![春季養肝6道祕籍食譜 排毒養顏每天一膳]( "春季養肝6道祕籍食譜 排毒養顏每天一膳")
- 導語：春季養生以肝臟為主，肝是是排毒的大器官，同時也主導著整個身體的新陳代謝。如果一個人肝臟不好，臉色會晦暗無光、食慾不振、疲憊不堪等等，不過不加重視甚至會導致肝病的發生。春季肝火旺盛、陽氣漸生，以梳理肝氣為主。春季養肝不妨嘗試食療，即可嚐鮮美食，又可食療延伸。本站...
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![大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳]( "大寒節氣該吃什麼藥膳 大寒節氣6款滋補強身藥膳")
- 導語：大寒是一年中最冷的時節，而寒冷的季節需要進補來提高自身抵抗力。雖然進補食補比藥補好，但適當的時候，也可以藥和食物相結合，例如我們可以藥膳進補。那麼大寒節氣該吃什麼藥膳好呢?下面小編為您推薦大寒節氣6款滋補強身藥膳。大寒節氣該吃什麼藥膳大寒節氣6款滋補強身藥...
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![膳魔師保溫怎麼樣 膳魔師保溫杯好用嗎]( "膳魔師保溫怎麼樣 膳魔師保溫杯好用嗎")
- 說到保溫杯很難繞過膳魔師這個品牌，膳魔師是一個很有口碑的保溫杯品牌。還不瞭解膳魔師保溫杯的朋友現在跟好物君一起看看膳魔師保溫杯怎麼樣吧。膳魔師保溫杯怎麼樣膳魔師保溫杯質量很輕，隨包攜帶無負擔。膳魔師保溫杯能夠實現68℃以上水溫包溫6小時，以及10℃以下溫度保冷6...
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![盤點《琅琊榜》中的美味藥膳]( "盤點《琅琊榜》中的美味藥膳")
- 1、榛子酥靜妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她還是靜嬪，對身邊丫鬟說道：“小新，給景琰做的榛子酥早已經做好了，你找人給他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中藥方子上不太常用，主要以堅果的“身份”出現在大家面前。榛子可以軟化血管、明目健腦等。榛子富含油脂，對體弱、病後虛贏、易飢...
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![吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼]( "吃藥膳養生需要注意什麼?藥膳能隨便吃麼")
- 藥膳是我國傳統飲食文化與中醫食療文化結合的產物，它“寓醫於食”，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰;但是如今很多餐飲店、高檔飯店等都打著諸如“十全大補湯”等等名號來吸引遊客消費，那麼關於這種“十全大補湯”或者其他藥膳能隨便...
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![雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦]( "雨水節氣養生藥膳吃什麼 雨水時節滋養保健藥膳推薦")
- 導語：雨水時節已經是春季了，雖然進補是冬季需要進行的養生行為，但即便到了春季，尤其是早春時節，適當的進補還是有必要的，我們進補的時候可以適當食用藥膳。那麼雨水節氣養生藥膳吃什麼呢?來參考一下以下的雨水時節滋養保健藥膳推薦吧。雨水節氣養生藥膳吃什麼雨水時節滋養保健...
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![膳食纖維高的食物有哪些 膳食纖維高的食物有哪些食物]( "膳食纖維高的食物有哪些 膳食纖維高的食物有哪些食物")
- 膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中；而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的...
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![白露節氣：五行養生藥膳調養]( "白露節氣：五行養生藥膳調養")
- 導語：白露節氣天氣轉涼，陽氣漸收，陰氣漸重。白露養生需注重五行養生。五行歸屬金木水火土，分別對應著肺肝腎心脾。當這五行有不適症狀，而白露又是個滋補養生的好時節，如在此時運用五行養生進行藥膳調養，想必頗有成效。詳情請看下文。肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。一...
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![藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做]( "藥膳烏雞湯的做法 藥膳烏雞湯怎麼做")
- 雞肉洗淨浸泡10分鐘，薑切片，當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗洗淨，鍋中放清水燒開，放雞肉煮開撈出，鍋中放雞肉、當歸、黨蔘、黃芪、沙蔘、桂圓、紅棗、清水大火燒開，換小火燉煮2小時，放枸杞燜2小時，放鹽拌勻即可。藥膳烏雞湯怎麼做主料：烏雞肉500克;姜1塊，當歸5克，黨蔘10克，黃芪10...
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![膳食纖維的食物有哪些 哪些食物富含膳食纖維]( "膳食纖維的食物有哪些 哪些食物富含膳食纖維")
- 富含膳食纖維的食物包括：竹筍、番薯、芹菜、茄子、牛蒡等，綠葉菜，豆類也都富含膳食纖維。膳食纖維是一種很難被人體消化的營養素，分為可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。它們能吸水膨脹，迅速擴大體積，增強飽腹感，還可以刺激腸道蠕動，促進排便和增加排便次數。口感粗糙的食物膳食纖...
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![立冬後吃什麼好 冬季進補膳食推薦]( "立冬後吃什麼好 冬季進補膳食推薦")
- 立冬是冬季的第一個節氣，也是說冬天真正的來臨，應對冬天，我們應該做好養生養生措施可以安全過冬呢?最為推崇的就是食療進補，那麼立冬後吃什麼好呢?立冬後的飲食肯定不像秋天那樣，所以今天給大家推薦了冬季進補膳食，溫暖過冬就應該這麼吃啊。立冬後吃什麼好?立冬後的天氣會越來...
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![寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦]( "寒露養生膳食有哪些 寒露養生膳食推薦")
- 秋季人們很注重養生，尤其是飲食養生。一年的寒露馬上到來，天越來越冷了，那麼在飲食方面，寒露養生膳食有哪些呢?好的飲食習慣會給身體提供能量，今天本文就為大家推薦寒露養生膳食，看看你家餐桌是否有呢?寒露養生膳食有哪些?寒露養生膳食1：川貝燉雪梨川貝燉雪梨大家都很熟悉了，是秋...
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![膳魔師是哪個國家的品牌 魔膳師是哪裡的牌子]( "膳魔師是哪個國家的品牌 魔膳師是哪裡的牌子")
- 膳魔師是德國的品牌。膳魔師成立於1904年，是保溫杯知名品牌，其生產產地位於日本。膳魔師是世界保溫杯行業領先企業，在業界享有“保溫容器的始祖”的美譽。膳魔師主要有高真空不鏽鋼保溫杯、保溫瓶、保溫壺、保溫罐、燜燒鍋等高品質保溫系列產品以及以高TCC科技太空技術研發...
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![小寒養生：藥膳進補分為四類體質]( "小寒養生：藥膳進補分為四類體質")
- 導語：小寒節氣寒冷正當時，進補不在話下。而藥膳進補更是流行，如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，飢飽寒熱無度，最終引來無窮後患。小寒養生：藥膳進補分為四類體質三九補一冬，來年無病痛這句民...
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![小雪節氣六大藥膳滋養食譜]( "小雪節氣六大藥膳滋養食譜")
- 導語：小雪節氣，宜吃溫潤益腎的食物，宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。本站小編推薦幾款藥膳滋養食譜供大家參考，小雪節氣飲食滋補是關鍵。小雪節氣...
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![補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯]( "補腎的食物有哪些：冬季補腎藥膳湯")
- 導語：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷，沒有光澤，容易掉髮。現在如今正是冬季補腎的最佳時機，補充的營養藏於腎臟。那麼補腎的食物有哪些呢?...
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![霜降預防秋燥 四款藥膳滿足你]( "霜降預防秋燥 四款藥膳滿足你")
- 霜降預防秋燥四款藥膳滿足你霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介紹四款霜降養生藥膳，預防秋...
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![膳食纖維的分類 膳食纖維的分類有哪些]( "膳食纖維的分類 膳食纖維的分類有哪些")
- 膳食纖維分為可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維。可溶性膳食纖維來源於果膠、藻膠、魔芋等。魔芋盛產於我國四川等地，主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性膳食纖維，能量很低，吸水性強。不可溶性膳食纖：最佳來源是全穀類糧食，其中包括麥麩、麥片、全麥粉及糙米、燕麥全穀類食物、豆...
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![煲藥膳湯有講究？做錯一步，小心進醫院！]( "煲藥膳湯有講究？做錯一步，小心進醫院！")
- 【煲湯時間，別過長】很多時候，人們總是以為煲湯的時間越長，湯就越有營養，認為煲湯就是將食物中最有營養的、最精華的物質煮出來。但是，這種想法顯然是不對的。有檢測發現，草雞肉的蛋白質和脂肪含量在加熱半小時後逐漸升高，蛋白質在加熱1.5小時、脂肪在加熱45分鐘可達到最大值，鴨...
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![秋分節氣的藥膳進補事項]( "秋分節氣的藥膳進補事項")
- 導語：秋分節氣盛行進補，意思是夏季我們時常食慾不振，到了秋天我們體內陰氣衰弱，為了滋陰潤燥，建議多吃藥膳溫補品強身健體。但是進補不是隨時、不受限制的補，如無病的人和體質虛的人無需藥膳進補。這種人就適合藥補不如食補的說法。根據中醫春夏養陽、秋冬養陰的原則，現在已經進...
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![秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法]( "秋季養生藥膳 秋季藥膳的選擇和調養方法")
- 導語：中醫從來都和我們的養生息息相關，尤其要根據的季節的變化來製作一些當下季節的養生藥膳來食用，對身體有非常大的益處，那麼，適合秋季養生藥膳有哪些?該怎麼製作?現在小編介紹一些藥膳製作方法，以及附上關於秋季藥膳的選擇和調養方法，趕緊記下吧!秋季養生藥膳秋季藥膳的選擇...
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![夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊]( "夏季養生藥膳食譜 炎炎夏日的消暑錦囊")
- 導語：不知不覺已進入了一年之中最炎熱的夏季。對於夏季的焦躁不安、食慾不振、長痱上火，我們可以選用藥材食療。藥膳乃是我國的文化瑰寶，其源於我國傳統的飲食和中醫食療文化。那麼，在酷暑炎熱的夏季我們應如何藥膳食補呢?下面，本站就為您推薦幾款夏季養生藥膳食譜，這些藥膳食...
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![中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字]( "中元節養生吃什麼藥膳好？首當其衝一個“潤”字")
- 農曆七月十五被稱為“中元節”，是我國的傳統節日之一，家家戶戶都會烹飪美食作為祭品祭祀祖先。不過，隨著生活水平的提高，人們在中元時節除了祭祀祖先外，還會做一些養生藥膳保養身體，消除暑氣。下面，就向大家推薦一些中元時節的養生藥膳，一起動手DIY起來吧。蓮藕煲鴨湯材料老鴨半...
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![大雪養生食補進補藥膳]( "大雪養生食補進補藥膳")
- 導語：立冬已過大雪將至，無論南方的冬天裡大雪紛飛還是北方的寒夜裡四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空。大雪養生重在養藏。因而此時是進補的最佳時機，尤其是現正值大雪時節及冬至即將來臨之際，若適當吃些補品，最易被身體吸收藏納，為來春生機勃發做好物質儲備。那麼大雪進補該注意...
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![冬季補腎藥膳做法大全及功效]( "冬季補腎藥膳做法大全及功效")
- 導語：冬季是養腎防寒的季節，腎乃生命之本。一個人精神氣足決定於是否有個好腎臟。而四季講究對應調理，春肝，夏心，秋肺，冬腎。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，乃生命力強，這樣機體才能適應嚴冬的氣候變化。冬季是進補的時節，補腎多吃些藥膳食譜是很有利於健康的。小編在此推薦冬季補腎...
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秒知幫
