冬至是不是就是數九了 冬至是數九第一天嗎

導讀：冬至一到，我們就正式進入冬天了，因此不少地區冬至之後都會變冷，而民間數九時間表就是計算冬天開始的，那麼冬至是不是就是數九了呢？想必你也聽過冬至之後是“數九寒天”的說法，那麼冬至是數九第一天嗎？想知道就和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。

冬至

　冬至是不是就是數九了

冬至不是數九，但是冬至是開始數九的日子。在我國民間說法中冬至和數九不是一回事。冬至，不僅是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個重要傳統節日。古代人們認為，冬至節氣是計算我國二十四節氣的起點。冬至這天，陽光幾乎直射南迴歸線，北半球白晝最短、夜晚最長。過了這天，太陽逐漸北移，白天就會一天天變長，而數九屬於是一個計算寒冷時間的方式。

冬至是數九第一天嗎

冬至是數九的第一天。由這一天開始，數一九天至九九天。

數九又稱冬九九，是一種漢族民間節氣。數九從每年陽曆12月下旬初冬至開始。數九習俗起源於何時，現在還沒有確切的資料。不過，至少在南北朝時已經流行。

數九是什麼意思

冬至日太陽高度最低，日照時間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量少，冬至後便開始"數九"，每九天為一個"九"。到"三九"前後，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說"冷在三九"，而"九九"已在夏曆一月、二月，我國大部分地區已入春，因此"九九豔陽天"。

數九

數九怎麼來的

古代尤其是北方地區的漢族勞動人民，禦寒保暖條件較後代簡陋缺乏，寒冬也被視為威脅與懲罰而對天寒地凍生恐懼感，直接影響人民情緒，甚至會覺得冬季莫名奇妙漫長。當時漢族人民為捱過漫長冬季，遂發明以"數九"方法消遣，以打發時間緩解寒冬威脅下出現的心理危機。而當時圍著家眷數九亦被視為逍遙境界。

數九天哪個九最冷

數九中三九、四九最冷。

民間有“一九二九不出手，三九四九冰上走”的說法，說的就是前面一段時期，溫度還不會很低，到了三九、四九後，氣溫降低，河面開始結冰，可以在冰上走了，以此來表述天氣的寒冷程度。

而且從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘，同時太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢，地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降，在在“四九”時段地面總熱量收支逆差才達到最大值，也由於空氣的溫度主要受地溫影響，這就導致了“三九、四九”時段氣溫最低。另外，“三九”前後，西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

一般因南北差異和地理環境所影響，北方地區最冷的時節是三九，而南方地區最冷的時節則是四九。

數九天

數九養生禁忌

洗澡水太熱

用太熱的水洗澡會使面板血管明顯擴張，大量血液流到全身面板，導致心臟缺血缺氧。若有寒氣進入室內，血管又會收縮，冷熱變化會刺激血壓和心率。

圍巾捂口鼻

圍巾一般不常清洗，會大量吸附灰塵和細菌，且其纖維容易脫落，用圍巾捂口鼻，很可能誘發呼吸道疾病。

早上鍛鍊

冬季清晨寒冷，心腦血管會因此受到明顯刺激，且早上汙染物堆積嚴重，並不適宜鍛鍊。最好在下午三四點進行，以慢跑、快走為宜，運動前至少熱身20分鐘。