2020會考體育考試專案 2020會考體育考試標準

導語：近期關於會考的事情各方都保持了高度的關注，在還沒有確定會考體育是否會取消的前提下，20202020會考體育考試專案 ，還有關於2020會考體育考試標準就成了現在家長們最為關注的事情了。其實，2020會考體育考試專案各省市自治區有不同的要求，各地的會考體育考試標準會有所不同。

會考體育專案

2020會考體育考試專案各省市自治區有不同的要求，各地的會考體育考試標準會有所不同。

上海會考專案設4類專案，如長跑、游泳、50米跑、立定跳遠、墊上運動、籃球、足球等。每位考生須參加全部4類專案，可在4類專案中各選一個自己擅長的作為考試專案。

　內容與專案

　1、統一考試

(1)第一類專案：長跑(男生1000米，女生800米)

游泳(男、女生均為200米)

(2)第二類專案：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)

(3)第三類專案：墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越

(4)第四類專案：籃球、排球、足球

每位考生必須參加全部4類專案的考試。可在上述各類專案中各選擇一個自己擅長的專案作為考試專案，專案一經選定後，不得更改。

會考體育

　2、日常考核

(1)平時體育考試專案

七年級

第一學期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撐跳躍(橫箱分腿騰躍)，武術

第二學期50米跑，實心球，跳繩，雙槓

八年級

第一學期1000米跑(男)，800米跑(女)，跳遠，墊上運動，籃球

第二學期50米跑，實心球(原地側向)，單槓，仰臥起坐(女)，引體向上(男)

九年級

第一學期1000米跑(男)，800米跑(女)，墊上運動，武術

第二學期50米跑，實心球(側向移動)，橫箱分腿騰越

(2)國家學生體質健康標準綜合評定專案

九年級畢業生國家學生體質健康標準評定專案按《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》規定的專案執行。

　成績評定

考生的體育考試成績由統一考試成績(滿分15分)和日常考核成績(滿分15分)之和組成，計入會考錄取總分。

會考體育專案

天津市會考體育專案

體育統一測試內容分為必測項和限選項，共計三項：

男生必測專案為1000米跑，女生必測專案為800米跑，此項滿分均為4分。

限選專案共兩項，男生女生第一限選專案相同，即“50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠”三選一，此項滿分為4分。

男生第二限選專案為“擲實心球、引體向上”二選一，滿分為4分；女生第二限選專案為“擲實心球、一分鐘仰臥起坐”二選一，此項滿分為4分。

會考體育考試技巧有哪些?

體育考試

1、800米和1000米跑步的技巧

長跑專案是很多會考生都比較擔心的一個考試專案，對於體力比計較弱的考生來說是很難堅持的，但是長跑都是有一定的技巧的。跑步的時候一定要考裡圈跑，在這種長跑的考試的時候是不用按照跑道去跑步的，在裡圈跑步可以節省很大的體力。同時也一定要注意調整自己的呼吸節奏以免跑步的時候出現岔氣等現象。

2、 考前做好充足的飲食調整

體育考試前一定要注意好自己的飲食範圍的調整，切記不要吃太過於油膩的東西，現在天氣逐漸變暖了，會考體育的考試也馬上開始了，避免發生拉肚子等現象影響考試成績。

3、 考前加強訓練

體育考試之前一定要注意自己的體能素質的訓練，一定要做好充足的考前的鍛鍊活動，以免考試的時候出現自己的體能不支的現象，考前做好自己的準備活動。

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