![豌豆和毛豆哪個熱量高 豌豆和毛豆哪個熱量更高]( "豌豆和毛豆哪個熱量高 豌豆和毛豆哪個熱量更高")
- 豌豆熱量更高，100克毛豆的熱量為123大卡，100克豌豆的熱量為313大卡，因此豌豆的熱量更高一點。豌豆中澱粉的含量比較高，而且脂肪含量較少，碳水化合物的含量是毛豆的2倍。兩者都含有較為豐富的膳食纖維，適量食用對人體是有一定的促消化效果，但注意不要食用過量。毛豆，又叫菜用大豆，...
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![豌豆豆夾是豌豆的哪一部分 豌豆豆夾是豌豆的哪個部分]( "豌豆豆夾是豌豆的哪一部分 豌豆豆夾是豌豆的哪個部分")
- 豌豆是家庭生活中的一道家常菜，豌豆憑藉翠綠的外表和清爽微甜的味道深受人們的喜愛。豌豆不僅好吃，而且豌豆還有很多食用價值，例如：清熱解毒的作用。那你們知道我們常吃的豌豆豆夾是豌豆的那一部分嗎？下面我們就一起了解一下吧。通常生活中吃的豌豆是豌豆的種子，也是果實，豌豆外...
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![豌豆尖的做法 豌豆尖怎麼炒]( "豌豆尖的做法 豌豆尖怎麼炒")
- 豌豆尖是一種很多人都喜歡吃的蔬菜，是豌豆枝蔓的尖端，即可採摘豆尖，也可收穫豆莢的一種植物，一般播種30天后可採摘豆尖。今天教大家的是豌豆尖的做法，炒豌豆尖製作簡單，鮮香適口。豌豆尖怎麼炒食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、幹辣椒3個。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克。豌...
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![青豆是豌豆還是毛豆 青豆豌豆毛豆的區別]( "青豆是豌豆還是毛豆 青豆豌豆毛豆的區別")
- 導語：青豆是我國重要的糧食作物之一，也是日常生活中大家蠻喜歡買的蔬菜。青豆富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。有些朋友不清楚：青豆是豌豆還是毛豆？青豆豌豆毛豆的區別是什麼？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。青豆是豌豆還是毛豆青豆青豆不是豌豆...
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![毛豆熱量高嗎 毛豆熱量]( "毛豆熱量高嗎 毛豆熱量")
- 毛豆熱量不高。每100克毛豆所含熱量為131千卡，還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。毛豆是黃豆嗎毛豆就是黃豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是處於新鮮狀態下的黃豆，通常外皮呈綠色，莢面上還著...
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![綠豆熱量高還是米飯 綠豆和米飯哪個熱量高]( "綠豆熱量高還是米飯 綠豆和米飯哪個熱量高")
- 米飯熱量更高。每100克生綠豆的熱量為316大卡，而每100克生米的熱量為346大卡，因此大米的熱量比綠豆更高。米飯是由大米加水蒸煮，膨脹之後形成的，大約膨脹了2-3倍，因此米飯的熱量為116大卡/100g，但綠豆常用來煮綠豆湯，一小把綠豆就能煮一小鍋的綠豆湯，綠豆湯的熱量為45大卡/100g。...
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![豌豆熱量高嗎 豌豆熱量]( "豌豆熱量高嗎 豌豆熱量")
- 豌豆的熱量偏高，每100克豌豆的熱量約為313大卡左右。而且豌豆中的澱粉膳食纖維的含量都比較高，屬於高熱的食物。所以說豌豆雖然有很好的營養價值功效，但也不宜過多的食用。雖然豌豆的熱量雖然比較高，但是其含有的粗纖維，有促進大腸蠕動，清潔大腸，防止便祕，排除體內毒素的作用。豌...
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![毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少]( "毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少")
- 100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。粒的大小分六種：極大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
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![甜豌豆怎麼做好吃 甜豌豆的做法]( "甜豌豆怎麼做好吃 甜豌豆的做法")
- 吃法一：甜豌豆炒蝦仁1、準備材料：蝦仁200克、豌豆100克、蒜15克、紅辣椒15克、姜10克、料酒10克、澱粉7克、香油適量、鹽2克、雞粉2克。2、豌豆套上保鮮袋微波爐2分鐘。3、攪拌水澱粉。4、蝦仁中大火煎至七分熟撈出備用。5、鍋內下油爆香蒜、姜、辣椒。6、倒入豌豆、蝦仁翻...
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![豌豆怎麼做好吃 豌豆的做法]( "豌豆怎麼做好吃 豌豆的做法")
- 豌豆是非常健康的食材，吃法多樣，今天教大家一道乾煸豌豆，這道菜的製作方法比較簡單，而且口感豐富，加入了豬肉丁，油香撲鼻，色澤鮮豔，讓人食慾大增。豌豆怎麼做好吃食材：豌豆200克、豬肉100克、薑片5片、幹辣椒3個、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、老抽1湯匙、生抽1湯匙、十三香1茶匙、糖1茶...
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![泡麵和幹吃哪個熱量更高 泡麵幹吃和泡著吃哪個熱量大]( "泡麵和幹吃哪個熱量更高 泡麵幹吃和泡著吃哪個熱量大")
- 同樣分量的方便麵，泡麵的熱量會更高。因為泡麵里加入了調料的湯水，或是可能加入了其他配料、食材，攝入的熱量遠不止一塊麵餅的熱量，這種情況，泡麵的熱量更高。方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內...
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![豌豆的種類 豌豆的種類有哪些]( "豌豆的種類 豌豆的種類有哪些")
- 豌豆的種類有甜脆、食莢大菜豌、中豌8號、草原31、科豌6號、京引8625等。京引8625：這個品種豌豆比較矮，豌豆莢是柱狀的，每個豌豆莢裡有大約六粒種子，呈綠色。草原31：這個品種豌豆是蔓生的，可以爬高1.5m左右，豌豆莢長約十四cm，裡面有大約五粒豆子。甜脆這個品種豌豆比較矮，最高能長...
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![豌豆黃的做法 豌豆黃怎麼做]( "豌豆黃的做法 豌豆黃怎麼做")
- 豌豆洗淨浸泡過夜，浸泡好的豌豆洗淨，鍋里加清水，放豌豆大火燒開，然後轉小火慢慢熬煮至開花，瓊脂溫水泡開，將豌豆過篩，搗成豌豆糊，加入白糖少許，倒回鍋中，小火加熱拌炒，炒至粘稠，將豌豆糊倒入瓊脂中，融化後離火，倒入保鮮盒刮平，放冰箱中冷卻凝固，撈出切塊裝盤。豌豆黃怎麼做主料：白豌豆1大...
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![土豆熱量是多少 土豆的熱量]( "土豆熱量是多少 土豆的熱量")
- 每100克的土豆所含有的熱量為76大卡，一個小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的熱量大約為93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維，其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜。尤其...
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![豆角熱量是多少 豆角熱量]( "豆角熱量是多少 豆角熱量")
- 每100克中的豆角的熱量大概有30大卡，豆角熱量很低，豆角是屬於維生素高的蔬菜類，經常食用對人體可以起到補充營養的作用，並且對減肥也有一定功效，在平時可選擇用涼拌豆角適當加入食醋以及香油，不但味道好，而且有助於減少脂肪的堆積，但是在做的過程中一定要熟，以免會造成食物中毒。...
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![紅豆熱量 紅豆熱量是多少]( "紅豆熱量 紅豆熱量是多少")
- 紅豆熱量是309大卡每100克。紅豆是高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高熱量、低脂肪的一種雜豆，適宜減肥期間作為粗糧食用。紅豆常見的食用方法：1、紅豆湯。紅豆50克，清水1000毫升。將紅豆放入鍋中，加入適量清水，煮至紅豆熟爛即可。2、紅豆粥。紅豆50克，粳米50克，清水800毫升。將...
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![豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法]( "豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法")
- 豆腐湯是一種非常具有人氣的健康美食，豆腐的蛋白質含量豐富，而且人體對豆腐的消化吸收率非常高，達到95%以上。今天教大家好吃的豌豆尖蘑菇豆腐湯，喜歡吃的小夥伴一起來做吧！豌豆尖和豆腐怎麼做好吃食材：豌豆尖200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小蔥1根、姜1克調味料：食用油5克、...
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![豌豆熱量 豌豆熱量是多少]( "豌豆熱量 豌豆熱量是多少")
- 豌豆是我們常見的穀類食物。一般在米糧店或者超市都是有的賣的。那麼大家知道豌豆的營養價值嗎？每100克豌豆熱量約為313大卡左右。且豌豆中的澱粉，膳食纖維含量都比較高，屬於高熱食物，所以豌豆雖然有很好的營養功效，但不宜過量食用。豌豆原產地中海和中亞細亞地區，是世界重要的...
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![炒毛豆的做法 毛豆怎麼炒更好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆怎麼炒更好吃")
- 毛豆是很健康的食材，毛豆做法多樣，可以和很多的食材一起炒，今天就介紹大家筍乾炒毛豆的做法，這道菜做法很簡單，不太會做菜的人也可以做。毛豆怎麼炒更好吃食材：筍乾200克、毛豆100克。輔料：大蒜3瓣、生抽1勺、鹽1勺炒毛豆的做法：1、筍乾泡軟，切成段；2、毛豆剝殼洗淨；3、鍋中倒油，下蒜...
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![毛豆熱量 毛豆熱量是多少]( "毛豆熱量 毛豆熱量是多少")
- 毛豆熱量是123大卡每100克。鮮毛豆水分含量接近70%，其蛋白質、碳水化合物等含量在蔬菜中屬於較高的，熱量也較高，作為蔬菜減肥時可適量食用。減肥期間最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆頂端的莖部，將毛豆清洗乾淨，放入一勺粗鹽，用手攪拌一下，靜置15-30分鐘左右，粗鹽可...
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![青豆的作用與功效 青豆和豌豆的區別]( "青豆的作用與功效 青豆和豌豆的區別")
- 導語：青豆又稱青大豆，是我國重要糧食作物之一。其營養價值豐富，含人體所需的蛋白質、纖維素及多種維生素，因此常食對我們的身體極其有益。但在平日生活中，一些朋友在購買青豆時常常誤以為青豆就是豌豆，其實，二者是有區別的。那麼，青豆和豌豆的區別是什麼?青豆的作用與功效又有哪...
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![豌豆怎麼吃 怎麼炒豌豆好吃]( "豌豆怎麼吃 怎麼炒豌豆好吃")
- 豌豆是一種非常受歡迎的蔬菜，炒著吃，簡單又美味。炒豌豆的時候可以加入豐富的配料，比如今天教大家做的特色炒豌豆，加入了胡蘿蔔、土豆、香菇、玉米，色澤鮮豔，口感豐富，喜歡吃素菜的小夥伴可以試試！豌豆怎麼吃食材：玉米粒50克、豌豆100克、胡蘿蔔50克、土豆50克、香菇50克調味料：食...
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![豌豆怎麼吃 豌豆的吃法]( "豌豆怎麼吃 豌豆的吃法")
- 1、豌豆濃湯：豌豆濃湯是一款西式菜點，佐餐配上法棍或薯餅，非常美味香濃。將洗好的豌豆和洋蔥一起放入破壁機加水打成濃汁，過濾後再加入牛奶煮沸，最後撒少許鹽和黑胡椒調味，裝盤時可加入一些奶油點綴。2、豌豆瘦肉粥：用豌豆和瘦肉一起熬粥，可以營養互補，是很棒的一道滋補養生粥，老少...
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![豌豆是涼性還是熱性 豌豆屬於涼性還是熱性]( "豌豆是涼性還是熱性 豌豆屬於涼性還是熱性")
- 豌豆既不是涼性也不是熱性，而是平性，食用時並無太多禁忌。一般寒涼性食物對寒涼性食物和溫熱性食物而言，其寒熱性質不明顯，較為平和，無論是寒症還是熱症都是可以選用的。因此體質偏熱或偏寒的人都是可以食用豌豆的。豌豆可以做什麼吃的豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是製作糕點、...
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![青豆是不是豌豆 青豆和豌豆的區別]( "青豆是不是豌豆 青豆和豌豆的區別")
- 青豆不是豌豆。青豆屬於豆科大豆屬一年生攀緣草本植物，在東北、華北、陝、川及長江下游地區均有栽培，其中以東北出產的大豆質量為最優。青豆是大豆的嫩果實，外形為橢圓狀，種皮呈青綠色，可作為蔬菜食用。按其子葉的顏色，又細可分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種。青豆的莢果為...
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秒知幫
