數九寒冬從哪個節氣開始計算 今年數九是什麼時候

導語：每年從冬至過後，我們開始數九，一天一天的過去，每天花一朵寒梅，一直到九九八十一天過後，數九結束，這一整個寒冬也就結束了。這就是古時候人們過數九的辦法。那麼今年數九是什麼時候你知道嗎？下面我們就從數九寒冬從哪個節氣開始計算開始說說吧！

數九寒冬從哪個節氣開始計算 今年數九是什麼時候

數九寒冬從哪個節氣開始計算 今年數九是什麼時候

數九寒冬，意思是從數九開始就真正的進入一年中最冷的寒冬了。

　2019到2020年數九時間表

一九是什麼時候：2019年12月22日—2019年12月30日

二九是什麼時候：2019年12月31日—2020年1月08日

三九是什麼時候：2020年1月09日—2020年1月17日

四九是什麼時候：2020年1月18日—2020年1月26日

五九是什麼時候：2020年1月27日—2020年2月04日

六九是什麼時候：2020年2月05日—2020年2月13日

七九是什麼時候：2020年2月14日—2020年2月22日

八九是什麼時候：2020年2月23日—2020年3月02日

九九是什麼時候：2020年3月03日—2020年3月11日

漢族傳統文化中，九為極數，是最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。樑代宗懍《荊楚歲時記》中寫道：“俗用冬至日數及九九八十一日，為寒盡”。古代漢族人民認為，過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經到來了。

數九寒冬

從農曆節氣冬至這一天人們開始數九，就是人們所說的“提冬數九”。數上9天是一九，再數9天是二九……數到“九九”就算“九”盡了。“九盡楊花開”，那時天就暖了。

人說“冷在九、熱在伏”，數九寒天，最冷的是三九、四九。我國地域遼闊，冬季南北溫差大，但大部分地區較寒冷。北方地區尤為寒冷，在黑龍江有“三九四九，棒打不走”的俗語，在吉林">吉林有“三九四九凍死狗”；中南地區則有所緩和，在黃河中下游以及長江中下游則有“三九四九冰上走”的說法；就這些地方來說三九、四九天特別冷，出門存在一定的危險性，告誡人們在此期間無論如何不要出遠門。

正如《九九歌》中所說：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河插柳，九九八十一，莊稼老漢把田犁。”而在南方地區，三九四九就不那麼冷了，如在江蘇則有“三九四九拾糞老漢滿街遊”的說法。

數九寒天喝什麼粥

粥

紅色粥：抗寒暖身

冬天怕冷的女性，可能是貧血或血液迴圈不暢導致的，推薦飲用紅色粥。紅豆、紅棗、枸杞搭配，就是一款不錯的暖身粥，三味食材都有補益氣血的作用。不過需要注意的是，這款粥偏溫補，有實熱和上火症狀的人要少喝。

黃色粥：養胃健脾

冬季室外寒冷乾燥，室內燥熱，令很多人出現胃痛、四肢發冷等脾胃虛寒的症狀，不妨來碗“黃色粥”——小米南瓜粥，起養胃健脾的作用。小米營養全面，還可以補虛損，開腸胃，特別適合脾胃虛弱的人食用。這款粥能保護胃黏膜，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適合老人和孩子食用。

白色粥：潤肺止咳

冬季，室內外溫差大，進進出出，冷熱交替，可能誘發咳嗽、感冒，加上氣候乾燥，容易導致燥邪傷肺。這時可以喝些具有潤肺止咳功效的“白色粥”，最具代表性的就是銀耳百合蓮子粥了。銀耳、百合潤肺、潤燥、止咳，適合用來改善肺燥咳嗽、虛煩不安等症狀。

黑色粥：補腎益氣

腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散，所以補腎氣就成了首要任務。中醫認為，黑色對應的是腎臟，此時不妨喝點“黑色粥”，用黑米兩小把、黑豆一小把、大米三把煮粥即可。

黑米滋陰補腎、益氣活血；黑豆蛋白質含量高，富含賴氨酸，能增強免疫力。不過，患有慢性腎病、高血壓腎病、糖尿病腎病等病症的人要少吃黑豆，以免加重腎臟負擔。