火龍果是熱性還是涼性 火龍果是熱性的嗎

火龍果是一種好吃的水果，果肉有白色和紅色，表皮紅色，裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果是熱性還是涼性呢？怎麼吃最好呢？一起看看吧！

火龍果是熱性還是涼性

火龍果是涼性水果。火龍果口味清香，但果肉的葡萄糖不甜，其糖分卻比一般水果的要高一些；主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。有防治便祕，預防貧血，排毒消炎，護嗓潤肺的作用。

火龍果是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。火龍果合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

火龍果是一種熱帶，亞熱帶水果，喜光耐陰，最好現買現吃，新鮮摘下的火龍果在5℃-9℃的低溫中，不經擠壓碰撞，儲存期可達一個月。在25℃-30℃的室溫狀態下，不切開，保質期可達2個星期。