![半個火龍果的熱量多少卡 火龍果的熱量高嗎]( "半個火龍果的熱量多少卡 火龍果的熱量高嗎")
- 火龍果是一種熱量比較低的水果，100克火龍果的熱量大概在60大卡左右。按正常大小來看，一個火龍果大約是200-300克，實際可以食用的部分只有100-200克左右，因此一個火龍果的熱量為60-120大卡左右，而半個火龍果的熱量為30-60大卡，其中1大卡等於1000卡，所以半個火龍果的熱量為30000卡...
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![香乾的熱量 香乾的熱量是多少]( "香乾的熱量 香乾的熱量是多少")
- 每100克香乾裡面就含有151大卡的熱量，香乾的熱量總體來說熱量是不算高的，香乾約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。香乾是中國特色傳統名吃，主要材料有豆腐，輔料有食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等。香乾是老百姓最常吃也很愛吃的一種豆制食品，早...
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![火龍果是熱性還是涼性 火龍果是熱性的嗎]( "火龍果是熱性還是涼性 火龍果是熱性的嗎")
- 火龍果是一種好吃的水果，果肉有白色和紅色，表皮紅色，裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果是熱性還是涼性呢？怎麼吃最好呢？一起看看吧！火龍果是熱性還是涼性火龍果是涼性水果。火龍果口味清香，但果肉的葡萄糖不甜，其糖分卻比一般水果的要高...
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![火龍果是涼性還是熱性 火龍果是涼性還是熱性水果]( "火龍果是涼性還是熱性 火龍果是涼性還是熱性水果")
- 火龍果是涼性水果。火龍果為多年生攀援性的多肉植物，其因外表像一團憤怒的紅色火球而得名，火龍果裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果原產地中美洲的哥斯大黎加、瓜地馬拉、巴拿馬、厄瓜多、古巴、哥倫比亞等地。後傳入越南、泰國...
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![土豆熱量是多少 土豆的熱量]( "土豆熱量是多少 土豆的熱量")
- 每100克的土豆所含有的熱量為76大卡，一個小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的熱量大約為93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維，其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜。尤其...
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![小龍蝦熱量 小龍蝦的熱量是多少]( "小龍蝦熱量 小龍蝦的熱量是多少")
- 根據《中國食物成分表》，小龍蝦的可食用部分佔整個體積的30%，表示一隻小龍蝦有70%都要扔掉，一盤兩斤的小龍蝦，可食部分僅有310克，每100克含有93千卡的熱量，兩斤小龍蝦含有的總熱量為288.3千卡，每100克的小龍蝦含有14.8克的蛋白質、3.8克脂肪、0.20mg的維生素、4.31mg維生素E、其...
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![海苔的熱量 海苔的熱量是多少]( "海苔的熱量 海苔的熱量是多少")
- 每100g海苔熱量是177大卡，需要健美操52.8分鐘消耗完。海苔屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管營養豐富，但是熱量也較高，減肥期間應該少吃。海苔是紅藻門紅毛藻科植物，是一種零食，由紫菜烤熟後，新增油脂、鹽和其他調料製成。其在中國沿海都有分...
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![龍利魚熱量 龍利魚熱量是多少]( "龍利魚熱量 龍利魚熱量是多少")
- 龍利魚是海魚，在我國的餐桌上是比較常見的一種魚，特別是在火鍋的桌上，幾乎很多人都會點一盤龍利魚，因為龍利魚怎麼煮都不會老，所以深受大家的喜歡。於是很多人就以為龍利魚熱量低跟雞胸肉一樣是可以減肥的食物，大家知道龍利魚的熱量嗎？一起來看看吧。龍利魚每100克的熱量為88大...
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![一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢]( "一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢")
- 一個糯米粽子的熱量是60千卡左右。糯米粽子俗稱“粽子”，又稱“角黍”、“筒粽”。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞...
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![一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎]( "一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎")
- 雞蛋的熱量是每100g139大卡，一個雞蛋的熱量約為70大卡。每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃...
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![火龍果能加熱吃嗎 火龍果可以加熱吃嗎]( "火龍果能加熱吃嗎 火龍果可以加熱吃嗎")
- 火龍果能加熱吃。火龍果屬於一種熱帶水果，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素、花青素以及其他的微量元素，可以進行加熱食用，但在加熱的時候，溫度應該保持在70度以下，如果溫度太高，就會使得原有的營養價值丟失，尤其是花青素以及維他命C的含量會流失掉。火龍果因為外表像一團憤...
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![一個蘋果的熱量 一個蘋果的熱量是多少]( "一個蘋果的熱量 一個蘋果的熱量是多少")
- 蘋果的熱量是52大卡/100克。一個大小中等的蘋果其重量在200-300克左右，可食部分大約為150-200克，那麼攝入一個蘋果的熱量大概就是100大卡左右。蘋果在水果中屬於低熱量水果，僅是榴蓮熱量(榴蓮的熱量為每百克157大卡左右)和牛油果熱量(牛油果的熱量為每百克170大卡左右)的三...
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![柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少]( "柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少")
- 現代女性為了美麗身材對飲食要求嚴格，高熱量的東西不碰。除了蔬菜、零食等一些高熱量食物外，女生也很關心水果的熱量，就比如柚子吧，柚子熱量高嗎?一個柚子的熱量是多少呢?現在秋季正是吃柚子的季節，柚子熱量高不高，看完本文你就知道該吃還是不該吃了。柚子熱量高嗎?柚子的熱量...
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![蘋果熱量 蘋果熱量是多少]( "蘋果熱量 蘋果熱量是多少")
- 蘋果熱量是100g含52大卡，假如是一個蘋果是150克，那麼熱量在75大卡左右，除了熱量外，蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等，是一種熱量比較低的水果。蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是中國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐...
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![毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少]( "毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少")
- 100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。粒的大小分六種：極大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
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![一份番茄龍利魚的熱量 一份番茄龍利魚的熱量是多少]( "一份番茄龍利魚的熱量 一份番茄龍利魚的熱量是多少")
- 番茄龍利魚的熱量很低，一份番茄龍利魚的熱量大概是146kCal（千卡）。番茄龍利魚做法：原料：龍利魚150g、西紅柿100g、洋蔥20g、香蔥3g、辣椒粉3g、橄欖油2g。1、龍利魚切片，西紅柿去皮切丁，洋蔥、香蔥切碎。2、炒鍋預熱，放入油，炒香洋蔥，放入西紅柿丁翻炒，加入辣椒粉，倒入半杯水燒開。3...
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![蘋果熱量是多少 蘋果熱量]( "蘋果熱量是多少 蘋果熱量")
- 蘋果熱量是52大卡/100g。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等。蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3到5米左右...
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![芒果熱量多少 芒果的熱量]( "芒果熱量多少 芒果的熱量")
- 每100克芒果的熱量是65大卡。每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪0.27克，蛋白質0.51克，纖維素1.8克。少量攝入人體之後並不會導致熱量堆積轉變成脂肪，不會引發肥胖現象，不需要擔心。但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，還是容易導致肥胖，減肥的話，需要少吃。芒果是一種原產印度的...
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![一個小火龍果的熱量是多少 一個小火龍果的熱量]( "一個小火龍果的熱量是多少 一個小火龍果的熱量")
- 一個小火龍果連皮的重量在120-250克之間，去掉外皮後，其可食用的果肉部分大概是100-200克左右，而100克火龍果的熱量有51大卡，可得知一個小火龍果的熱量約為50-100大卡，相當於吃了半個到一個雞蛋的熱量，只需散步15-20分鐘就能消耗掉這些熱量。紅心火龍果和白心火龍果哪個熱量高兩...
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![一頓火鍋的熱量是多少 一頓火鍋的熱量需要跑步多久]( "一頓火鍋的熱量是多少 一頓火鍋的熱量需要跑步多久")
- 本站火鍋在我國可以說是非常火熱了，備受大眾喜愛，有的人幾天不吃一頓火鍋就不舒服，而火鍋的多食材確實適合大多數人的口味，只要你想吃，沒有火鍋不能涮的食材。可是你知道嗎，火鍋的熱量可是非常高的，具體一頓火鍋的熱量是多少?一頓火鍋的熱量需要跑步多久?我們一起來了解。一頓火...
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![米飯的熱量 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一...
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![麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少]( "麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少")
- 一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右。目前小龍蝦的品種有3種，分別是：1、日本沼蝦：食性較雜，生長速度較快，繁殖能力較強；2、羅氏沼蝦：一般生活在河流下游，生存溫度為15-35℃，生長適溫22-32℃；3、克氏原螯蝦：繁殖力較強，成體長度為5.6-11.9釐米左右，顏色為暗紅色，甲殼部分...
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![糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少]( "糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少")
- 糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應該有量的限制，每天不超過100克，一般不會引起發胖。糙米...
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![蘋果的熱量有多少 蘋果有多少熱量]( "蘋果的熱量有多少 蘋果有多少熱量")
- 蘋果的熱量是：每100g有52大卡，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。如果蘋果比較大，約為兩個一斤的話，每個大約250克，那麼總熱量大約120卡路里。如果蘋果比較小，大約五個才一斤的話，每個大約100克，那麼總熱量大約50卡路里。蘋果中營養成分可溶性大...
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![米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是...
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秒知幫
