分是秋天的開始。秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，也是真正秋天的開始，南方的氣候由這一節氣起才開始入秋。秋分後，氣溫也逐漸降低。

秋天

秋分適合吃什麼

1、秋分期間，適合吃一些食物，如黃鱔、豬肝、紅棗、黑豆和桑椹。黃鱔具有養血、溫脾、肝的功效，適合秋分時溫補身體。紅棗含有維生素C，具有保護面板的作用。女孩們可以在秋分時吃紅棗來補充血液和活力。黑豆屬於豆類，具有很高的營養價值。桑椹富含鐵，具有良好的補血美容作用。它可以預防秋季缺鐵性貧血。適當的飲食對身體非常重要，是秋天不可或缺的水果。除此之外，花生也非常適合在秋分時食用，可以防止血液貧乏。在秋天乾燥的天氣裡，秋分時空氣乾燥，所以這種天氣對我們的肺不太有利，所以在這個季節，我們應該吃更多清淡、美味和有代表性的食物。

2、秋分期間人體的肺功能相對活躍。因此，如果我們在這段時間吃大量刺激性食物，會損害肝臟。因此，在秋分期間，我們不能吃太多辛辣的食物。

3、當然，肉也是我們不可或缺的食物。雞肉具有益氣養血的功效。它可以增強身體的抵抗力，減少疾病。秋分吃雞肉可以增強身體抵抗力，保護身體健康。