夏天才過一半韓國39人被熱死 3329人因熱致病

夏天才過一半韓國39人被熱死 3329人因熱致病

   現在是8月上旬，雖然從節氣上來說已經立秋了，但實際上我們都知道7月8月是夏天的重頭戲，也就是說這夏天才過了一半，然而，一半的夏天就讓韓國39人被熱死，另有3329人因熱致病，發生中暑、精力憔悴、昏迷等疾病。

據韓國國際廣播電臺報道，在極端高溫天氣持續的情況下，今夏共有39人因日射病等溫熱病死亡。

據韓國疾病管理本部介紹，今年以來共有3329人患溫熱病，其中有39人死亡。

在全體溫熱病患者中，65歲以上老人較多，為1103人，佔全體患者的三分之一，其中80歲以上老人為445人，所佔比重達13%。

在溫熱病病患中，因戶外活動致病的病例達2444起，為室內病例(885起)的2.7倍。

溫熱病是指長時間暴露在高溫環境下出現的急性病，包括日射病、熱射病、精疲力竭、中暑痙攣、中暑昏迷等。在患溫熱病時會出現頭痛、頭暈、肌肉痙攣等症狀，嚴重時還會死亡。

天氣熱睡不著怎麼辦

1、選亞麻涼蓆

入睡時，人體一般通過雙手、面部和雙腳釋放熱量，如果這一過程受到阻礙，人們就難以入睡或睡眠質量大打折扣。床單的選擇對睡眠質量很重要，建議使用棉質床單，因為天然纖維能吸去面板表面的水分，起到降溫作用。涼蓆最好選擇竹製或亞麻的，透氣、吸汗、吸熱效能較好。

2、白天擋紗簾

白天光線強，會升高室內溫度。建議人們白天用紗簾等來遮擋陽光，晚上開啟窗戶通風降溫。有條件的還可以在窗外種植爬山虎或在視窗懸掛綠籮等綠植來隔熱。

3、睡前先調節室內溼度

過高的溫度和溼度都會影響入眠。最有助快速入眠的室溫是26℃~28℃，溼度是50%～60%。因此，空調溫度設定不要低於26℃。初秋空氣乾燥，因此睡前最好用空調保溼功能，使室內溼度保持在50%～60%。