![香瓜是涼性的嗎 香瓜的營養價值]( "香瓜是涼性的嗎 香瓜的營養價值")
- 是的，因為香瓜屬性偏寒，其中含有的碳水化合物、檸檬酸，都可起到消暑的作用，尤其適合熱性體質的人群食用。除此之外，西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬於涼性水果。香瓜的營養價值香瓜的營養價值還是比較豐富的，香瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、蘋...
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![黃瓜的營養價值及功效 黃瓜的食用禁忌]( "黃瓜的營養價值及功效 黃瓜的食用禁忌")
- 導語：黃瓜也稱胡瓜、青瓜，屬葫蘆科植物。其性涼，味甘，食用它可有效抗腫瘤、降血糖、抗衰老，因此適量吃些黃瓜對我們的身體極有好處。日常生活中，有很多朋友就很喜歡食用黃瓜，但是你知道黃瓜的食用禁忌都有哪些嗎?黃瓜的營養價值及功效分別又是什麼呢?不太清楚的朋友趕緊去下文了...
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- 導語：地瓜是秋季盛產的一種食物，很多人都愛吃烤地瓜或者是蒸地瓜，還有拔絲地瓜，這樣的食物很受人們的歡迎，而且地瓜含有的粗纖維素比較多，可以促進腸道的蠕動，緩解便祕。但是吃紅地瓜也是要注意它的食用禁忌哦，那麼，地瓜的禁忌是什麼?地瓜的營養價值又有哪些呢?下面，本站就為大家介...
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![蒸木瓜的營養價值 蒸木瓜的做法大全]( "蒸木瓜的營養價值 蒸木瓜的做法大全")
- 導語：眾所周知，木瓜是一種十分美味的水果，其實很多人都不知道它還是一種可食用性蔬菜。作為蔬菜的木瓜可以製作出很多營養可口的美味佳餚，而相對於營養又不上火的木瓜做法就非蒸木瓜莫屬了。那麼，蒸木瓜怎麼做好吃呢?下面，本站就為你介紹蒸木瓜的做法大全;以及蒸木瓜的營養價值...
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- 導語：提起南瓜，大家都十分熟悉。但是你知道什麼是嫩南瓜嗎?嫩南瓜也就是人們常說的青南瓜，其主要的吃法是清炒或做餡。嫩南瓜口感爽嫩，營養價值也是相當的高。可嫩南瓜怎麼做好吃呢?今天，本站就為大家推薦幾種美味營養的嫩南瓜的家常做法，並帶您去認識嫩南瓜的營養價值都有哪些...
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- 導語：南瓜是飯桌上的常見瓜類蔬菜，它不但有較高的食用價值，而且還有著不可忽視的食療作用，因此常吃南瓜對我們的身體健康極有好處。而很多家庭主婦在購買南瓜時會發現，南瓜有長型和圓形之分。今天，本站小編就為大家介紹長南瓜的營養價值;長南瓜的功效與作用及如何挑選長南瓜。...
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- 導語：南瓜是夏秋季節的瓜菜之一，很多朋友都很喜歡食用。南瓜原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培，我國南北各地現廣泛種植。可能一些朋友在購買南瓜時會發現有的是圓南瓜，而有的是長南瓜，其實它們是品種不同而已。之前，小編已經為大家介紹了長南瓜，今天，小編就接著為大家介紹...
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- 導語：地瓜又稱紅薯、番薯，是一種藥食兼用的健康食品。從營養角度來將，地瓜可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。蘇聯科學家說它是未來的宇航食品，歐美人贊它是第二麵包，法國人稱它是當之無愧的高階保健食品。生活中我們都會吃地瓜，那麼，怎麼煮地瓜好吃?煮地瓜的營養價值都有哪些呢?想知...
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![南瓜的營養價值 吃南瓜有什麼好處]( "南瓜的營養價值 吃南瓜有什麼好處")
- 南瓜是我們日常最為常見的瓜類蔬菜，價格實惠。別小看了這個南瓜，其營養價值是非常高的，對我們的健康有很好的保健作用。而且南瓜也是一種食療食材，那麼吃南瓜有什麼好處呢?下面具體來了解下。【南瓜的營養價值】多種維生素：包括維生素E、A、C、D、B等。礦物質元素：鎂、鉀、鐵、...
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- 導語：西瓜屬夏季時令水果。在炎熱的天氣下，吃上一口西瓜或來上一杯西瓜汁，不僅可消暑解渴，而且還可生津利尿，實在是最適宜不過了。西瓜的營養價值豐富，且熱量低，因此，食用它不用擔心會長出多餘的脂肪。今天，本站就為您介紹西瓜的營養價值及吃西瓜4大的好處。喜歡食用西瓜的朋友趕...
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![哈密瓜的營養價值 哈密瓜怎麼挑選]( "哈密瓜的營養價值 哈密瓜怎麼挑選")
- 哈密瓜中含有纖維素、蘋果酸、果膠物質、維生素A、維生素C、尼克酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，其中鐵元素比雞肉中的含量高2-3倍；哈密瓜口味甘甜，可供鮮食，它還可以用來製作瓜幹、瓜脯、瓜汁，食用後為人體提供營養，增強人的體質。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量高，形態各...
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![香椿芽的營養價值 吃香椿芽的好處]( "香椿芽的營養價值 吃香椿芽的好處")
- 香椿芽在市面上並不常見，因為它只有春季才會有，錯過了春季，其他季節是很難吃到香椿芽這種美食的，那麼香椿芽的營養價值有哪些呢?吃香椿芽的好處呢，一起來看看吧。【香椿芽的營養價值】香椿芽的營養價值還蠻高的，裡面富含蛋白質，碳水化合物，脂肪，另外香椿芽中還富含維生素b胡蘿蔔素...
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- 絲瓜是在夏、秋兩季上市的蔬菜，現在又剛好是秋季，所以吃絲瓜正好。絲瓜在我國南北各地都有栽培，它有很高的營養價值，對我們的身體很有好處，有有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效。那麼，在日常生活中，我們該如何烹飪絲瓜呢?今天，小編就來說說絲瓜怎麼做好吃，以及絲瓜的營養價值...
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![絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處]( "絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處")
- 絲瓜是夏季必吃的應季菜，屬於淸涼解暑的瓜果類蔬菜，不僅營養價值高，在食療價值以及藥用價值都很不錯。今天我們就詳細瞭解下絲瓜的營養價值以及吃絲瓜的好處。【絲瓜的營養價值】絲瓜中富含維生素類，其中有B族維生素、維生素C等。絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![西瓜營養 西瓜營養價值與作用]( "西瓜營養 西瓜營養價值與作用")
- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C，揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型為圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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![香菇的營養價值 香菇的營養價值有多少]( "香菇的營養價值 香菇的營養價值有多少")
- 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇的簡介鮮香菇口感滑軟，可加點姜蒜蔥末，跟切薄的肉片一起熱油爆炒。幹香菇的香味更濃郁，可在泡發之...
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- 導語：南瓜大家都吃過，但您有食用過南瓜苗嗎?南瓜苗也就是南瓜藤，很多朋友都不知道它可以食用。其實南瓜苗營養價值也是比較高的，此外，它還有一定的食療功效。那麼，吃南瓜苗有什麼好處?南瓜苗有什麼營養價值呢?下面，本站小編這就帶您去了解南瓜苗的功效與作用;南瓜苗的營養價值。...
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![木瓜雞湯的營養價值 木瓜雞湯的做法]( "木瓜雞湯的營養價值 木瓜雞湯的做法")
- 導語：木瓜是熱帶水果之一，其與香蕉、菠蘿同稱為熱帶三大草本果樹。平日裡，有很多朋友都非常喜歡吃木瓜，而木瓜吃法頗多，不僅可生吃，而且還可烹飪成各種美味佳餚。木瓜雞湯就是很多家庭常見營養湯品之一，其營養價值豐富，食用對我們身體極其有益。今天，本站就要為大家介紹木瓜雞湯的...
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- 導語：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。很多人吃西瓜都是為了解渴祛暑，並不真正的瞭解吃西瓜的好處。因此，今天，本站小編就要為大家科普吃西瓜有什麼好處，以及如何挑選西瓜，併為您分析西瓜的營養價...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值")
- 導語：苦瓜是我們平日裡常見的一種味道極苦的食物，由於它含特殊的苦味，因此，有些人並不喜歡食用。其實，苦瓜裡的苦味素是一種十分好的營養物質，它能幫助人體去除多餘的脂肪，堪稱脂肪殺手。除了苦味素，苦瓜還有諸多營養物質。下面，本站就帶您去了解這些物質，併為您介紹苦瓜的營養價值...
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![西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值]( "西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值")
- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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![南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值]( "南瓜的營養價值及功效與作用 南瓜的營養價值")
- 南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿蔔素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠...
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- 導語:南瓜藤大家都見過，但是你知道它是一種食用蔬菜嗎?沒錯，這被很多人認為是沒價值的東西竟是一種富有營養的可食用蔬菜。南瓜藤又稱南瓜苗，也就是南瓜的嫩梢，其味道清甜，帶點回甘，相信吃過它的朋友都會喜歡上它。下面，本站就要帶大家去了解南瓜藤的營養價值;南瓜藤的功效與作...
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- 導語：說到地瓜莖，也許很多朋友並不知道它可食用。其實，地瓜莖也就是我們常說的紅薯莖，其營養價值豐富，不僅可食用，而且還有很好的藥用價值。那麼，地瓜莖的功效與作用分別有哪些?地瓜莖的營養價值又是什麼呢?下面，本站小編就一一為您介紹，並向大家推薦營養好吃的地瓜莖的做法。地瓜...
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秒知幫
