![入夏吃什麼 夏天多吃什麼食物]( "入夏吃什麼 夏天多吃什麼食物")
- 入夏可以吃苦瓜、生薑、西瓜、黃瓜、綠豆等。夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等，少吃動物內臟、雞蛋黃、肥...
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![夏天吃什麼菜好 夏天吃什麼好]( "夏天吃什麼菜好 夏天吃什麼好")
- 一到炎熱夏天，很多人的口味就打不開了，不想吃飯，時間一久就會影響到日常工作和生活，那麼夏天吃什麼菜好?夏天吃什麼有助於口味的提升呢?今天小編為大家總結了關於適宜夏天吃的一些蔬菜。1、瓜類蔬菜瓜類蔬菜大都是一些含水量較高的蔬菜，比如冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、佛手瓜、...
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![立夏時令蔬菜 立夏吃什麼蔬菜]( "立夏時令蔬菜 立夏吃什麼蔬菜")
- 立夏時令有辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、捲心菜、茄子等。立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免煩躁上火，食慾也會有所下降。所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物...
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![夏季吃什麼排毒最快 就要吃這6種排毒蔬菜]( "夏季吃什麼排毒最快 就要吃這6種排毒蔬菜")
- 我們每天都要吃不同的食物來補充身體所需要的各種營養，當然食物在給我們帶來營養的同時，也會有一些細菌在上面被我們吃下，長期在人體積累就成為了毒素，如果體內的毒素淤積過多的話，對身體健康會有很大的危害，甚至會造成一些生理疾病的發生，所以定期給身體排毒是非常有必要的。下...
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![立夏吃什麼菜 10種立夏吃的蔬菜及做法推薦]( "立夏吃什麼菜 10種立夏吃的蔬菜及做法推薦")
- 導語：立夏吃什麼菜好呢?立夏到來之後，夏天也就開始了，而夏季炎熱，我們所吃的食物首先要注意不要太熱，儘量以消暑清熱為主，當然個別體寒的人要注意食用。下面小編為大家介紹10種立夏吃的蔬菜及做法推薦。立夏吃什麼菜10種立夏吃的蔬菜及做法推薦立夏養生菜立夏吃什麼菜——豌豆...
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![夏至適合吃什麼菜 夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜]( "夏至適合吃什麼菜 夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜")
- 導語：蔬果是我們每天都攝入的食物，適當的食用蔬果，不僅有利於我們人體營養吸收，還能促進我們新陳代謝。不過，這蔬菜可不是隨便吃的，一定要注重其時令性，什麼時節吃什麼菜，這才是健康的飲食方式。那麼，夏至適合吃什麼菜呢?以下為您推薦夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜。夏至適合吃什...
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![立夏吃什麼飯 立夏為什麼要吃立夏飯]( "立夏吃什麼飯 立夏為什麼要吃立夏飯")
- 立夏吃“五色米飯”，又稱立夏飯。傳統立夏飯的材料有赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等。舊時立夏節，寧波鄉間會用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆，拌白粳米煮成“五色米飯”。寧波城鄉部分家庭一直依舊保留這種古風，但是後來立夏飯的材料被改成另外的五種食物，分別是蠶豆...
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![入冬吃什麼菜比較好 入冬吃哪些菜比較好]( "入冬吃什麼菜比較好 入冬吃哪些菜比較好")
- 導語：因為冬天比較寒冷，所以大家應該吃一些能夠增加熱量的食物，也可以進行藥補。入冬後，大家需要吃一些比較適合當季特點的菜，那麼，大家知道入冬吃什麼菜比較好？入冬吃哪些菜比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。入冬吃什麼菜比較好入冬吃包心菜1、...
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![夏季吃什麼家常菜好 夏季家常菜菜譜做法大全]( "夏季吃什麼家常菜好 夏季家常菜菜譜做法大全")
- 導語：夏季是食慾大開的季節，腸胃面對美食可謂是蠢蠢欲動，食譜的芳香四溢吃貨們可是絲毫沒有抵抗力。夏季有很多時令蔬菜上市，夏季吃蔬菜可以清熱消暑，補充喪失的水分。夏季吃什麼家常菜好?本站養生頻道為您介紹夏季家常菜菜譜做法大全吧。假期空閒時候不妨下下廚，犒勞犒勞你的...
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![立夏為什麼要吃西瓜 為什麼立夏要吃西瓜]( "立夏為什麼要吃西瓜 為什麼立夏要吃西瓜")
- 立夏吃西瓜是來源於一個典故，主要是為了嚐鮮和迎接夏天的到來，含有惜別之意，能夠消除暑氣。立夏吃西瓜的習俗來源於一個典故：西域國的女人在立秋的夜晚去田間摸瓜，如果能夠摸到成熟的瓜，那麼說明這個婦女可以生一個兒子。立夏有什麼習俗？“立夏見三新”“立夏嘗新”，是流傳至今的...
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![立夏節氣吃什麼 節氣立夏吃什麼菜]( "立夏節氣吃什麼 節氣立夏吃什麼菜")
- 導語：今天是立夏，立夏就意味著夏天的到來，立夏以後溫度會不斷的升高，直至迎來酷暑。每個節氣都有要吃的時令蔬菜。那麼，立夏節氣吃什麼?節氣立夏吃什麼菜最適合?為您推薦適合立夏吃的4種菜。立夏節氣吃什麼節氣立夏吃什麼菜立夏節氣吃什麼立夏節氣吃什麼：苦瓜夏天天熱，人很容易...
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![夏至吃什麼菜好 夏至最佳養生蔬菜與菜譜推薦]( "夏至吃什麼菜好 夏至最佳養生蔬菜與菜譜推薦")
- 導語：夏至到來之後，意味著炎熱的夏季開始了，一年的炎炎夏日拉開了帷幕，而在炎熱的時節裡，我們在飲食上一定要多加註意，尤其要注意防暑降溫。其中，我們可以多吃一些防暑蔬菜，以達到消暑的效果。那麼，夏至吃什麼菜好呢？看看下面的夏至最佳養生蔬菜與菜譜推薦。夏至吃什麼菜好夏至最佳...
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![夏季吃什麼菜好 5種最夏季適合吃的菜]( "夏季吃什麼菜好 5種最夏季適合吃的菜")
- 導語：夏季天氣炎熱，體內便容易生火氣，如果不及時去火，便很容易燥怒。此外，夏季很是容易中暑，如果不食用一些消暑的菜，便容易中暑。那麼，夏季吃什麼菜好?這是5種最夏季適合吃的菜。1、苦瓜夏天天熱，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食慾，開胃健胃、助消化，有利於提高免疫力，...
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![夏季吃什麼菜 夏季適合吃的菜推薦]( "夏季吃什麼菜 夏季適合吃的菜推薦")
- 導語：春季來了，夏季便不遠了，甚至有些地區已經提前入夏，氣候悶熱得很。春季的養生方法在夏季自然是不能用了，春季適合吃的菜，夏季不一定適合吃。夏季吃什麼菜?以下是夏季適合吃的菜推薦。夏季吃什麼菜之養胃冬瓜湯用料：冬瓜(帶皮)500g，火腿50g。做法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時...
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![夏天吃什麼菜好 適合夏天吃的菜]( "夏天吃什麼菜好 適合夏天吃的菜")
- 夏天天氣炎熱，常常會引起人們的食慾下降，總想吃些冷飲來改內心的燥火，如果我們在夏季飲食得當的話，也是保持身體健康的一種途徑，所以夏季適合吃些清熱降火的蔬菜。適合夏天吃的菜有苦瓜，黃瓜，冬瓜，西紅柿，希望這些蔬菜能幫助大家健康過夏。苦瓜說起清熱解毒，大家可能最先想到的可能...
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![夏季入伏吃什麼好 入伏以後吃什麼最養生]( "夏季入伏吃什麼好 入伏以後吃什麼最養生")
- 導讀：入伏在7月份，這時候還是夏季，是天氣炎熱的階段，我們在飲食上的改變也是巨大的，那麼夏季入伏吃什麼好？入伏以後吃什麼最養生呢？想知道入伏後吃什麼食物好，就別錯過萬年曆小編帶來的分享哦。夏季入伏吃什麼好萵筍苦味菜：夏季氣溫高溼度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食慾不振...
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![立夏節氣吃什麼菜 立夏節氣時令菜譜]( "立夏節氣吃什麼菜 立夏節氣時令菜譜")
- 導讀：立夏即將到來，自從二十四節氣火了之後，每一個節氣出現我們的期待值就更高了，而且立夏是夏天的第一個節氣，天氣變化大，飲食也發生巨大改變，我們要及時更新菜譜，保證最健康的營養補給。那麼，立夏節氣吃什麼菜？立夏節氣時令菜譜去哪找呢？和萬年曆小編一起去看看吧。豌豆立夏節氣吃...
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![立夏節氣吃什麼蔬菜 立夏節氣吃啥蔬菜]( "立夏節氣吃什麼蔬菜 立夏節氣吃啥蔬菜")
- 立夏節氣可以吃的蔬菜有豌豆、筍、蒜苗、豌豆苗、蠶豆、莧菜、黃瓜、毛豆、空心菜、軟菜、茭白等。其中黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素、蛋白質以及磷、鐵等營養成份。立夏的介紹立夏是二十四節...
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![什麼菜需要焯水再吃 什麼菜要焯水才能吃]( "什麼菜需要焯水再吃 什麼菜要焯水才能吃")
- 香椿、菠菜、苦瓜、鮮筍、莧菜、茭白、鮮黃花菜、四季豆、豇豆、刀豆等需要焯水再吃。除此以外，花菜、西蘭花等這類不容易清洗的蔬菜，也應焯水後再烹煮，這樣可以去除部分農殘和殺滅藏匿在菜花中的細菌及蟲卵。不過焯水時一定要控制好時間，以免營養過多流失。生鮮豆類蔬菜要焯...
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![夏季吃什麼菜好 10種時令蔬菜新鮮吃]( "夏季吃什麼菜好 10種時令蔬菜新鮮吃")
- 導語：夏季酷暑炎熱，悶熱的天氣往往使人食慾不振。夏令暑盛溼重，會引發人的疲憊不堪，心煩氣躁。此時不妨吃些夏季時令蔬菜，夏季炎熱汗液流失快，多吃些蔬菜可以補充水分，清熱去火，同時維護人體陽氣，促消化去油脂。那麼夏季吃什麼菜好?小編介紹10種時令蔬菜新鮮吃吧!夏季吃什麼菜好：冬...
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![夏至適合吃什麼菜 夏至吃什麼菜對身體好]( "夏至適合吃什麼菜 夏至吃什麼菜對身體好")
- 導讀：夏至代表著炎熱的夏天的開始，而且在夏至不久，也就要入伏了，所以夏至到來的時候我們要找些清涼的食物來消熱解暑。那麼，夏至適合吃什麼菜？夏至吃什麼菜對身體好呢？想知道夏至適合吃的蔬菜有哪些，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。夏至夏至適合吃什麼菜第一種：西紅柿西紅柿是夏季時...
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![夏季適合吃什麼菜 夏季必吃的六種菜]( "夏季適合吃什麼菜 夏季必吃的六種菜")
- 導語：夏季很容易食慾不振，吃什麼都不合胃口，而且，有時候一些食物還會導致上火。那麼，夏季適合吃什麼菜?哪些菜夏季吃既能提高你的食慾，又能清熱解暑?推薦夏季必吃的六種菜。夏季適合吃什麼菜一、糖醋嫩姜以嫩姜為主要原料，切成薄片，撒上鹽醃製1個小時後，擠掉水分，放到玻璃罐裡，加一...
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![夏季吃什麼蔬菜 一些清熱解暑的夏季蔬菜]( "夏季吃什麼蔬菜 一些清熱解暑的夏季蔬菜")
- 導語：蔬菜是飲食養生種必不可少的，蔬菜能幫我們促進腸胃消化，尤其有一些蔬菜在夏季有非常好清熱解暑之效。我們在夏季，要多吃蔬菜。夏季吃什麼蔬菜比較好呢?一起來盤點一些清熱解暑的夏季蔬菜。夏季吃什麼蔬菜1、絲瓜絲瓜也是夏季上市的季節，此時絲瓜好吃，而又有營養，夏季多吃可...
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![立夏吃什麼食物養生 立夏吃什麼養生菜品]( "立夏吃什麼食物養生 立夏吃什麼養生菜品")
- 導讀：立夏時節，我們的飲食要做出一定調整，因為夏天主要吃消熱解暑的食物，這樣才能養心養肝，擁有一個好身體。那麼，立夏時節應當吃的食物你知道多少？立夏吃什麼食物養生呢？想知道立夏吃什麼養生菜品，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。立夏立夏吃什麼食物養生蓮子：養心季節是夏，此時暑熱逼...
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![夏至吃什麼 夏至要吃的食物]( "夏至吃什麼 夏至要吃的食物")
- 夏至吃什麼1、麵條“冬至餃子夏至面。”這句俗話說的是老北京另一民俗。因為地處黃河流域的北方地區，主要農作物是麥子，在新麥收穫之時，人們用新面製作喜面是喜慶豐收的最好方式。吃麵條不但營養豐富能滿足人們的口腹需求，而且吃著巧手製出的眾多樣式的麵條，還能給生活帶來多...
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秒知幫
