2017立冬是幾月幾日 立冬是什麼意思

導語：進入到立冬節氣，又到了你要貓冬的時候了。東北暖融融的大炕，驅走冬天的寒冷。北方的暖氣片熱烘烘的，讓你一覺睡到大天亮。只有在南方的孩子，既享受著冬天的寒冷，又沒有冬天防寒的措施，活生生的凍成冰坨子。今年的冬天什麼時候來，南方的小夥伴你找到嗎?2017李東是幾月幾日?立冬是什麼意思?

2017立冬是幾月幾日

立冬，冬天來了

2017年11月7日 農曆九月十九 為立冬

立冬既是二十四節氣中冬天的節氣，因為是我國的傳統節日子之一。

立冬是什麼意思

“立冬”節氣，表示開始進入冬季，一般在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。

我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。”其實，我國幅員廣大，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。按氣候學劃分四季標準，以下半年候平均氣溫降到10℃以下為冬季，則“立冬為冬日始”的說法與黃淮地區的氣候規律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區，9月上旬就早已進入冬季，首都北京於10月下旬也已一派冬天的景象，而長江流域的冬季要到“小雪”節氣前後才真正開始。

冬天來了

我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。” 此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了。

立冬養生吃什麼

立冬養生

蘿蔔燉羊肉：蘿蔔被稱為平民人蔘，立冬吃蘿蔔有很好的滋潤作用。羊肉性溫，適合冬季食用。

霸王花南北杏煲豬肚：中醫認為霸王花有清熱潤肺、除痰止咳、通腸利尿的功效，用以配南北杏煲豬肚更加強此功效，且老少皆宜。

桂圓燉蛋

除了菜品，湯也是不錯的冬補食物。桂圓是大家常吃的乾果，它不但滋陰養血，寧心安神，對血虛頭痛，心悸失眠，記憶力減退也有幫助。雞蛋含有豐富的蛋白質和身體所需的營養。

黑芝麻粥

家裡有體虛的人可就不要勁補了，還是溫補比較適合，黑芝麻粥就是不錯的選擇。黑芝麻不但有烏髮的作用，還可以補益肝腎，滋養五臟，尤其是在冬天幫助養腎有很好的功效。

木耳山藥炒萵筍

對於一些不喜歡吃太過油膩的人來說，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。那麼木耳山藥炒萵筍就是你的不二之選

黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷;另外木耳還含有膠質，可將身體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，排除體外，起到清理腸胃排毒的作用。山藥纖維素含量高，並提供大量黏液蛋白，可減少皮下脂肪的堆積，且常吃對脾胃大有好處。

立冬已經意味著從秋天進入到下一個節氣了，對於這樣節氣的變化，人們的生活習慣和日常飲食也要做適當的調整，保持健康精神的生活狀態。欲瞭解更多立冬習俗、養生、食譜請點選》》》立冬是幾月幾日