2016白露是幾月幾日 2016白露是哪一天

導讀：白露是二十四節氣中的第十五個節氣，這也是一個充滿了豐收喜悅的節氣，這時候天氣漸轉涼,會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠,那麼你知道2016白露是幾月幾日嗎?2016白露是哪一天嗎?下面，就和萬年曆小編一起往下了解去吧!

2016年白露時間：2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

2016白露是幾月幾日 ：2016年9月7日 星期三

2016白露陰曆：農曆 2016年八月初七

白露是什麼意思

白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上有了露水。每年公曆的9月7日前後是白露。2015年白露是9月8日。

我國古代將白露分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。”說此節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。可見白露實際上是天氣轉涼的象徵。

白露還熱嗎

“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。從氣象的角度，節氣至此，由於天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，但太陽一落山，氣溫便很快下降。

俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這時夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少雲，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。

白露節氣如何養生

專家提醒說，白露是典型的秋季氣候，秋季的氣候特點就是乾燥，因此要當心“秋燥”傷人。古語說：“白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。”意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著涼。

秋天氣候宜人，是一年中難得鍛鍊身體的好季節。而白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊。雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動專案應因人而異，量力而行並持之以恆。老年人可散步、慢跑、打太極拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。市民在進行以上運動鍛鍊的同時，還可配合一些“靜功”，如呼氣、閉目養神，做到動靜和諧。

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