![霜降吃這“三子”，祛燥健脾清潤“平補”效果剛剛好！]( "霜降吃這“三子”，祛燥健脾清潤“平補”效果剛剛好！")
- 柿子柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。中醫認為柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸等多種功效。一道主菜：柿子青椒炒肉絲1、豬肉洗乾淨，切絲，下紹酒，揉搓肉身至紹酒全部吸收，放入蛋清，繼續捏到全部吸收；2、柿子取出果...
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![秋燥吃什麼 菊花祛燥潤喉防感冒]( "秋燥吃什麼 菊花祛燥潤喉防感冒")
- 秋天氣候乾燥，而且多風少雨，而且人體或多或少帶著夏季的熱毒，因而很容易引起秋燥症狀，導致口脣乾燥、面板乾裂、毛髮脫落、大便燥結等，因而防止秋燥，補水水分很重要，除了日常飲水外，還可以通過飲食進行調理，那麼吃什麼好呢?多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿蔔等蔬菜水果，以助生津防燥，...
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![秋燥咳嗽吃什麼好 荸薺白蘿蔔有效祛燥止咳]( "秋燥咳嗽吃什麼好 荸薺白蘿蔔有效祛燥止咳")
- 導語：進入秋季，雨水逐漸減少，氣候開始乾燥。中醫認為，燥主秋令，燥邪為患，易傷津損肺，耗傷陰液，從而出現肺燥乾咳、咽喉幹癢諸症，當以潤燥清肺為治，飲食療法有明顯的治療效果。那麼，秋燥咳嗽吃什麼好呢?日常生活中常見的荸薺、白蘿蔔就可有效祛燥止咳。其實，除了以上兩種食物外，還有許...
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![蘆薈膠可以祛痘嗎 蘆薈膠怎麼祛痘]( "蘆薈膠可以祛痘嗎 蘆薈膠怎麼祛痘")
- 蘆薈膠是非常不錯的一款護膚產品，它有消炎殺菌，舒緩鎮靜肌膚的功效。時常用來晒後修復肌膚，那蘆薈膠可以祛痘嗎?又該怎麼用蘆薈膠祛痘呢?蘆薈膠可以祛痘嗎1.蘆薈膠具有很好的消炎、殺菌的功效，另外蘆薈膠具有很強的滲透性，能夠深入面板深處，這也就強化了它的祛痘效果。2.蘆薈膠...
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![白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤]( "白露吃什麼潤燥 吃8種祛涼燥食物好滋潤")
- 導語：白露真值秋季，是很乾燥的一個季節，秋季養生攝取的時候要注意水分充足的補充。秋季風大，溼度小，人的汗液容易揮發，因此面板也是非常容易乾燥的。白露節氣要遵循初秋養生原則進補。那些具有滋陰養肺、潤燥生津之功效的食物是秋季養生保健的最佳食品。那麼白露吃什麼潤燥呢?...
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![穀雨養生喝什麼茶 穀雨時節喝5款茶祛溼潤燥]( "穀雨養生喝什麼茶 穀雨時節喝5款茶祛溼潤燥")
- 導語：一般穀雨時節要喝穀雨茶，很多人以為穀雨是專門指一種茶，但實際上它指的是該時節採摘的多種茶類。穀雨時節喝茶可以殺菌排毒，祛溼養脾胃，是不錯的養生方式。那麼到底穀雨養生喝什麼茶呢?以下為您推薦穀雨時節喝5款茶祛溼潤燥。穀雨養生喝什麼茶穀雨時節喝5款茶祛溼潤燥谷...
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- 祛斑小妙招有哪些?白醋祛斑的小妙招怎麼做?嘗試過很多祛斑產品的你，是否會想到，廚房裡的一瓶白醋就能幫你快速祛斑呢，白醋真的能祛斑嗎?不用感到很奇怪，因為白醋美容已經是普遍常見的了，確實，白醋具有很多美容效果，比如美白、殺菌祛痘等。都是因為白醋內的醋酸，可以起到美白滋養...
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![祛痘產品有哪些牌子 祛痘產品推薦]( "祛痘產品有哪些牌子 祛痘產品推薦")
- 有些人面板很敏感，容易長痘痘，大家都知道痘痘影響美感，所以很多人會選擇祛痘產品來幫助祛痘。市面上的祛痘品牌眾多，哪個牌子的祛痘產品比較好呢?接下來就讓我們一起來看看吧!歐泉琳抗痘緊緻修護液產品功效：有著祛痘消紅、修護受損肌膚和細緻毛孔等三種功效。其產品中的精華質...
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![牙膏能祛斑嗎 牙膏能不能祛斑]( "牙膏能祛斑嗎 牙膏能不能祛斑")
- 現在很多女性臉上都長斑，如何祛斑成為了女生最關心的問題之一。很多女生在問，牙膏能祛斑嗎？大家都知道牙膏是一種洗漱用品，主要是清潔牙齒的，真的有祛斑效果嗎？牙膏能祛斑嗎牙膏不能祛斑。牙膏主要作用就是清潔，清潔出牙齒內的汙垢，或口腔內的油脂，其次有些牙膏有些許的為口腔消炎...
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![如何祛斑有效 祛斑的方法有哪些]( "如何祛斑有效 祛斑的方法有哪些")
- 祛斑已經成為了我們日常聊天的最佳話題了，那你知道應該如何祛斑嗎？下面給大家介紹的就是幾種自制面膜祛斑的方法，將這些自制面膜敷在臉上，過幾分鐘後清洗，長期堅持斑點淡化，達到祛斑效果。番茄面膜，大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜，而且營養豐富。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加...
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- 導語：在氣象學上，秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣，也被稱為秋老虎。氣象資料表明，這種炎熱的氣候，往往要延續到9月中下旬，天氣才真正涼爽起來。因此，處暑後，公眾應密切關注天氣預報，當心秋老虎。那麼秋老虎養生該怎麼呵護呢...
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![用白醋祛斑的方法 白醋如何祛斑]( "用白醋祛斑的方法 白醋如何祛斑")
- 白醋是我們生活常見的調味品，那你是否只知道它可以吃呢?其實它還可以用呢，用在臉上還可以祛斑呢!那你知道如何用白醋祛斑嗎?你知道的白醋祛斑法又有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!1.白醋+鹽+水把白醋、食鹽還有水調和在一起，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚...
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![立秋養生湯：九款最佳潤燥祛暑湯]( "立秋養生湯：九款最佳潤燥祛暑湯")
- 導語：真值立秋時節，立秋燥氣上升，易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主。立秋喝什麼煲湯好呢?不妨試試小編推薦的九款最佳潤燥祛湯吧。推薦一：白果蓮子山藥湯材料：新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、枸杞子20顆、幹蓮子10顆、冰糖10-15克。做法：幹蓮子和紅棗先用冷水浸泡1小時。白...
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![祛斑霜的使用方法 祛斑霜怎麼用]( "祛斑霜的使用方法 祛斑霜怎麼用")
- 祛斑霜是專門針對肌膚斑點的產品，它可以很好的淡化肌膚斑點，防止斑的生成。那你知道祛斑霜的使用方法嗎？下面就來看看祛斑霜怎麼用吧！祛斑霜在哪一步使用祛斑霜應該在乳液後使用，在潔面並擦拭爽膚水後，先將乳液均勻塗抹在臉上，然後再取適量祛斑霜乳化後塗抹按摩在臉部肌膚上即可...
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![祛斑有什麼好方法 祛斑小竅門]( "祛斑有什麼好方法 祛斑小竅門")
- 很多mm都討厭自己臉上長了斑點，去醫院又怕，搽祛斑產品又沒用，斑斑點點的實在太煩人了，今天小編就給大家介紹一些祛斑的小偏方。偏方一：蘆薈蜂蜜面膜在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。偏方二：自...
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![怎樣快速祛痘印？祛痘印的小竅門]( "怎樣快速祛痘印？祛痘印的小竅門")
- 日常生活中，經常見到一些女性朋友的面部面板因為以前起痘痘，而留下了許多大大小小的紅印，很難下去不說，最主要的還是影響美觀。那麼，有沒有什麼好方法可以去掉這些痘印呢?今天小編就介紹三種去痘印的小妙招。一起看看吧!一、蘋果去痘印使用方法：1.先將沸水倒在一片蘋果上，2.幾分...
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![大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好]( "大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好")
- 導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛溼為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛溼功效佳，你也來搭把手照著食譜做做看吧。讓你的脾胃好起來。1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克...
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![蘆薈膠怎麼祛痘 蘆薈膠祛痘方法]( "蘆薈膠怎麼祛痘 蘆薈膠祛痘方法")
- 蘆薈膠是生活中特別受歡迎的呼吸，它不單能滋養細嫩肌膚還能淡化色斑祛除痘痘，但想讓蘆薈膠發揮這些出色的護膚功效，一定掌握它的正確用法，在針對不同的情況時蘆薈膠的用法也各不相同，今天就專門為大家介紹一下蘆薈膠祛痘的正確用法。蘆薈膠怎麼祛痘方法一潔面後先使用爽膚水和...
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![8月23日處暑養生：祛暑溼防秋燥]( "8月23日處暑養生：祛暑溼防秋燥")
- 導語：8月23日處暑將至，迎來了暑溼交替漸而向秋燥過渡的節氣，處暑來了秋意雖然漸濃，可是仍有暑氣餘存。在處暑養生方面應該防秋燥防秋乏。其次，祛暑溼也極為重要。在處暑養生飲食方面應多食用清淡食物。如薏米、西瓜、冬瓜等除溼化溼的食物和茄子、馬鈴薯、梨防等秋燥的食物宜...
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![立秋吃它最滋補！清除體內垃圾，降低膽固醇，清熱潤燥還祛痘，這樣做超好吃！]( "立秋吃它最滋補！清除體內垃圾，降低膽固醇，清熱潤燥還祛痘，這樣做超好吃！")
- 經歷了“熱成烤肉”的夏天的洗禮，我們終於迎來了立！秋！今天下午15點40分起，秋天將正式拉開序幕！涼風將至，悶熱潮溼感逐漸消失，秋高氣爽、清風習習的秋天就要來啦～雖說已經立秋，但炎熱的天氣並沒有結束，北京、杭州、山東等多地依舊炎熱。在這樣的天氣下，飲食宜以清淡、滋補、潤燥為主...
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![冬季面板乾燥吃什麼 潤燥食物去幹燥]( "冬季面板乾燥吃什麼 潤燥食物去幹燥")
- 導語：冬季面板乾燥缺乏水分，常常覺得口乾舌燥涼燥不已，這不僅僅是氣候影響的原因，與我們飲食也有關係。冬季食用肉類溫補性食物過多，時間長了就會產生燥邪上火的現象。我們需要從飲食方面進行調養。那麼冬季面板乾燥吃什麼?本站養生頻道推薦幾款潤燥食物去幹燥。不妨來嘗試嘗...
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![立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼]( "立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑溼")
- 導語：立秋意味著秋天的到來，此節氣特點是暑氣未消，秋涼乾燥。立秋易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑溼功效的養生湯，快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一：白果蓮子山藥湯材料：新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、...
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![秋燥喝什麼花茶 防秋燥祛溼氣喝花茶]( "秋燥喝什麼花茶 防秋燥祛溼氣喝花茶")
- 秋燥易引發各種健康問題，雖不是大毛病，但是會大大影響人的日常生活，來點茶飲來潤燥吧。那麼，秋燥喝什麼花茶呢?今天就給大家案例防秋燥祛溼氣喝什麼花茶?一起來看看。秋燥喝什麼花茶?1、金銀花茶金銀花有排毒清熱的功效，在秋季還很燥熱的時候，很容易引發內火，喝點金銀花茶還可以...
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![蜂蜜可以祛斑嗎 如何用蜂蜜祛斑]( "蜂蜜可以祛斑嗎 如何用蜂蜜祛斑")
- 蜂蜜是很有營養的食物，潤腸通便，美容養顏，對身體有極大的幫助。它除了可以內服，其外敷的效果也是很不錯的呢。蜂蜜加入瓜子仁、玫瑰、檸檬等還是很好的祛斑妙方哦！下面我們就一起來看看如何用蜂蜜祛斑吧。1.蜂蜜冬瓜子仁把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏...
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![祛痘產品哪種有效 分享幾款祛痘好物]( "祛痘產品哪種有效 分享幾款祛痘好物")
- 長痘是很多愛美女生的煩惱，特別是早上一醒來，看到鏡子裡臉上突然冒出來的痘痘，甚至會影響自己出門的心情，長痘不可怕，最重要的是選對祛痘產品。市面上還是有不少產品自針對痘痘的，究竟哪種祛痘產品有效呢？下面分享幾款祛痘好物。歐緹麗活性精華爽膚水歐緹麗活性精華爽膚水這款爽...
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秒知幫
