![春季感冒預防當先：5小貼士讓細菌知難而退]( "春季感冒預防當先：5小貼士讓細菌知難而退")
- 導語：春季病菌肆意滋生，空氣溼度也逐漸增大，溫度攀升使得春季疾病傳播更快。尤其是春季流行性感冒更是難以招架，稍稍不注意就會出現打噴嚏、鼻塞、咽癢等感冒症狀，所以春季感冒預防當先。本站養生頻道為您介紹5小貼士讓細菌知難而退吧。常飲醋或醋飲料是提高人體免疫力1、春季...
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- 導語：6月21日迎來夏至，夏至後不久，一年中最熱的時候隨即到來，人們除了感覺疲乏燥熱、心悸氣短之外，食慾也會明顯下降，原因是暑熱會傷害脾胃。在該節氣養生應著重健脾養心。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡...
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![梅雨季節5種疾病易侵擾 預防當先遠離“梅雨病”]( "梅雨季節5種疾病易侵擾 預防當先遠離“梅雨病”")
- 導語：梅雨季節江淮地區總是溼漉漉的，陰雨綿綿不僅使人鬱悶惆悵幾分，溼熱的壞境也給成了病菌滋生的溫床。各種病原體生長繁殖開始活躍。所以梅雨季節預防提前預防疾病，本站養生頻道在此告訴你梅雨季節有5種疾病易侵擾。建議預防當先遠離梅雨病。注意梅雨季節容易溼邪入侵，適宜...
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![陰雨天關節痛怎麼預防 必看的5小貼士預防當先]( "陰雨天關節痛怎麼預防 必看的5小貼士預防當先")
- 導語：到了四月南方多迎陰雨天氣，氣候涼爽宜人最適合睡覺了。但是對於老人而言就不樂觀了。因為關節痛又防病了，膝關節、肩關節、指關節萬分疼痛都是風溼惹的禍。連逢陰雨天氣溼度增高，這刺激了關節的神經敏感性。除了吃些雙氯芬酸緩釋片，壯骨關節丸治療。平時還得注意多運動，避...
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![小寒養生防禦寒冷養腎當先]( "小寒養生防禦寒冷養腎當先")
- 導語：小寒節氣明天將至，小寒常伴隨著大風降溫寒潮天氣，時不時有冷空氣頻繁臨下。而北方都是一派嚴冬的景象。小寒節氣養生有兩樣極為重要的，一是禦寒二是養腎。小寒是一年中最寒冷時刻，不禦寒好寒氣易侵入體內，首先傷腎傷陰氣。只有小寒節氣保暖以養陽氣了才可禦寒，而禦寒好了多...
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![小寒節氣飲食原則 暖胃當先防護好不生病]( "小寒節氣飲食原則 暖胃當先防護好不生病")
- 導語：小寒節氣，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。俗話說，小寒大寒，冷成冰團，這時正是脾胃病的高發期。天氣變冷，胃本身也會有些倦怠，如果食用過冷、過生、過硬的食物，會給胃帶來額外的負擔。此外，冬季人體的代謝變慢，如果此時過度進補，比如吃太多難以消化的...
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![大寒養生：寒潮襲來禦寒當先]( "大寒養生：寒潮襲來禦寒當先")
- 導語：大寒明天將至，大寒節氣將伴隨著霸王級寒潮強勢襲來，全國多地溫度降溫幅度大。南方將出現大範圍雨雪，所以大寒寒潮襲來，大寒養生最關鍵的是禦寒當先。大寒天氣寒冷，稍稍不注意就會誘發呼吸道、腸胃等疾病。大寒嚴寒時節首先是穿衣得暖和，其次是飲食得有講究。那麼大寒養生如...
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![春夏換季恐患疾病？4種季節病預防當先]( "春夏換季恐患疾病？4種季節病預防當先")
- 導語：春夏之時，自然界陽氣升發，萬物生機盎然。氣溫上升、溼度增大。各種細菌和病毒的活性增強，繁殖和複製加快。人的抵抗力稍稍不注意就會誘發這樣或那樣的疾病。那麼有哪些疾病是必須預防的呢?尤其是老年人群體需要我們呵護。本站養生頻道為您介紹春夏換季易發生的4種疾病吧...
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![春季養生養肝當先 推薦3款美味食譜]( "春季養生養肝當先 推薦3款美味食譜")
- 導語：冬季養生以補腎為主，到了春季養生以養肝為宜。肝是藏血之髒，如果一個人肝臟不好就會出現面黃肌瘦、眼神疲憊、眼珠黃等症狀影響儀容。久而久之，還會產生腹脹、食慾不振等消極影響。春季是肝臟主疏洩、釋放的季節，所以春季養生養肝當先，本站在此為您推薦3款美味食譜吧。春...
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![立夏養生防病：6種季節性疾病預防當先]( "立夏養生防病：6種季節性疾病預防當先")
- 導語：立夏氣溫升高，悶熱潮溼的陰雨天也頻繁迎來，此時人體需適應季節的變化。到了立夏天氣稍微炎熱，不少人就喜歡大口進食涼性食物，這樣很容易刺激腸胃炎的誘發。其次，夏季也會感冒，當大汗漓淋之後便吹著空調、風扇，這一著涼就會感冒，也就是俗說的熱傷風。對於，立夏養生防病，本站養生...
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![先無氧還是先有氧 減脂是先有氧還是先無氧]( "先無氧還是先有氧 減脂是先有氧還是先無氧")
- 先無氧。因為有氧運動屬於強度低、有節奏、持續時間長的運動，需要充分的熱身以後才能達到減肥、降脂的效果。而無氧運動屬於高強度、快節奏、爆發力強的運動，需要注意力高度集中，都是力量性的訓練，對於增肌、強身、改善形體有好處。運動的注意事項：運動前後五十分鐘內不要吃飯...
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![立夏養生飲食：健脾祛溼養心首當先]( "立夏養生飲食：健脾祛溼養心首當先")
- 導語：立夏正值初春夏末，此時氣溫升高，而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨著氣溫攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關，所以立夏養生養心當先。此次，立夏脾胃處於旺盛時期，人體溼氣過重。所以健脾祛溼是養生之重。立夏養生飲食宜吃些補脾胃以及去溼氣...
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![大寒養生：寒潮凶凶襲來禦寒最當先]( "大寒養生：寒潮凶凶襲來禦寒最當先")
- 導語：今天20日是大寒節氣，大寒迎來寒氣逼人，預計今天傍晚會有一股強勢寒潮凶凶襲來，南方將大幅降溫大範圍降雪。大寒養生應注重禦寒保暖才得以抵禦寒病侵擾。大寒天氣寒冷，稍稍不注意就會誘發呼吸道、腸胃等疾病。大寒嚴寒時節首先是穿衣得暖和，其次是飲食得有講究。那麼大寒養...
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![2016白露養生指南 養脾首當先潤燥多喝粥]( "2016白露養生指南 養脾首當先潤燥多喝粥")
- 導語：白露節氣9月7日12時51分迎來，氣候特點早晚溫差大。偶爾來點陣雨降塵保溼還好，不然就日漸涼燥了。到了這個節氣，走在戶外也能明顯感覺到撲面而來的涼爽氣息，穿著短袖在戶外甚至覺得有些涼。建議大家還是添件薄款外套以免著涼。進入白露節氣意味著正式進入夏秋交替時節。所...
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![想當睡美人？我看你還是先睡好美容覺吧！]( "想當睡美人？我看你還是先睡好美容覺吧！")
- 每天面對電腦工作，回家後到了睡覺時分，請你一定要好好對待你的肌膚，因為夜間是肌膚細胞自我修復和更新的最活躍時間。做好這三點，你就是睡美人。1、晚上11點前做好保養請一定在23點前做好肌膚的保養，因為這個時間正是肌膚細胞開始活躍的時期，更重要的是能確保營養成分完完全全...
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![先洗澡還是先泡腳 先泡腳嗎還是先洗澡]( "先洗澡還是先泡腳 先泡腳嗎還是先洗澡")
- 建議是洗澡之後泡腳，其實最主要的還是看個人的身體情況，洗澡前還是洗澡後泡腳並沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳後立即洗澡。泡腳後立即洗澡，毛孔是張開的，溼氣容易進入體內。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬鬆舒...
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![先有雞還是先有蛋 先有蛋還是先有雞]( "先有雞還是先有蛋 先有蛋還是先有雞")
- 關於“先有雞還是先有蛋”的問題已經爭論了幾百年。那麼到底是先有雞還是先有蛋呢?雞是人類最早馴化的“六畜”之一，在人類的歷史上，很早就有了雞的記載。根據國外研究發現在霸王龍、暴龍等化石中，含有的蛋白質結構和雞類似。同時，鳥類共同的祖先--始祖鳥，也是從恐龍進化而來...
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![起床先刷牙還是先喝水 早晨先刷牙還是先喝水]( "起床先刷牙還是先喝水 早晨先刷牙還是先喝水")
- 俗話說：“一日之計在於晨”，可見早晨對於人們來說是何等的重要，那早晨起床是先喝水還是先刷牙呢?這個話題在網上引發熱議!確實，早晨起來喝一杯溫開水是非常健康的生活狀態。但是，喝溫水之前，建議大家還是先刷牙!因為夜間休息時，牙齒上不小心殘留的食物渣渣會與唾液中的鈣鹽結合，...
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![00後男生長期可樂當水喝牙全壞 當代年輕人為什麼還沒老牙先壞了]( "00後男生長期可樂當水喝牙全壞 當代年輕人為什麼還沒老牙先壞了")
- 可樂當水喝是很多人的習慣之一，不過這不是一個好的習慣。近日，有一男子就因為長期把可樂當水喝，結果導致牙齒壞完了。這到底是怎麼一回事兒呢？下面一起來看看。湖北武漢，一名23歲男生因長期喝可樂致牙齒齲壞、脫落，來到武漢協和醫院就診。醫生詢問得知該男生長期以來幾乎不喝白...
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![早上先刷牙還是先吃飯 早上先刷牙嗎還是先吃飯]( "早上先刷牙還是先吃飯 早上先刷牙嗎還是先吃飯")
- 早上可以選擇先刷牙再吃早餐，也可以選擇先吃完早餐在進行刷牙。兩者各有優點，全憑自己喜好。先刷牙後吃早餐，能清新口氣，增強食慾。先吃早餐後刷牙，能夠更有效的清潔這些殘渣，避免細菌把殘留的物質當做食物，使細菌大量發酵和堆積，讓牙齒不健康，另外早餐後刷牙也能使口氣更加清新。...
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![2001年世界足球先生是誰 菲戈當選2001年世界足球先生]( "2001年世界足球先生是誰 菲戈當選2001年世界足球先生")
- 導讀：2001年世界足球先生是誰？菲戈當選2001年世界足球先生。足球先生是國際足總對在該年度有突出表現的球員所頒發的一個獎項，該獎項面向的範圍是全世界男子足球運動員。成為足球先生是很榮譽的事情，想知道歷屆部分世界足球先生是誰，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。足球先生2001...
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![先託運還是先安檢 坐飛機是先託運還是先安檢]( "先託運還是先安檢 坐飛機是先託運還是先安檢")
- 坐飛機是先辦理託運再過安檢。如果在航空公司人工櫃檯辦理登機牌，可以一併辦理行李託運，部分機場開通了自助託運。託運完畢後即可經安檢前往登機口，托執行李會運送至行李安檢處另行安檢，無誤後轉至航班貨艙。飛機託運要求：1、執行李重量和體積要求嚴格。託運的行李重量不得超...
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![芒種節氣養生疾病 6種疾病勢不可擋預防當先]( "芒種節氣養生疾病 6種疾病勢不可擋預防當先")
- 導語：芒種是二十四節氣的第9個，芒種天氣多為溼熱酷暑為主，此時陰雨綿綿容易造成許多物品出現發黴現象，而蚊蟲也開始滋生。芒種是各種疾病頻發的時期，抵抗力差的人容易遭受疾病的折磨，首先你需要了解芒種節氣疾病都有哪些，知彼知己才能預防到位。關於芒種節氣養生疾病方面，本站養...
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![先洗頭還是先洗澡 先洗頭好還是先洗澡好]( "先洗頭還是先洗澡 先洗頭好還是先洗澡好")
- 先洗澡。因為先洗頭會使血液集中到頭部，容易產生腦袋暈眩的效果。洗澡的水溫要控制在38~41℃之間。而且洗澡和洗頭有益於身心健康，它不但可以清理乾淨身上的皮脂、灰塵、汗液和細菌，還可以促進血液迴圈，消除疲勞，提高睡眠質量。洗澡的正確順序是：洗臉、洗身、洗頭。當面板接觸...
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![今天17日迎來四九天 四九寒天跌至冰點保暖當先]( "今天17日迎來四九天 四九寒天跌至冰點保暖當先")
- 導語：今天17日開始進入四九天，大北方的四九天真真天寒地凍，滴水成冰!凜冬將至，四九天來碗熱面暖暖身吧。數九天過了最冷三九四九天，天就會逐漸暖和。目前在西伯利亞地區有強冷空氣聚集，將在本週五擴散南下影響我國，但此次冷空氣移速較快，但此次冷空氣移速較快，不會造成持續低溫。...
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秒知幫
