![吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼]( "吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼")
- 藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打著諸如“十全大補湯”等等名號來吸引遊客消費，那麼關於這種“十全大補湯”或者其他藥膳能隨便...
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- 導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很不錯的滋補佳品哦，不僅滋陰養胃還補氣血呢!還不知道冬天如何食補的朋友或是想要知道冬...
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![冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全]( "冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全")
- 導語：冬至到了，又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，許多人一入冬就開始忙著服補品、喝藥酒。其實，到了冬至進補才有效果，尤其是陽氣虛弱者與易患冬病者最該在冬至進補，那麼冬至進補吃什麼?冬至進補藥膳...
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![芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方]( "芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方")
- 本站芒種節氣千萬不要忘了養生，畢竟健康比什麼都重要。芒種時節在飲食方面一定要多加註意，有些熱性較強的食物儘量少吃，因為芒種的時候天氣炎熱，我們的身體需要解暑以達到身體機能協調運轉。那麼，芒種季節的養生食療怎麼做呢?以下推薦2018芒種節氣藥膳飲食療方。芒種季節的養...
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![大雪養生食補進補藥膳]( "大雪養生食補進補藥膳")
- 導語：立冬已過大雪將至，無論南方的冬天裡大雪紛飛還是北方的寒夜裡四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機，尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之際，若適當吃些補品，最易被身體吸收藏納，為來春生機勃發做好物質儲備。那麼大雪進補該注意...
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![立春養生吃什麼中藥 立春最佳食補中藥食材及藥膳]( "立春養生吃什麼中藥 立春最佳食補中藥食材及藥膳")
- 導語：春節養生以養肝為主，所以我們在選擇中藥調理的時候，要儘量選有養肝功效的。此外，春季氣候仍比較燥，尤其容易上火，所以我們可以適當吃一些下火的中藥材。那麼具體立春養生吃什麼中藥呢?下面為您推薦立春最佳食補中藥食材及藥膳。立春養生吃什麼中藥立春最佳食補中藥食材及...
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![立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全]( "立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全")
- 導語：按氣候學劃分四季標準，平均氣溫降到10℃以下為冬季，立冬之後差不多也就進入了冬季。冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜，立冬節氣陰盛陽衰，慣吃薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳補冬。民間常說立冬期間的三九天補一補，來年春季無病疼。那麼立冬...
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![小雪節氣六大藥膳滋養食譜]( "小雪節氣六大藥膳滋養食譜")
- 導語：小雪節氣，宜吃溫潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。本站小編推薦幾款藥膳滋養食譜供大家參考，小雪節氣飲食滋補是關鍵。小雪節氣...
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![寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦]( "寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦")
- 秋季人們很注重養生，尤其是飲食養生。一年的寒露馬上到來，天越來越冷了，那麼在飲食方面，寒露養生膳食有哪些呢?好的飲食習慣會給身體提供能量，今天本文就為大家推薦寒露養生膳食，看看你家餐桌是否有呢?寒露養生膳食有哪些?寒露養生膳食1：川貝燉雪梨川貝燉雪梨大家都很熟悉了，是秋...
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![白露節氣：五行養生藥膳調養]( "白露節氣：五行養生藥膳調養")
- 導語：白露節氣天氣轉涼，陽氣漸收，陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土，分別對應著肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀，而白露又是個滋補養生的好時節，如在此時運用五行養生進行藥膳調養，想必頗有成效。詳情請看下文。肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。一...
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![冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療]( "冬季養生保健藥膳大全 食療勝藥療")
- 導語：冬季是進補的最佳時間。冬季養生保健藥膳是以中醫理論為指導，依照中藥的性味功用，與相應食物合作，配製成與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實相適應的飲食，調補合理，能夠到達防病治病。俗話說是藥三分毒，不如利用藥膳來達到調理的效果。本站在此為您推薦冬季養生保健藥膳大...
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![雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦]( "雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦")
- 導語：雨水時節已經是春季了，雖然進補是冬季需要進行的養生行為，但即便到了春季，尤其是早春時節，適當的進補還是有必要的，我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來參考一下以下的雨水時節滋養保健藥膳推薦吧。雨水節氣養生藥膳吃什麼雨水時節滋養保健...
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![中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字]( "中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字")
- 農曆七月十五被稱為“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家戶戶都會烹飪美食作為祭品祭祀祖先。不過，隨著生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣。下面，就向大家推薦一些中元時節的養生藥膳，一起動手DIY起來吧。蓮藕煲鴨湯材料老鴨半...
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![春分養生食譜：8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”]( "春分養生食譜：8種養生藥膳趕走春困“瞌睡蟲”")
- 導語：春季正當時，春季日照變長，白晝活動時間變長，就容易感到疲倦。辦公室裡迎來了一大波春困族紛紛喊困並用咖啡提神。除此之外，太過於春困感到疲勞不堪的人，有可能是因為維他命B群不足的關係。等不及進入夏天才有那種精力旺盛的狀態，不妨通過食譜食療吧。小編在此為您介紹春分...
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![冬季補腎藥膳做法大全及功效]( "冬季補腎藥膳做法大全及功效")
- 導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣候變化。冬季是進補的時節，補腎多吃些藥膳食譜是很有利於健康的。小編在此推薦冬季補腎...
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![秋分吃山藥最養生 山藥烹飪食譜做法大全]( "秋分吃山藥最養生 山藥烹飪食譜做法大全")
- 導語：2016年9月22日將迎來農曆二十四節氣中的秋分節氣，秋季天氣乾燥，秋分之前有暑熱的餘氣，天氣大多溫燥;秋分之後，陣陣秋風襲來，氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。秋分養生最適合吃的是山藥，山藥的吃法有多種，包括生吃、蒸、煮、燉、炒、炸等。秋分吃山藥具有營養豐富、滋補...
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![大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”]( "大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”")
- 導語：2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來，而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際，大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪為重，陰盛陽衰。所以飲食調養方面，要注意溫熱性食物及滋陰性食物的搭配。禦寒而不上火最為關鍵。那麼大寒養生如何應對四...
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![秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法]( "秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法")
- 導語：中醫從來都和我們的養生息息相關，尤其要根據的季節的變化來製作一些當下季節的養生藥膳來食用，對身體有非常大的益處，那麼，適合秋季養生藥膳有哪些?該怎麼製作?現在小編介紹一些藥膳製作方法，以及附上關於秋季藥膳的選擇和調養方法，趕緊記下吧!秋季養生藥膳秋季藥膳的選擇...
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![清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳]( "清明中醫養生食譜推薦 適合清明養生調理的5款藥膳")
- 導語：在眾多養生方式中，中醫是一個不錯的養生調理選擇。中醫養生的神奇之處，就是可以針對各種身體情況，進行合理的調養，從而達到保健的效果。而不同的時節，其中醫調理也不同。那麼，清明時節該如何中醫調理呢?看看以下清明中醫養生食譜推薦，為您介紹適合清明養生調理的5款藥膳。清...
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![大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款]( "大寒養生食補 大寒藥膳滋補食譜7款")
- 導語：大寒養生食補吃什麼好?說到食補，怎麼能少得了藥膳呢?我國有各式各樣的中藥食材，任何時節都有適合吃的。通常如果想補身子，只要選擇一些相關中藥食材熬製食用即可。下面為您推薦大寒藥膳滋補食譜7款。大寒養生食補大寒藥膳滋補食譜7款大寒養生大寒養生食補——黃精黑豆燉...
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![小寒養生：藥膳進補分為四類體質]( "小寒養生：藥膳進補分為四類體質")
- 導語：小寒節氣寒冷正當時，進補不在話下。而藥膳進補更是流行，如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，飢飽寒熱無度，最終引來無窮後患。小寒養生：藥膳進補分為四類體質三九補一冬，來年無病痛這句民...
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![夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊]( "夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊")
- 導語：不知不覺已進入了一年之中最炎熱的夏季。對於夏季的焦躁不安、食慾不振、長痱上火，我們可以選用藥材食療。藥膳乃是我國的文化瑰寶，其源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。那麼，在酷暑炎熱的夏季我們應如何藥膳食補呢?下面，本站就為您推薦幾款夏季養生藥膳食譜，這些藥膳食...
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![大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳]( "大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳")
- 導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編為您推薦大寒節氣6款滋補強身藥膳。大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥...
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![春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春]( "春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春")
- 春季養生吃什麼？5款藥膳助你美美過春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁後取1杯約400毫升,加入冰糖10克,煮後服用。有潤肺生津的功效。2、黨蔘黃芪粥將黨蔘、黃芪洗淨後放入適量的水中浸泡30分鐘,再用文火煮沸40分鐘,去除中藥後,放入大米煮成粥,食用。具有益氣固表,增強體質的...
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![藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做]( "藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做")
- 雞肉洗淨浸泡10分鐘，薑切片，當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨，鍋中放清水燒開，放雞肉煮開撈出，鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開，換小火燉煮2小時，放枸杞燜2小時，放鹽拌勻即可。藥膳烏雞湯怎麼做主料：烏雞肉500克;姜1塊，當歸5克，黨蔘10克，黃芪10...
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秒知幫
