農曆的庚日是什麼意思 農曆庚日計算方法

導讀：庚日是一個名詞，通常出現在日曆上，那麼你知道農曆的庚日是什麼意思？農曆庚日計算方法嗎？不知道的話，可以來瞧瞧萬年曆小編的介紹哦，還有三伏天去溼氣養生食譜推薦，快點來看看吧。

庚日

“三庚”就是從夏至起遇上3個“庚”字，到第三個庚日為初伏。《幼學瓊林》中說：“初伏日是夏至第三庚。”由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

三伏是一年最熱的時期，分為初伏、中伏、末伏。這是因為春分以後晝長夜短，至夏至時 陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。

三伏分為：初伏，中伏和末伏。夏至後第三個庚日是初伏第一天，第四個庚日為中伏第一天，立秋後的第一個庚日是末伏第一天。初伏，末伏各10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

伏，是避暑之意。從夏至開始，晝短夜長，熱的中間潛伏著寒冷的因素。人們常用“熱在三伏”這句話來形容盛夏的氣候特點。這種說法在我國有著悠久的歷史。早在秦代，就把一年中最熱的時候叫做伏天了。

庚日

三伏天吃什麼去溼氣

去溼氣的湯：

溼氣一般夾“寒”而來，因此必須注意保暖，切勿受涼;不要吃太涼的事物，應多吃健脾胃、去溼食物並適當溫補，讓溼氣隨大小便排出。另外，還應多進食健脾去溼的食物。

健脾的食物有：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉等。

去溼的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

下面介紹幾種健脾去溼食療方：

赤小豆、冬瓜煲生魚湯

功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。

生魚一條、宰淨，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。

莧實煲老鴨

功效：滋陰養胃，健脾利水。

莧實100到120克，老鴨一隻，宰淨，莧實放鴨腹內加水文火煮2小時，加少許鹽服食。

炒扁豆淮山粥

功效：健脾養胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。

炒扁豆

蘿蔔蓮子豬舌湯

功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去溼困。

蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。

鵪鶉湯

功效：健脾開胃。

鵪鶉一隻、黨蔘15克、淮山30克煲湯。

三伏天吃什麼去寒溼?最簡單的方法就是煮薏苡仁(薏米)粥喝，又簡單有有效。還可以放點茯苓一起煮。薏苡仁作用是利水滲溼，健脾止瀉，清熱排膿/茯苓的作用是利水滲溼，健脾寧心。而且薏米就是糧食。吃了不會對身體有害處。是最好的除溼東西了。去超市就能買到薏米。

小編建議：中藥中有很多藥都是去溼的，可以適當的吃些中藥。最好找大夫開藥，不要自己瞎吃。