美國加州高溫40℃民眾海灘防暑 州長呼籲居民遵守居家令

據外媒訊息，當地時間4月25日，美國加州遭遇高溫襲擊，局地最高氣溫甚至接近40℃。為了緩解高溫，不少旅遊集中在海灘防暑。而目前美國疫情嚴重，加州州長紐森要求居民遵守居家令，降低新冠病毒傳播的風險。

民眾在海灘玩耍

當地時間4月25日，美國加利福尼亞州遭遇高溫，洛杉磯地區的氣溫甚至接近40℃。成千上萬遊客湧向海灘避暑，而此前一天美國的確診病例剛創下新高。

航拍視訊顯示，有人在海灘上晒日光浴，有人則在海水中和寵物嬉戲。人群密密麻麻，大家離得很近，也幾乎沒有人戴口罩。疫情期間，加州要求居民遵守居家令，但紐波特和亨廷頓海灘仍然開放。

加州州長紐森呼籲海灘遊客保持社交距離，而專家則批評民眾無視居家令將帶來新冠病毒傳播的風險。截至目前，美國累計確診病例已經超過93萬例、死亡超過5.3萬例。

高溫天氣

高溫天如何對抗酷暑?

首先，防暑降溫是必不可少的，高溫熱浪容易引發中暑和心腦血管等疾病，高溫期間減少戶外活動，注意防晒。一些喜歡鍛鍊的朋友，儘量安排在早晨或傍晚。其次，持續高溫天氣容易使人疲倦、甚至煩躁和發怒，中午應適當午休，可以聽一些舒緩的音樂。

飲食上，可以配合一些甘、酸、苦的食物，如豇豆、絲瓜、冬瓜、苦瓜，還可以煮點自制的防暑保健運氣茶(烏梅10-20個，荷葉半張或10g，扁豆花10g，青皮10，煮水代茶飲，1次1天量，根據口味可以稍加冰糖或蜂蜜，每週2-3次)。

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