2017世界睡眠日是哪一天 世界睡眠日的由來

睡眠是我們人類和動物的一種主動的生活姿態，睡眠能夠消除疲勞和恢復好精神，擁有一個好的睡眠，能夠對日常的工作和生活有著十分重要的幫助，而現代社會因為壓力巨大，導致了很多人睡眠質量變差，從而第二天沒有精神，而世界睡眠日的建立就是為了讓大家重視睡眠的重要性，那麼2017世界睡眠日是哪一天，世界睡眠日的由來，下面就由本站萬年曆頻道小編來為大家解答解答。

2017世界睡眠日

2017世界睡眠日是哪一天

2017年3月21日 農曆 二月廿四 世界睡眠日

世界睡眠日的由來

進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

世界睡眠日設立目的

醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。

“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

2017世界睡眠日

節日影響

由於經濟放緩、人口增長、食品安全、環境汙染等引發的巨大工作和生活壓力問題、睡眠問題如今已成為全球性的課題，於是各種與睡眠相關的產業也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發生率為20%，他們研發出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據此來設計個性化的助眠產品。放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關產品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫藥保健產品、器械、食品、圖書音像製品等，就連手機軟體都來湊“睡眠經濟”的熱鬧。有統計稱，中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。

睡眠對於每一個人來說都是十分重要的，有著很多重要的意義，而且睡眠是人類的自然反應，如果長時間不睡覺，會導致一系列問題，情況嚴重的還會導致整個人出現奔潰的情況，所以保證睡眠，從我做起!以上是小編為大家整理的“2017世界睡眠日是哪一天”，大家快快收藏起來吧。欲瞭解更多節日時間查詢請點選》》》節日時間表