![玉米的熱量 玉米的熱量是多少]( "玉米的熱量 玉米的熱量是多少")
- 每100克玉米的熱量為106大卡，這裡麵包括了不可食用的部分，如果除去這部分的熱量的話，我們真正吃下去的部分的熱量在85千卡左右。這個數值在眾多的食物當中，不算太低，但是也不是最高的。每100克玉米含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白質3.22克，纖維素2.7克。玉米是禾本科玉蜀黍...
- 15680
![粽子熱量高是因為糯米嗎 粽子熱量高是不是因為糯米]( "粽子熱量高是因為糯米嗎 粽子熱量高是不是因為糯米")
- 不僅僅因為糯米，一個100克的白米粽子的熱量並不高，在116大卡左右，和普通的白米飯差不多。但是如果在粽子中加入了糖、豆沙、食用油、五花肉等食材，其熱量就會驟然升高，有的熱量甚至翻倍還不止。因此粽子熱量高不僅是糯米造成的，還有包粽子時用的餡料和調料。建議包粽子的時候最...
- 8788
![玉米能放微波爐加熱嗎 玉米能用微波爐加熱嗎]( "玉米能放微波爐加熱嗎 玉米能用微波爐加熱嗎")
- 玉米能放微波爐加熱。煮好的玉米在涼了之後，可以用微波爐來將其加熱，可以比較快速的將冷卻了的玉米變成熱的。建議放水盆裡，否則熱出來的會非常幹，水盆要用玻璃盆、高溫塑料盆，金屬會反射微波，易起火。玉米通過微波爐加熱之後，玉米可能會變得乾癟，水分有流失的情況，內外的口感會有...
- 5489
![糙米和黑米哪個熱量低 糙米和黑米哪個熱量更低]( "糙米和黑米哪個熱量低 糙米和黑米哪個熱量更低")
- 黑米熱量低一些，黑米每100克含341大卡，糙米每100克含348大卡。黑米是黑稻加工產品，屬於秈米或者粳米，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種，黑米稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可...
- 5826
![小米和大米哪個熱量高 小米和大米誰熱量高]( "小米和大米哪個熱量高 小米和大米誰熱量高")
- 小米和大米相比，小米熱量高。每100克小米中含有360大卡熱量，而每100克大米中含有350大卡熱量。因為大米的含水量比較高，所以熱量相對比較低，攝入體內之後主要以碳水化合物為主，能夠促進新陳代謝，而小米攝入過多則有可能會導致脂肪堆積。小米怎麼儲存1、通常將小米放在陰涼、幹...
- 10698
![紅棗和米飯哪個熱量高 紅棗和米飯誰熱量高]( "紅棗和米飯哪個熱量高 紅棗和米飯誰熱量高")
- 紅棗的熱量更高，每100克紅棗的熱量為125大卡，每100克米飯的熱量為116大卡。紅棗是李科棗屬植物，成熟後變為紅色。常晒乾製成棗幹。紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。紅棗瓜瓤肥厚型，色美味可口甜，含有蛋白、人體...
- 11224
![米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是...
- 22370
![糙米飯熱量 糙米飯熱量是多少]( "糙米飯熱量 糙米飯熱量是多少")
- 米飯是日常生活中不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，不同的米熱量也是不同的，那麼，大家知道糙米飯熱量是多少嗎？下面讓我們一起來看看吧。100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。但是其中保留了大量的膳食纖維，B族維...
- 23645
![糯米跟大米哪個熱量高 糯米的熱量]( "糯米跟大米哪個熱量高 糯米的熱量")
- 沒煮熟的糯米和大米相比較，糯米的熱量更高一些，但是煮熟的糯米和大米兩者熱量是一樣的。每100g生糯米中所含熱量大約是348大卡，做熟之後，每100g所含熱量為116大卡。而每100g大米中所含熱量大約是345大卡，做熟之後每100g所含熱量為116大卡。減肥吃糯米好還是大米好對於想要減肥...
- 23165
![米飯的熱量 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一...
- 27369
![水果玉米是冷水煮還是熱水煮 水果玉米應該冷水煮還是熱水煮]( "水果玉米是冷水煮還是熱水煮 水果玉米應該冷水煮還是熱水煮")
- 水果玉米冷水煮。玉米最好冷水下鍋，這樣玉米會和水一樣慢慢受熱，煮出來的口感會更糯更嫩。如果水煮開之後再下玉米，玉米粒會由於突然的高溫而變熟變厚，煮出來的的玉米變老變硬，並且味道口感變差。水果玉米一般煮5-15分鐘。放在普通的鍋中煮，通常在水煮沸後，煮10-15分鐘即可煮熟...
- 11930
![薏米熱量高嗎 薏米熱量]( "薏米熱量高嗎 薏米熱量")
- 薏米熱量偏高，每100克薏米熱量為375大卡，它含有的碳水化合物成分很高，是粗糧中熱量比較高的一類食物，但是薏米中的膳食纖維，鉀，鎂含量也比較高，搭配其他粗糧一起食用，可以祛溼消水腫，有一定的減肥作用。薏米是什麼薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統...
- 23811
![饅頭和米飯哪個熱量高 饅頭熱量高還是米飯熱量高]( "饅頭和米飯哪個熱量高 饅頭熱量高還是米飯熱量高")
- 一般南方人多以米飯為主，而北方人多以饅頭為主。無論是米飯還是饅頭，都是中國主要的日常主食之一。隨著肥胖、高血糖等問題的出現，越來越多的人開始關注主食的熱量。那麼，饅頭和米飯哪個熱量高呢？饅頭熱量比米飯更高。等量的饅頭和米飯，100克米飯含有117千卡的熱量，而100克饅頭...
- 23199
![糯米熱量高嗎 糯米熱量]( "糯米熱量高嗎 糯米熱量")
- 糯米熱量較高，100克糯米熱量為348大卡。糯米含有豐富的碳水化合物，還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及多種礦物質等營養成分，可以為身體補充多種營養。糯米的特點糯米是乳白色的，不透明，也有呈半透明，粘性大，分為秈糯米和粳糯米兩種：秈糯米由秈型糯性稻穀製成，米粒一般呈長橢圓形...
- 25672
![大米和黑米哪個熱量高一些 大米和黑米哪個熱量高]( "大米和黑米哪個熱量高一些 大米和黑米哪個熱量高")
- 大米熱量高，每100克大米的熱量為342大卡，每100黑米的熱量為克333大卡。其實二者的熱量相差並不是很大，並且它們都含有相同的營養元素，包括碳水化合物，蛋白質，B族維生素，礦物質等，且二者都是經常被食用的糧食，具有很高的營養作用，是補充營養素的基礎食物。大米和黑米可以一起煮嗎大...
- 14971
![紅薯熱量高嗎 紅薯熱量高還是米飯]( "紅薯熱量高嗎 紅薯熱量高還是米飯")
- 紅薯是秋冬季節最受歡迎的雜糧了，紅薯吃起來飲食軟糯香甜，但是很多因為紅薯甜就覺得熱量高，怕吃了長胖，事實真的是這樣嗎?紅薯熱量高嗎?如果和米飯比起來呢?紅薯熱量高還是米飯?紅薯熱量高嗎?事實上紅薯的熱量並不高，約99大卡/100g。雖然說紅薯的主要成分是澱粉，煮熟後與土豆的...
- 21300
![糙米的熱量 糙米熱量高嗎]( "糙米的熱量 糙米熱量高嗎")
- 比起一般大米來說，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。糙米，就是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，其組成主要有米糠、胚和胚乳。那麼和大米相比較，糙米的熱量高不高呢？和小編一起來看看吧！糙米的熱量糙米的熱量是368大卡/100克。糙米，是稻穀脫殼後仍保留了皮層...
- 24501
![一根玉米多少克 一根玉米的重量是多少克]( "一根玉米多少克 一根玉米的重量是多少克")
- 玉米是人們經常食用的一種食物，也是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，那麼一根玉米的重量有多少克呢？一根玉米的重量大概是200-350克。玉米的大小、含水量不一樣，重量也會有所不同，一般一根玉米的重量在200-350克左右。而一根玉米棒只有46...
- 31418
![糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少]( "糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少")
- 糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應該有量的限制，每天不超過100克，一般不會引起發胖。糙米...
- 31474
![綠豆熱量高還是米飯 綠豆和米飯哪個熱量高]( "綠豆熱量高還是米飯 綠豆和米飯哪個熱量高")
- 米飯熱量更高。每100克生綠豆的熱量為316大卡，而每100克生米的熱量為346大卡，因此大米的熱量比綠豆更高。米飯是由大米加水蒸煮，膨脹之後形成的，大約膨脹了2-3倍，因此米飯的熱量為116大卡/100g，但綠豆常用來煮綠豆湯，一小把綠豆就能煮一小鍋的綠豆湯，綠豆湯的熱量為45大卡/100g。...
- 16229
![發糕熱量高還是米飯熱量高 發糕和米飯哪個熱量高]( "發糕熱量高還是米飯熱量高 發糕和米飯哪個熱量高")
- 發糕的熱量和米飯的熱量相比，發糕熱量更高。100克發糕熱量為215大卡，而100克米飯的熱量只有116大卡。並且發糕的升糖指數比米飯更高一些，建議高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，少吃發糕。蒸發糕選擇什麼火候在蒸發糕時，建議用大火一直蒸，這樣才能使發糕徹底熟透，最大程度上增加發酵...
- 23281
![桂林米粉熱量 桂林米粉熱量是多少]( "桂林米粉熱量 桂林米粉熱量是多少")
- 桂林米粉每一百克桂林米粉含熱量為148大卡;桂林米粉卡路里含量比較低，含有多種營養物質，食用有助於消化，但減肥瘦身時也不適合食用過多和常常吃。桂林米粉是桂林市的一道傳統小吃，屬於桂菜系；該菜品以早秈米和滷水為原料。通常圓的稱米粉，片狀的稱切粉，通稱米粉，其特點是潔白、細...
- 24476
![腸粉和米飯哪個熱量高 腸粉和米飯哪個熱量高一些]( "腸粉和米飯哪個熱量高 腸粉和米飯哪個熱量高一些")
- 米飯熱量更高。100克腸粉的熱量大約為110大卡，100克米飯的熱量大約為116大卡，兩者的熱量相差很小，都不是高熱量食物。米飯是中國、日本和朝鮮等東亞地區最主要的糧食，口味香甜，可與五味調配。米飯的問世，可追溯至上古時期，華夏民族掌握了不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米...
- 31557
![米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高]( "米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高")
- 米飯，是日常比較常見的主食之一。在中國、東亞、東南亞地區，米飯是特備喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。在日常生活中，米飯主要是用來飽腹的，搭配蔬菜、肉類食用。但是，減肥的人一般不怎麼吃米飯。難道米飯的熱量很高嗎？和小編一起來看看吧！米飯的熱量高嗎...
- 23244
![爆米花的玉米是什麼玉米 爆米花的玉米是什麼]( "爆米花的玉米是什麼玉米 爆米花的玉米是什麼")
- 爆米花的玉米是爆裂玉米。爆裂玉米是一種用於爆制玉米花的玉米型別。果穗和果實均較小，籽粒幾乎全為角質澱粉，質地堅硬。粒色白、黃、紫或有紅色斑紋。有麥粒型和珍珠型兩種。籽粒含水量適當時加熱，能爆裂成大於原體積幾十倍的爆米花。籽粒主要用作爆制膨化食品。有些一株多...
- 23208
秒知幫
