![一個小火龍果的熱量是多少 一個小火龍果的熱量]( "一個小火龍果的熱量是多少 一個小火龍果的熱量")
- 一個小火龍果連皮的重量在120-250克之間，去掉外皮後，其可食用的果肉部分大概是100-200克左右，而100克火龍果的熱量有51大卡，可得知一個小火龍果的熱量約為50-100大卡，相當於吃了半個到一個雞蛋的熱量，只需散步15-20分鐘就能消耗掉這些熱量。紅心火龍果和白心火龍果哪個熱量高兩...
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![龍利魚熱量 龍利魚熱量是多少]( "龍利魚熱量 龍利魚熱量是多少")
- 龍利魚是海魚，在我國的餐桌上是比較常見的一種魚，特別是在火鍋的桌上，幾乎很多人都會點一盤龍利魚，因為龍利魚怎麼煮都不會老，所以深受大家的喜歡。於是很多人就以為龍利魚熱量低跟雞胸肉一樣是可以減肥的食物，大家知道龍利魚的熱量嗎？一起來看看吧。龍利魚每100克的熱量為88大...
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![小龍蝦熱量 小龍蝦的熱量是多少]( "小龍蝦熱量 小龍蝦的熱量是多少")
- 根據《中國食物成分表》，小龍蝦的可食用部分佔整個體積的30%，表示一隻小龍蝦有70%都要扔掉，一盤兩斤的小龍蝦，可食部分僅有310克，每100克含有93千卡的熱量，兩斤小龍蝦含有的總熱量為288.3千卡，每100克的小龍蝦含有14.8克的蛋白質、3.8克脂肪、0.20mg的維生素、4.31mg維生素E、其...
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![蘋果熱量 蘋果熱量是多少]( "蘋果熱量 蘋果熱量是多少")
- 蘋果熱量是100g含52大卡，假如是一個蘋果是150克，那麼熱量在75大卡左右，除了熱量外，蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等，是一種熱量比較低的水果。蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是中國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐...
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![芒果熱量多少 芒果的熱量]( "芒果熱量多少 芒果的熱量")
- 每100克芒果的熱量是65大卡。每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪0.27克，蛋白質0.51克，纖維素1.8克。少量攝入人體之後並不會導致熱量堆積轉變成脂肪，不會引發肥胖現象，不需要擔心。但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，還是容易導致肥胖，減肥的話，需要少吃。芒果是一種原產印度的...
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![一份番茄龍利魚的熱量 一份番茄龍利魚的熱量是多少]( "一份番茄龍利魚的熱量 一份番茄龍利魚的熱量是多少")
- 番茄龍利魚的熱量很低，一份番茄龍利魚的熱量大概是146kCal（千卡）。番茄龍利魚做法：原料：龍利魚150g、西紅柿100g、洋蔥20g、香蔥3g、辣椒粉3g、橄欖油2g。1、龍利魚切片，西紅柿去皮切丁，洋蔥、香蔥切碎。2、炒鍋預熱，放入油，炒香洋蔥，放入西紅柿丁翻炒，加入辣椒粉，倒入半杯水燒開。3...
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![一罐啤酒多少熱量相當於幾個饅頭 一罐啤酒多少熱量]( "一罐啤酒多少熱量相當於幾個饅頭 一罐啤酒多少熱量")
- 100克的啤酒含有32千卡的能量，喝一瓶330毫升的啤酒攝入120千卡的能量，相當於吃下去半個饅頭含的能量。經常大量喝啤酒，體重不知不覺就會增長，腰圍也就變粗，成了啤酒肚。這樣看來，其實啤酒的熱量並不算特別高，如果我們僅僅是喝一杯的話，那麼攝入的熱量才只有64大卡，比我們吃一碗米...
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![半個火龍果的熱量多少卡 火龍果的熱量高嗎]( "半個火龍果的熱量多少卡 火龍果的熱量高嗎")
- 火龍果是一種熱量比較低的水果，100克火龍果的熱量大概在60大卡左右。按正常大小來看，一個火龍果大約是200-300克，實際可以食用的部分只有100-200克左右，因此一個火龍果的熱量為60-120大卡左右，而半個火龍果的熱量為30-60大卡，其中1大卡等於1000卡，所以半個火龍果的熱量為30000卡...
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![一杯奶茶的熱量是多少 一杯奶茶的熱量是多少千卡]( "一杯奶茶的熱量是多少 一杯奶茶的熱量是多少千卡")
- 一杯奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯普通的奶茶為標準，純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。用淡奶油加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量為54大卡，如：500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右；如果再加上珍珠，熱量可以達到239大卡左右。一杯奶茶的熱量是比較高的，如...
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![一個蘋果的熱量 一個蘋果的熱量是多少]( "一個蘋果的熱量 一個蘋果的熱量是多少")
- 蘋果的熱量是52大卡/100克。一個大小中等的蘋果其重量在200-300克左右，可食部分大約為150-200克，那麼攝入一個蘋果的熱量大概就是100大卡左右。蘋果在水果中屬於低熱量水果，僅是榴蓮熱量(榴蓮的熱量為每百克157大卡左右)和牛油果熱量(牛油果的熱量為每百克170大卡左右)的三...
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![一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢]( "一個糯米粽子的熱量是多少千卡 一個糯米粽子的熱量是多少千卡呢")
- 一個糯米粽子的熱量是60千卡左右。糯米粽子俗稱“粽子”，又稱“角黍”、“筒粽”。粽子由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。端午食粽的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞...
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![火龍果是熱性還是涼性 火龍果是熱性的嗎]( "火龍果是熱性還是涼性 火龍果是熱性的嗎")
- 火龍果是一種好吃的水果，果肉有白色和紅色，表皮紅色，裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果是熱性還是涼性呢？怎麼吃最好呢？一起看看吧！火龍果是熱性還是涼性火龍果是涼性水果。火龍果口味清香，但果肉的葡萄糖不甜，其糖分卻比一般水果的要高...
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![毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少]( "毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少")
- 100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。粒的大小分六種：極大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
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![一個雞蛋多少大卡 一個雞蛋的熱量是多少]( "一個雞蛋多少大卡 一個雞蛋的熱量是多少")
- 1個煮雞蛋的熱量約80大卡，1個煎荷包蛋的熱量約120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。因此減肥是可以吃雞蛋的。減肥過程中對蛋白質的攝入量有一定的...
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![火龍果是涼性還是熱性 火龍果是涼性還是熱性水果]( "火龍果是涼性還是熱性 火龍果是涼性還是熱性水果")
- 火龍果是涼性水果。火龍果為多年生攀援性的多肉植物，其因外表像一團憤怒的紅色火球而得名，火龍果裡面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果原產地中美洲的哥斯大黎加、瓜地馬拉、巴拿馬、厄瓜多、古巴、哥倫比亞等地。後傳入越南、泰國...
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![米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是...
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![一頓火鍋的熱量是多少 一頓火鍋的熱量需要跑步多久]( "一頓火鍋的熱量是多少 一頓火鍋的熱量需要跑步多久")
- 本站火鍋在我國可以說是非常火熱了，備受大眾喜愛，有的人幾天不吃一頓火鍋就不舒服，而火鍋的多食材確實適合大多數人的口味，只要你想吃，沒有火鍋不能涮的食材。可是你知道嗎，火鍋的熱量可是非常高的，具體一頓火鍋的熱量是多少?一頓火鍋的熱量需要跑步多久?我們一起來了解。一頓火...
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![麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少]( "麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少")
- 一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右。目前小龍蝦的品種有3種，分別是：1、日本沼蝦：食性較雜，生長速度較快，繁殖能力較強；2、羅氏沼蝦：一般生活在河流下游，生存溫度為15-35℃，生長適溫22-32℃；3、克氏原螯蝦：繁殖力較強，成體長度為5.6-11.9釐米左右，顏色為暗紅色，甲殼部分...
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![小龍蝦的熱量 小龍蝦的熱量高嗎]( "小龍蝦的熱量 小龍蝦的熱量高嗎")
- 每100克小龍蝦可食部熱量為93千卡，而鰲蝦類的小龍蝦可食部為31%，我們可以計算出2斤小龍蝦的熱量：1000克乘以31%除以100乘以93等於288千卡。一份小龍蝦的熱量，小龍蝦本身的熱量不高，93大卡/100g。辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。但是，實際生活中吃的麻辣小龍蝦大都是...
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![蘋果的熱量有多少 蘋果有多少熱量]( "蘋果的熱量有多少 蘋果有多少熱量")
- 蘋果的熱量是：每100g有52大卡，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。如果蘋果比較大，約為兩個一斤的話，每個大約250克，那麼總熱量大約120卡路里。如果蘋果比較小，大約五個才一斤的話，每個大約100克，那麼總熱量大約50卡路里。蘋果中營養成分可溶性大...
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![一斤小龍蝦有多少隻 一斤小龍蝦的數量有幾隻]( "一斤小龍蝦有多少隻 一斤小龍蝦的數量有幾隻")
- 一斤小龍蝦有10只-20只左右。這主要需要看是多大的小龍蝦，如果是個頭大一點的，估計有10個左右一斤。如果是小一點的估計有20來只一斤，所以是不能確定的。吃龍蝦每年的5月到10月是一季，這期間的小龍蝦比較肥美，而最佳的時候是6-8月。在龍蝦的生長過程中，6月份肉質變得飽滿起來，6...
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![一斤小龍蝦的熱量 一斤小龍蝦有多高的熱量]( "一斤小龍蝦的熱量 一斤小龍蝦有多高的熱量")
- 每100克的小龍蝦的熱量是93大卡，1斤小龍蝦的熱量也就是456大卡。小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白含量佔總體的16%—20%左右，脂肪含量不到0.2%。所含有的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成，如果是採用少油，少鹽的烹飪方法，單吃小龍蝦一般是不會長胖的。不過小龍蝦的味道雖...
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![一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎]( "一個雞蛋的熱量是多少 一個雞蛋的熱量大嗎")
- 雞蛋的熱量是每100g139大卡，一個雞蛋的熱量約為70大卡。每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃...
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![柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少]( "柚子熱量高嗎 一個柚子的熱量是多少")
- 現代女性為了美麗身材對飲食要求嚴格，高熱量的東西不碰。除了蔬菜、零食等一些高熱量食物外，女生也很關心水果的熱量，就比如柚子吧，柚子熱量高嗎?一個柚子的熱量是多少呢?現在秋季正是吃柚子的季節，柚子熱量高不高，看完本文你就知道該吃還是不該吃了。柚子熱量高嗎?柚子的熱量...
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![蘋果熱量是多少 蘋果熱量]( "蘋果熱量是多少 蘋果熱量")
- 蘋果熱量是52大卡/100g。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等。蘋果是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3到5米左右...
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秒知幫
