2014世界睡眠日是哪天 星期幾

睡覺對於每個人來說都是極其重要的，睡覺可以緩解疲勞，一個好的睡眠可以讓你更有精神去面對的工作，為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年的某一天定為世界睡眠日，您知道2014世界睡眠日是幾月幾日? 2014世界睡眠日是星期幾?世界睡眠日是哪天?大家跟著小編來了解下吧。

2014世界睡眠日是哪天呢?通過本站萬年曆我們可以清楚的看出2014年世界睡眠日是2014年3月21日，星期五。

世界睡眠日的由來

進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。

世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查，結果顯示，在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國

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