2019白露是幾月幾號 白露節氣的來歷是什麼

導讀：白露是24節氣中的第15個節氣，有著季節季風交替的特點，白露時候的氣候會開始大幅度降溫，人們的面板也會開始乾燥起來，所以白露時節就要開始養生了。那麼，你知道2019白露是幾月幾號?白露節氣的來歷是什麼嗎?不知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

2019白露是幾月幾號

2019白露是幾月幾號

2019白露時間：2019年09月08日 星期日 己亥年(豬年)八月初十

什麼是白露

白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。通常在9月上旬，秋天分為三秋，即：孟秋、仲秋和季秋。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。

白露節氣的來歷是什麼

每年9月8日前後太陽到達黃經165度時，交“白露”節氣。“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴。”據《月令七十二候集解》對“白露”的詮釋——“水土溼氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。古人在《孝緯經》中也雲：“處暑後十五日為白露”，陰氣漸重，露凝而白也。”其實，氣象學表明：節氣至此，由於天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。

白露的來歷

白露三候是什麼

一候鴻雁來

即白露過後，大雁在天氣轉涼後，飛往南方過冬。

二候玄鳥歸

即白露之後，北方的鳥，秋季自南往北迴歸故地。

三候群鳥養羞

即白露之後，白鳥也開始儲存乾果糧食以備過冬。

白露節氣的特點

從此節氣開始，內地的夏季風逐漸變為冬季風，正是所謂的季風交替季節，冷空氣逐步南下,逐漸帶來大範圍的降溫;白露過後，也就逐漸變為“一場秋雨一場涼”。

白露節氣注意事項

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1、早晚要添衣，天氣將逐漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，需要及時根據天氣變化新增衣物，以防著涼感冒。因此，對於老人孩子最好能夠及時加衣。同時，要注意腳部的保暖，寒都是從腳開始的。

2、要注意養肺，白露之後，空氣變得乾燥起來，肺為嬌髒，易被秋燥所傷，使人容易出現口乾、咽乾、大便乾結、面板乾裂等現象。此時養生應當以養肥潤燥為主，日常飲食宜多吃性平味甘或甘溫之物，以及營養豐富、容易消化的平補食品。如早晨喝碗粥，既能治秋涼又能防秋燥。

3、晚上不要貪涼快

“白露勿露身，早晚要叮嚀”。白露節氣過後，雖然白天的氣溫仍可達三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，若下雨則氣溫下降更為明顯。因此，夜間睡覺最好不要再開著空調，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、關節等處的保暖工作，以免著涼帶來一些疾病困擾。

4、要注意鍛鍊

白露節氣的運動養生可以在“秋凍”的基礎上增加一些戶外運動，不過運動專案的選擇應因人而異，不宜進行過於劇烈的活動，以爬山、太極、散步等較為舒緩的運動為主，要量力而行。