![清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧]( "清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧")
- 導語：腸胃順暢是我們衡量一個人健康與否的標誌，雖然我們每天都在排泄，但是有一些食物殘渣仍舊滯留在腸道壁內，如果不清腸這些殘渣會粘附造成惡臭，形成有毒的物質。久而久之會使得胃功能紊亂。引發各種疾病，所以清腸不能忽視。那麼清腸道吃哪些食物好呢?本站養生頻道在此為您介...
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![冬天腸胃不好怎麼辦?獼猴桃促進腸胃蠕動]( "冬天腸胃不好怎麼辦?獼猴桃促進腸胃蠕動")
- 冬天腸胃不好怎麼辦?獼猴桃促進腸胃蠕動腸胃不好雖不是什麼大問題，但也會影響人們的生活與健康，它常見的表現有胃痛、嘔吐、口臭等等。那麼，冬天腸胃不好怎麼辦？下面小編為你介紹調理腸胃不好的五大水果。調理腸胃不好的五大水果：1、獼猴桃促進腸胃蠕動含有豐富的礦物質、糖類...
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![冬季腸胃難消化？你需要這一碗美食！]( "冬季腸胃難消化？你需要這一碗美食！")
- 現在正是山楂上市的季節，秋冬季可以多吃點酸味食物，新鮮的山楂，酸酸甜甜哦。山楂具有消食開胃、增進食慾的作用，對於吃肉或油膩食物感到飽脹的人，吃些山楂均可消食。山楂食療山楂紅棗湯食材：山楂2個（幹山楂也可以）；生薑4片；大棗6個；紅糖適量；做法：1、大棗洗淨，去核，從中間切開。山楂洗淨...
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![清腸胃吃哪些食物有效果]( "清腸胃吃哪些食物有效果")
- 導語：你身體裏的毒排出來了嗎?緊張的生活和不當的飲食習慣，不少朋友因腸胃功能不佳，引起包括腹脹，腹痛，便祕，消化不良等腸胃疾病，清理腸胃，排出體內毒素可謂急不可待。食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。那麼清腸胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清腸胃你可不能錯過啊。清...
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![調理腸胃有奇效！這8個瑜伽體式促進消化！還養顏！]( "調理腸胃有奇效！這8個瑜伽體式促進消化！還養顏！")
- 5、站立前屈式•雙腳站定，約一隻腳長的距離，吸氣雙手互抱兩側小臂，雙手握住反側肘部，舉過頂頭頂；•吐氣，雙臂帶動上半身自髖部向前向下摺疊，將肚臍拉向脊柱，保持直背，身體前屈下彎；•雙腳完全壓地，坐骨上舉指向天花板；•放鬆頭部和頸部，同時放鬆雙膝和頭頸；•堅持5-10下深呼吸。6、半蓮...
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![腸胃不好不能吃的水果有哪些]( "腸胃不好不能吃的水果有哪些")
- 導語：腸胃不好不能吃什麼水果?腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠蘿等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，因此儘量要少吃或不吃。這些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性...
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![冬至吃什麼 7種暖胃茶呵護你的腸胃]( "冬至吃什麼 7種暖胃茶呵護你的腸胃")
- 導語：冬至是老胃病們最難熬的季節，但冬至也是最佳的養胃季節。冬天營養應以增加熱能為主，應該多吃一些温熱補益的食物。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。不妨多喝養生茶，既能夠養胃也可以補養。冬至吃什麼暖胃?下邊介紹冬至7種暖胃茶呵護你的腸胃。冬至吃什...
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![十大壞習慣成腸胃殺手 上班族必看]( "十大壞習慣成腸胃殺手 上班族必看")
- 現代上班族由於工作時間和工作量等各種方面的限制，經常都不能在正常的時間內進餐，更有甚者，是忙到連啃包子的時間都沒有，更別説有手伸去打個電話。由於身邊的小夥伴處於這樣高壓的情況下，所以，小編也深有同感，飲食不定時造成的胃痛、胃潰瘍是不能輕視的大問題。身體才是革命的本...
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![腸胃不好忌吃什麼食物 胃不好忌吃這6類食物]( "腸胃不好忌吃什麼食物 胃不好忌吃這6類食物")
- 腸胃是人體內臟中最“脆弱”的器官，現代人由於飲食不規律，腸胃不好的人越來越多。有些食物是不適合腸胃不好的人吃的，那麼腸胃不好忌吃什麼食物呢?具體有什麼，一起來看看吧。胃不好忌吃這6類食物1、刺激性食物要少吃胃酸受到相應的刺激才能分泌，但是任何過度的刺激都會對胃造...
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![腸胃不好的人要好好養胃知道嗎！這幾款藥膳温暖你的胃~]( "腸胃不好的人要好好養胃知道嗎！這幾款藥膳温暖你的胃~")
- 想要腸胃健康。除了要有好的生活習慣之外，還可以從食療入手。一些藥膳也能夠幫助胃不好的人找回健康，一起來看看吧。黨蔘鱅魚湯原料：鮮鱅魚1500克，黨蔘30克，料酒、食鹽、大葱、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。製作：先將黨蔘、草果、陳皮、桂皮、姜洗淨，裝入紗布袋扎...
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![我來告訴你，調理腸胃就應該這樣吃！]( "我來告訴你，調理腸胃就應該這樣吃！")
- 冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會有暴飲暴食的情況，這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃？玉米雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種--從粉色到藍色再到黑色--每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米...
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![刮油促進腸胃蠕動的6種食物！秋冬餐桌必備！]( "刮油促進腸胃蠕動的6種食物！秋冬餐桌必備！")
- 秋冬腸胃蠕動變緩慢，需要調理腸胃！吃下面的食物可以幫你排憂解難！玉米：促進排泄玉米是世界公認的“黃金作物”，它含有豐富的纖維素，因為纖維素能夠加速腸部蠕動，降低膽固醇吸收，並且玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄。韭菜：增進腸胃蠕動細細長長的韭菜是減肥的佳品。韭菜中...
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![孩子腸胃吸收好怎麼吃都不長肉！這道菜超級適合！]( "孩子腸胃吸收好怎麼吃都不長肉！這道菜超級適合！")
- 5、金針菇切掉根部，洗淨。6、將金針菇和醬料倒入鍋內，小火煮，用木鏟攪拌，煮到冒泡泡就好了。7、把醬料澆在豆腐上，撒葱花即可。小貼士1、用鹽水煮豆腐，可以讓豆腐不容易碎。2、澱粉水取3-4勺即可，放太多等會煮的時候會讓醬料變成一坨的。3、因為金針菇量很少，所以最後一起加入煮...
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![冬季吃山藥，感冒沒有腸胃變好]( "冬季吃山藥，感冒沒有腸胃變好")
- 山藥是個好東西，不僅有補脾健胃，補虛勞的作用，而且還能美容養顏，提高人體免疫力山藥小米粥做法：1.備好原料，鮮山藥、小米和白糖2.在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）3.將山藥洗淨削皮，切成小塊4.小米用水洗淨（淘米水洗臉可以...
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![春季腸胃疾病總犯咋辦 4款食療粥養胃“好幫手”]( "春季腸胃疾病總犯咋辦 4款食療粥養胃“好幫手”")
- 導語：春季是個任性的孩子，因為氣候總是冷暖不定，忽冷忽熱叫人好不適應。衣服穿多了顯厚重，減少了又難免有些寒涼。不僅影響的身體常患感冒，而且這樣咋暖咋寒得天氣也影響到了我們的腸胃。春季是舊病多發的季節，病菌滋生頻發，對於原本就腸胃不佳的人而言，稍稍飲食不注意就會引起腹...
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![冬季腸胃不舒服，平時可以多吃這些來調理噢~]( "冬季腸胃不舒服，平時可以多吃這些來調理噢~")
- 很多人都喜歡在冬天大吃大喝，認為只要身體暖和了，就不會怕冷。其實在寒冷的冬天，沒有注意飲食，當腸胃受寒了很容易出現腹痛腹瀉、腸胃炎等疾病。那在冬天如何調理腸胃呢?百合銀耳雪梨湯材料：百合30克，雪梨1個，2朵銀耳，10顆小棗，冰糖適量。做法：將百合用清水浸泡一夜，用前切成小塊;銀...
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![寒露吃什麼養生 4款配方排骨湯滋養潤腸胃]( "寒露吃什麼養生 4款配方排骨湯滋養潤腸胃")
- 導語：寒露節氣，稍微有冷風瑟瑟，這樣的節氣喝碗熱乎乎的湯最好了。寒露由涼爽向寒冷過渡，一不小心寒風侵入體內會造成腸胃不適呢。養生湯不僅利於營養吸收、暖暖身子，還能潤燥養顏。那麼寒露吃什麼養生?本站養生小編為您介紹4款配方排骨湯，快來滋養你的潤腸胃吧。排骨有很高的營...
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![還在憂傷？腸胃一直不好？這樣補就對了！]( "還在憂傷？腸胃一直不好？這樣補就對了！")
- 對於腸胃健康的人來説，只要注意飲食均衡，就能保證身體獲得充足的營養。然而，腸胃不好的人要想補足營養，則要多花點心思。粗糧打成粉糊。如今，粗糧已成為很多人健康飲食中的一部分，但不少人認為其難以消化，不適合腸胃不好的人吃。事實上，只要選好品種和烹調方法，腸胃不好的人也可以...
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![春季養生小常識：多吃粗糧可調理腸胃]( "春季養生小常識：多吃粗糧可調理腸胃")
- 導語：如今正值春季，雖然逐漸轉暖遠離了隆冬的嚴寒，但是天氣咋暖咋冷氣温起伏大，春季這樣反覆無常的氣候，最容易誘發胃酸、胃脹、胃疼導致的腸胃病復發不適症狀，春季養生小常識—多吃粗糧可調理腸胃。春季養生多攝入一些五穀雜糧對人的身體有很大的好處。本站在此為您介紹...
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![養胃吃什麼水果好 7種水果“捍衞”你的腸胃]( "養胃吃什麼水果好 7種水果“捍衞”你的腸胃")
- 導語：現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的，因此，平時多吃一些有益於養胃的東西就很有必要。而水果是一年四季都會吃的，就像吃飯一樣習以為常。而且水果對身體健康是有很大的幫助的，我們平時就應該多吃一些水果，很多水果還可以起到養胃的作用。那麼，養胃的水果有哪些?本站...
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![吃哪些食物清腸胃排毒效果好]( "吃哪些食物清腸胃排毒效果好")
- 導語：你身體裏的毒排出來了嗎?緊張的生活和不當的飲食習慣，不少朋友因腸胃功能不佳，引起包括腹脹，腹痛，便祕，消化不良等腸胃疾病，清理腸胃，排出體內毒素可謂急不可待。食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。那麼清腸胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清腸胃你可不能錯過啊。清...
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![醫生提醒山楂板栗不能混着吃 容易導致腸胃不適]( "醫生提醒山楂板栗不能混着吃 容易導致腸胃不適")
- 山楂和板栗都是美味且營養豐富的食物，但不能混着吃，由於它們在化學成分上存在衝突，混着食用可能會產生不良的影響，為了確保健康，我們應該正確地食用山楂和板栗，可以選擇分開食用或搭配其他食物食用。那麼下面就一起去看看具體情況吧!醫生提醒山楂板栗不能混着吃近日，南京網友“...
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![腸胃不好怎麼調理飲食 腸胃不好吃什麼調理]( "腸胃不好怎麼調理飲食 腸胃不好吃什麼調理")
- 導語：腸胃不好主要是由慢性胃炎引起的症狀，主要是飲食不節引起的，刺激性食物引起的炎症，平時生活不規律、飲食不衞生、壓力過大都會導致腸胃不好，尤其到了冬季寒冷更容易刺激腸胃不適，腸胃不好的人一定要吃早餐，多吃些養胃的食物幫助緩解。那麼腸胃不好怎麼調理飲食?腸胃不好吃...
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![春季養生：清理腸胃3大“神器”]( "春季養生：清理腸胃3大“神器”")
- 導語：春節假期熱熱鬧鬧地過了，儘管早已重新迴歸規律的生活，但假期中連續的大魚大肉，讓腸胃首當其衝受到傷害。除此，工作應酬以及週末聚餐在外總是吃些油膩的食物。這樣的飲食不節對人體胃腸道造成了負擔，春季養生尤其要應注意調整飲食、清理腸胃，本站為您介紹春季養生：暴飲暴食清...
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![春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔]( "春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔")
- 導語：春節期間飲食不規律、暴飲暴食常有，大家都抱着一年一次吃多些，吃好些。不僅在家裏吃，還出去和親朋好友聚餐。所以我們的腸胃就會有脹滿、腹瀉、消化不良等症狀，那麼春節後吃什麼怎麼清腸胃呢?本站養生頻道在此為您推薦10種食物緩解腸胃負擔吧!春節後吃什麼怎麼清腸胃：酸奶...
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秒知幫
