![抽菸的人喝什麼茶清肺 這六種茶清肺效果好]( "抽菸的人喝什麼茶清肺 這六種茶清肺效果好")
- 抽菸對肺部的傷害是很大，尤其是夏季這種乾燥的季節要注意潤肺，不妨多喝些清肺茶，那麼，抽菸的人喝什麼茶清肺?一起來看看抽菸喝什麼茶清肺吧。【抽菸人宜喝的6種清肺茶】1、玉竹冰糖茶此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷...
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![秋季吃什麼可清肺化痰？十大清肺化痰的食物]( "秋季吃什麼可清肺化痰？十大清肺化痰的食物")
- 最近轉季，是不是感覺身邊咳嗽聲多了起來了呢。有些人也會感覺喉嚨有時也不舒服，其實在這個時候是比較高發期的，所以平時注意飲食規律，少吃上火的，宜多吃清肺化痰的食物，那我們這次主要是來說說清肺化痰的食物，有哪些呢?十大清肺化痰的食物1、柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、...
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![吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜]( "吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜")
- 滋陰潤肺是秋季養生的重點，天氣乾燥，如果體內水分補充不夠，就容易引起上火，尤其是肺火，於是感冒咽喉不適等問題就來了。那麼，吃什麼滋陰潤肺呢?今天本文給大家推薦4款滋陰潤肺食譜。5款養陰清肺食譜一、蓮子蓮子富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營...
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![霧霾天清肺排毒吃什麼好 霧霾天養肺排毒食譜推薦]( "霧霾天清肺排毒吃什麼好 霧霾天養肺排毒食譜推薦")
- 導語：好不容易到了新年，相信不少北京的朋友新年願望之一就是不想再見到霧霾天。然而這兩天，北京霧霾依舊，甚至已經到了逆天的地步，一些網友紛紛拍照上傳，並稱：在北京已分不清白天還是夜晚;明明是白天，怎麼有世界末日的趕腳?對於霧霾天我們目前也只能靠自身防範，抵禦霧霾侵襲了，除了...
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![山藥薏米粥做法（潤肺清熱養生粥）]( "山藥薏米粥做法（潤肺清熱養生粥）")
- 導語：山藥薏米粥是一道潤肺清熱養生粥，具有健脾健胃，排溼補氣、益氣潤燥等功效，營養價值高。尤其適用於適用於脾肺氣陰虧損、咳嗽患者，生病時當食慾不振，來一碗香甜醇厚的山藥薏米粥，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。早晨喝粥，能夠促進氣機生髮利於健康哦。山藥薏米粥山藥薏...
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![霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹]( "霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹")
- 導語：冬季是霧霾天頻發的時節，日前，我國北方大部又遭遇嚴重的霧霾襲擊，因此冬季霧霾天如何保健康現已成為當下老百姓最關心的話題。眾所周知，霧霾天對人體傷害最大的就是肺，有毒顆粒物一旦進入肺部就會引發肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病，所以我們要做好保護肺部的預防措施。今天，本...
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![秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題]( "秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題")
- 導語：秋季的最後一個節氣——霜降的來臨預示著冬季的開始。秋冬季節是秋天氣的多發時節，惡化的空氣進入呼吸系統，容易對人的肺部造成感染，如何護肺也成為許多大眾糾結的問題。在此小編推薦幾招，簡單有效還護肺，讓你妥妥度過秋天。1、食用清肺食物秋燥也隨之而來，不少...
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![霧霾天吃什麼清肺 扒一扒8種強力清肺好食物]( "霧霾天吃什麼清肺 扒一扒8種強力清肺好食物")
- 導語：進入春季霧霾仍舊猖獗襲入華北、黃淮等地，然而只能等待冷空氣迎來才稍安消散。尤其是像到達PM2.5爆表的程度令人唯恐不及，那麼我們要防範霧霾天氣對我們肺部的腐蝕，飲食把關那是首要的。霧霾天吃什麼清肺?本站小編在此為您扒一扒8種強力清肺好食物。霧霾天吃什麼清肺扒...
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![秋季養肺吃什麼 入秋養肺食譜推薦]( "秋季養肺吃什麼 入秋養肺食譜推薦")
- 導語：秋季天氣乾燥，容易傷肺。中醫認為肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱，且肺喜潤而惡燥，最易受燥邪傷害。所以入秋後，肺是最容易被傷害的。肺若不適，便會引發咳嗽多痰、支氣管炎、哮喘頻發等。那麼，秋季養肺吃什麼好呢?下面，本站小編就為大家推薦幾款入秋養肺食譜。秋季養肺吃什麼：冰糖...
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![霧霾天氣食譜 6道清肺潤肺食譜幫你護肺]( "霧霾天氣食譜 6道清肺潤肺食譜幫你護肺")
- 導語：霧霾其實不是個新話題，近年來不少城市都為霧霾所擾。在環境愈發惡劣的情況下，健康飲食顯得尤為重要。雖然沒有研究證明清肺食品能抵抗霧霾，但多食清肺食品能夠提高肺部自身清潔力，有益於健康。今天，本站就為介紹霧霾天氣食譜，以下的6道食譜可幫你清肺潤肺護肺哦!快去了解一...
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![處暑養生：多吃百合清心潤肺]( "處暑養生：多吃百合清心潤肺")
- 導語：處暑來了，天氣了沒那麼炎熱，早晚還有一絲絲涼意呢。對於處暑養生而言，有一種食物不能不提，那就是特種蔬菜百合，百合可是藥食兼優的滋補佳品，四季均可以食用，當要論那個季節最適合，當屬處暑之後的秋季。所以小編建議處暑養生多吃百合吧。百合可是具有清心潤肺的功效呢。百合最...
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![霧霾天清肺養肺多吃哪些食物好]( "霧霾天清肺養肺多吃哪些食物好")
- 導語：秋冬是霧霾的多發季節，特別是北方地區。霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。因此，霧霾天要注意清肺排毒。肺部的健康不容忽視，如果肺部不好的話很容易導致一些疾病的發生，那麼清肺養肺多吃哪些食物好呢?霧霾天清肺養肺食物：銀耳1、霧霾天清...
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![霧霾天吃什麼清肺 推薦6種清肺排毒食物]( "霧霾天吃什麼清肺 推薦6種清肺排毒食物")
- 導語：到了秋冬季節，中國多地便會遭遇霧霾天氣，特別是北方地區。長久在霧霾的環境下工作生活，會影響肺部功能，嚴重的危害了人體的呼吸系統。因此，霧霾天氣要注意清肺排毒。那麼，霧霾天吃什麼清肺呢?這個很多朋友都比較關心的話題。今天，本站小編就為大家推薦推薦6種食物，這些食物不...
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![霧霾天吃什麼好 推薦7個食療清肺養肺]( "霧霾天吃什麼好 推薦7個食療清肺養肺")
- 導語：霧霾天吃什麼好——導語：霧霾對人體的呼吸系統危害大，長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。霧霾天對呼吸系統影響最大，稍稍不注意就會造成呼吸道疾病的煥發。因此，霧霾天要注意清肺排毒。肺部的健康不容忽視，如果肺部不好的話很容易導致一些疾病的發生，此時我...
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![秋季養肺吃什麼 秋季養肺必吃的5大食物]( "秋季養肺吃什麼 秋季養肺必吃的5大食物")
- 燥為秋季之主氣，而肺為“嬌髒”，不耐寒熱，肺通過鼻與外界相通，故很容易被秋燥所傷，金秋養肺最為適宜。那麼秋季養肺吃什麼呢?有哪些不錯的養肺食物呢?秋季養肺必吃的5大食物1、雪梨梨子有潤肺、止咳、消痰、降火等功用，向來被人們視為秋冬潤肺止咳的佳品。可以緩解因天氣乾燥出...
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![抽菸人吃什麼清肺 清肺防癌吃這7大食物]( "抽菸人吃什麼清肺 清肺防癌吃這7大食物")
- 我們都知道吸菸危害大，嚴重者可致肺癌，吸菸者多吃清肺的食物能減輕對肺的傷害，降低患肺癌的風險，那麼抽菸人吃什麼清肺?日常要吃哪些食物可以有效預防抽菸引起的癌呢?【7大清肺防癌食物】清肺食物1：鴨血清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的...
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![花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）]( "花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）")
- 導語：花生杏仁粥裡的杏仁露能保護心臟,花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，極易吸收，更有護胃的作用，瓷器早上喝養生粥要達到最好的效果，最好是隻喝粥，不要吃配菜。下邊一同瞭解一下關於花生杏仁粥的做法及功效吧。花生杏仁粥花...
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![清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物]( "清肺潤肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物")
- 一旦夏季，肺部也是備受考驗，不過通過飲食的調理是可以進行清肺潤肺的。那麼清肺潤肺的食物有哪些呢?下面給大家推薦幾種潤肺食物。清肺潤肺的食物有哪些？一、雪梨食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色...
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![冰糖燕窩粥做法（潤肺清熱養生粥）]( "冰糖燕窩粥做法（潤肺清熱養生粥）")
- 導語：冰糖燕窩粥的主料是燕窩和大米。燕窩性平味甘，入肺、胃、腎經，有養陰潤燥、益氣補中的功效，冰糖燕窩粥是一道非常潤肺清熱的養生粥。女性常喝冰糖燕窩粥使面板滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老。男性常喝冰糖燕窩粥有潤肺、益氣、補血，使之精神飽滿、精力充沛的功效，最適合...
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![霧霾吃什麼蔬菜清肺 5種食物清除肺部“汙垢”]( "霧霾吃什麼蔬菜清肺 5種食物清除肺部“汙垢”")
- 導語：我們一個肺有3億個肺泡，80個Pm2.5微粒可以堵死一個肺泡，我們生活的環境Pm2.5是1155單位，一年堵死三千萬個肺泡!大盛京的霧霾，是越來越醇厚了。雖然改善不了大環境，自己試著對肺好一點。霧霾天日常飲食肯定不少不了烹飪一些清肺食物，尤其是蔬菜和水果建議多吃。對於我們肺部...
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![哪些食物能夠清肺洗肺？最強清肺的食物]( "哪些食物能夠清肺洗肺？最強清肺的食物")
- 人們大都認為吸菸只對肺不好,其實吸菸對消化系統及肝臟的影響也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉，那麼吃什麼能降低危害呢?銀耳它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。綠茶茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤...
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![入秋吃什麼最養肺 入秋養肺食物大全]( "入秋吃什麼最養肺 入秋養肺食物大全")
- 導語：眼看著就要入秋了，中醫上認為，肺與秋季相應，認為秋三月應該使秋氣平、使肺氣清，所以秋季的肺部保健很重要。如果秋天沒有養好肺氣，冬天更容易發生各種疾病。因此，入秋不僅要清肺潤肺，還需要健肺益肺。那麼，入秋如何養肺呢?食補是種不錯的選擇。今天，本站就為大家整理了入秋養...
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- 導語：豬肺作為豬的排毒器官之一，含有較多的毒素和髒東西，然而處理豬肺是件磨人的事情，如果沒有耐性你會累覺不愛，但要食用它可一定要處理乾淨了再吃哦，否則回引起身體不適!那麼，豬肺怎麼清洗最乾淨?今天，本站小編就為您收集了最詳細的清洗方法，並向您介紹豬肺有什麼營養價值，趕快去...
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![霧霾天氣吃什麼清肺 白色食物最清肺]( "霧霾天氣吃什麼清肺 白色食物最清肺")
- 導語：近來華北多數城市空氣質量指數爆表，已經不是什麼稀奇事了，霧霾當道最侵害的是大家的健康，霧霾頻發時期，懸浮粒子籠罩增強，醫院裡有許多患呼吸道感染疾病的患者，其實，如何平日霧霾天氣防護得好，我們是可以避免的。尤其是要從飲食下手，多吃些清肺潤燥食物，有利於緩解霧霾危害。那...
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![立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰]( "立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰")
- 雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認為，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋燥漸顯，最宜養肺潤肺。秋季早晚溫差較大，而肺為嬌髒，不耐寒熱，且肺通過鼻與外界相通，故很容...
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秒知幫
