![2018立秋後喝什麼湯養生 立秋8種養肺益脾湯推薦]( "2018立秋後喝什麼湯養生 立秋8種養肺益脾湯推薦")
- 導語：2018立秋後喝什麼湯養生?立秋之後，秋天就向我們緩緩走來了，或許在某一個早上，一片落葉會提醒我們：秋天已經到來了。而秋天養生最重要的就是養肺，因為秋天和器官肺是有一定關係的，一定要好好養護。尤其我們可以喝一些湯來滋補，一起來看看以下的立秋8種養肺益脾湯推薦。2018立...
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![蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）]( "蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。每天早上來一碗蓮子紅棗粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是養生粥...
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![它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！]( "它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！")
- 秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成為大眾的最愛。柿子各部位的營養價值1、“鮮柿”的營養價值鮮柿子味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益...
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![益肝健脾喝八寶粥見效快]( "益肝健脾喝八寶粥見效快")
- 導語：八寶粥的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天，許多八寶粥的用料已經超出八種。八寶營養粥的營養價值高口感溫潤細滑深受廣大養生人士的喜愛，尤其利於益肝健脾。八寶粥的做法和配料有許多，並沒有特定的做法。其次八寶粥也是益氣養血的食療佳品。喝八寶粥利有益...
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![山藥豆的功效與作用 健脾益胃又降血糖]( "山藥豆的功效與作用 健脾益胃又降血糖")
- 山藥豆的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；2、滋腎益精山藥豆含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。...
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![暴脾氣怎麼控制 如何控制自己的暴脾氣]( "暴脾氣怎麼控制 如何控制自己的暴脾氣")
- 1、接受別人缺點。太過於追求完美，看到別人的缺點時會不住發脾氣、批評等。要學會去接受別人的缺點，要求不要太高。2、多結交沉穩的人。都說近朱者赤、近墨者黑，如果身邊的朋友大多是性格沉穩的人，那麼你的暴脾氣也會慢慢的得到改善。3、淡他人言語。部分人知道你暴脾氣，會故...
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![黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）]( "黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱。而黑米和黨蔘搭配的養生粥具有很好的養生價值，早...
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![夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法]( "夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法")
- 導語：夏季養生要注重脾胃的養護，脾胃出問題，身體就會日漸況下。對於脾胃養護，很多人覺得吃補藥就可以了，但其實脾胃養護還需要多方面，夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏季脾胃養生1、規律飲食定時定量、細嚼慢嚥這是保養脾胃的第一步，特別是胃本來就不好的人...
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![大暑節氣養生食譜 3款靚湯益氣解暑健脾胃]( "大暑節氣養生食譜 3款靚湯益氣解暑健脾胃")
- 導語：大暑是一年當中最熱的時期，尤其暑天天氣酷熱，因此人體出汗較多，流失的水分也自然增多，這也就是為什麼在暑天我們總感覺很虛很累的原因。其實這是耗氣傷陰的表現，應對此症狀我們除了要多喝水外，還應注重平日飲食，應多食益氣食物。今天，本站就為您推薦大暑節氣養生食譜，食譜裡的...
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![玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）]( "玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：健脾益胃養生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的養生粥讓胃部暖暖的，這便開始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易誘發胃病，脾虛不宜消化的症狀，建議多喝養生粥。營養吸收快還滋補。小編推薦玉米瘦肉粥，幫助體內排毒，健脾益胃還增加面板自然健康...
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![又是一年清明時，四款健脾益肝氣的粥品，趕緊做給家人吃！]( "又是一年清明時，四款健脾益肝氣的粥品，趕緊做給家人吃！")
- 決明子粥做法：決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量，然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。功效：該粥清肝、明目、通便。杏仁粥做法：杏仁(去皮)20個左右，大米50克。粥快熟時加入杏仁繼續煮至熟，然後加少許白糖或食鹽。功效：可止咳定喘、祛痰潤燥。此藥膳...
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![寒露吃牛肉補益氣、滋脾胃 4種新潮美味牛肉食譜]( "寒露吃牛肉補益氣、滋脾胃 4種新潮美味牛肉食譜")
- 導語：寒露正值秋季，尤其是北方城市已經開始寒冷了，此時市民都會吃一些牛、羊肉既保暖去去寒氣。秋冬時節，常吃牛肉可以補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨呢。那麼怎麼做牛肉才好吃呢?下邊小編給大家介紹幾種牛肉食譜新潮做法推薦吧。寒露吃山藥燉牛肉寒露吃牛肉：食譜做法1—&...
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![三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）]( "三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：三米桂圓粥具有健脾開胃，補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，體質虛弱，營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、糯米三種基本配方與紅棗及桂圓一同熬製，口感鮮甜軟糯口感滑潤是一道美味的養生粥。三米...
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![新鮮蠶豆的營養價值 益氣健脾防癌抗癌的最佳良品]( "新鮮蠶豆的營養價值 益氣健脾防癌抗癌的最佳良品")
- 導語：蠶豆是我們日常生活中最常見的一種食物，只要你來到超市，不管是醃製的，還是做成醬料的，都應有盡有。但事實上，食用新鮮的蠶豆才是最健康，營養價值最豐富的。那麼，新鮮蠶豆的營養價值是什麼?小編可以告訴你，簡直就是益氣健脾防癌抗癌的最佳良品。新鮮蠶豆的營養價值益氣健脾防...
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![一年12個月照著吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！]( "一年12個月照著吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！")
- 10月芡實健脾胃芡實常作為荷花的配置植物，但它有著蓮子所不及的固腎作用，而且因健脾神效，特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果，經常食用是增長氣血的捷徑。做法：芡實30克、薏米20克、山藥50克、糯米100克，加水一起煮成粥。芡實湯芡實具有易消化、營養高、調補...
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![夏天脾胃虛弱食慾不振咋辦？ 6款食療方益氣健脾宜多吃]( "夏天脾胃虛弱食慾不振咋辦？ 6款食療方益氣健脾宜多吃")
- 導語：炎炎夏季即將迎來，有很多人食慾不振、手腳易出汗、消化不良，這些症狀極可能表明你脾胃虛弱。面對再好的美食也絲毫不動聲色，那就得該注意了。脾胃與消化有關，如食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，故而愛出汗。那麼夏天脾胃虛弱食慾不振咋辦?本站養生頻...
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![脾虛的症狀有哪些 脾虛怎麼調理]( "脾虛的症狀有哪些 脾虛怎麼調理")
- 導語：脾虛多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起，如果不重視容易食慾不振，儘管攝入少量食物都會引起腹部脹氣，消化不良。看到許多鮮美的食物都覺得很滋膩，那麼你狠有可能是脾虛了，那麼脾虛的症狀有哪些?脾虛有怎麼調理呢?脾虛的人容易食慾下降脾虛的症狀有哪些症狀一：舌苔有變...
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![立夏養生祛溼健脾食物 立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦]( "立夏養生祛溼健脾食物 立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦")
- 導語：立夏之後，我國各地降水會明顯增多，尤其是南方一些地區，氣候會非常溼潤悶熱，體內很容易積累溼氣，而一旦身體溼氣太重，便會危害體內器官健康。那麼，立夏之後我們該怎麼祛溼?立夏吃什麼食物祛溼養生?以下為您推薦立夏養生祛溼健脾食物——立夏去溼氣益脾胃食物食譜推薦。立夏養...
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![春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃]( "春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃")
- 導語：春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以，春季養生吃些水果可以調理腸胃抵禦疾病侵擾。同時，春季乾燥吃些水果可以補充水分。那麼春季養生吃什麼水果?建議少食酸味水果，否則酸味攝入過多，會助長肝氣。其次，多吃一些溫熱...
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![小寒養生食譜推薦 山藥羊肉湯補脾益腎]( "小寒養生食譜推薦 山藥羊肉湯補脾益腎")
- 小寒養生食譜推薦山藥羊肉湯補脾益腎冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以小寒節氣養生很重要!1.山藥羊肉湯(有補脾益腎，溫中暖下的功效)材料：羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉...
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![生肖蛇的性格和脾氣 屬蛇的脾氣好不好]( "生肖蛇的性格和脾氣 屬蛇的脾氣好不好")
- 導讀：在關於生肖蛇的傳說故事中，因蛇總是以負面形象出現，因此貪婪、狡詐、狠毒都成了人們賦予生肖蛇的人物標籤，但其實這種解讀無疑有些片面，而下面就從生肖性格的角度，來解讀下生肖蛇的性格和脾氣，看看屬蛇的脾氣到底好不好。屬蛇生肖蛇的性格和脾氣生肖蛇男的性格和脾氣：屬蛇男...
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![它比山藥更厲害，可是經常被當垃圾扔掉！常吃健脾益胃~]( "它比山藥更厲害，可是經常被當垃圾扔掉！常吃健脾益胃~")
- 山藥我們都知道，是冬季常見的一種滋補食材，但您聽說過山藥豆嗎？山藥豆其實是和山藥屬於同一植物上生長的，它是山藥蔓藤的結點長出來的，別名“山藥蛋”、“山藥籽”，但是它的功效卻不比山藥差哦！山藥豆：李時珍說比山藥還要補因為山藥和山藥豆的產量都很大，以前農民伯伯基本只會採收...
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![立夏吃什麼肉養生 五種肉類立夏時節吃益脾胃]( "立夏吃什麼肉養生 五種肉類立夏時節吃益脾胃")
- 導語：不管什麼時節，我們吃東西都要葷素合理搭配，單吃蔬菜我們身體就沒有足夠的能量，而光吃肉，我們體內就會缺乏維生素，所以兩種食物都吃最佳。不過，吃肉也是有講究的，那麼立夏吃什麼肉養生呢?以下五種肉類立夏時節吃益脾胃。立夏吃什麼肉養生五種肉類立夏時節吃益脾胃立夏吃魚肉...
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![兒童脾氣大怎麼辦 寶寶脾氣大怎麼教育]( "兒童脾氣大怎麼辦 寶寶脾氣大怎麼教育")
- 每個兒童都有自己的脾氣秉性，父母的遺傳和不同的成長環境都會影響孩子的脾氣。有的孩子脾氣比較大，這對孩子的成長是有一定的影響的，今天就讓我們一起來看看如何教育脾氣大的兒童吧！兒童脾氣大怎麼辦1、家長要儘量理解並接納孩子的情緒，孩子冷靜之後給他講道理，幫助孩子改正壞...
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![驚蟄養生：飲食清談助益脾氣]( "驚蟄養生：飲食清談助益脾氣")
- 導語：驚蟄正值仲春之際，驚蟄節氣是病菌多發季節，所以預防傳染病飲食方面應多清談為主。其次，驚蟄養生飲食應該順肝之性，助益脾氣。多食用些富含蛋白質、維生素食物。除此之外驚蟄節氣飲食方面還有哪些值得注意的呢?本站在此為您介紹吧!驚蟄養生：枸杞銀耳羹驚蟄養生：飲食保陰潛陽...
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秒知幫
