![普通餃子吃膩辣？來一發鴛鴦餃子吧！]( "普通餃子吃膩辣？來一發鴛鴦餃子吧！")
- 【主料】餃子皮30個、餃子餡300克【配料】胡蘿蔔一段、黃瓜一段【做法】1、準備好原材料。餡料的製作方法這裡就不介紹了，如果想了解可以根據文末方式查到我玫瑰花煎餃的做法裡有。2、將餃子皮兩面如圖捲起花邊。這個葉子也不擅長，隨便卷的，也可以不卷。3、放入餡料。4、如...
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![水煮蛋吃膩啦~這幾種創意新吃法讓你愛雞蛋一萬年]( "水煮蛋吃膩啦~這幾種創意新吃法讓你愛雞蛋一萬年")
- 奶油蛋黃雞蛋/白砂糖/鹽/胡椒粉1.將蛋黃與蛋白分離2.把蛋白與白砂糖混合，打至成奶油質感3.將蛋白混合物在準備的烤盤上用勺子堆成小山丘，然後把蛋黃放置在其中心，烤箱預熱375°F，烘烤14-18分鐘隨喜好撒入鹽和胡椒即可雞蛋布丁雞蛋1個/牛奶適量/4勺糖1.把牛奶和糖混合攪拌，接著...
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![雞胸肉吃膩了嗎？還有９種「高蛋白食物」，讓你越吃越精瘦！]( "雞胸肉吃膩了嗎？還有９種「高蛋白食物」，讓你越吃越精瘦！")
- 精瘦食物７：菲力牛排蛋白質含量：每100克含30克蛋白質精瘦食物８：比目魚蛋白質含量：每100克含28克蛋白質精瘦食物９：鱈魚蛋白質含量：每100克含24克蛋白質精瘦食物７：菲力牛排蛋白質含量：每100克含30克蛋白質精瘦食物８：比目魚蛋白質含量：每100克含28克蛋白質精瘦食物９：鱈魚蛋白質含量：每100克含24...
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![核桃吃膩了？吃不完？五種營養新吃法幫你消滅它們！]( "核桃吃膩了？吃不完？五種營養新吃法幫你消滅它們！")
- 如今，人人都愛堅果，因為營養高又健康，堅果已經逐漸從普通小吃變成了精品食材。核桃是堅果中最常見也是最好用的。核桃豐收的秋季，來試試用它豐富你的餐桌吧。味覺大師為你帶來6種極其美味簡便的核桃用法，盡情享受吧。1、製作羅勒青醬時用核桃取代松子將蒜、新鮮的核桃和羅勒葉...
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![油條包子吃膩了？試試上海粢飯糰吧！]( "油條包子吃膩了？試試上海粢飯糰吧！")
- 【材料】糯米/大米/油條/榨菜/肉鬆/黑芝麻【做法】1.大米和糯米以3:1的比例，泡在水中浸泡過夜。在電飯煲中加入適量的水把米蒸熟。2.把蒸好的米飯攤在保鮮膜上，做之前可以先把勺子沾水然後再把米飯攤開，這樣不會很黏。把之前準備好的油條、榨菜和肉鬆放在攤開的米飯上。之後...
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![炸醬麵吃膩了？那試試這4款超好吃的水果拉麵，你肯定會愛上它！]( "炸醬麵吃膩了？那試試這4款超好吃的水果拉麵，你肯定會愛上它！")
- 坦白說，一直以來大叔都沒有聽說過「水果拉麵」。經常吃炸醬麵的大叔，沒有想到原來他們是出奇美味的！這種令人上癮的新式拉麵已經在東京各個地方出現，如果你想嘗一嘗這種有趣的新拉麵，讓你在炎熱的夏天裡也能品嚐到爽口特殊風味，那你一定要看看以下的介紹！papapine（パパパパパイン...
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![炒菜吃膩了？試試別有一番風味的炸蔬菜吧~]( "炒菜吃膩了？試試別有一番風味的炸蔬菜吧~")
- 在韓國，小小的炸蔬菜是能進入到大飯店選單的菜品。各種蔬菜裹上面糊炸制的蓬鬆酥脆，沾著椒鹽或者甜辣醬吃，是絕妙的美味。一.酥炸南瓜花原料：南瓜花10朵、雞蛋1個、麵粉適量、無鋁泡打粉1/2小匙、鹽少許少許、玉米澱粉適量做法：1、準備所需材料。2、將南瓜花摘去花蕊，沖洗乾淨...
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![炒菜吃膩了，給你準備了健康的蒸菜食譜！]( "炒菜吃膩了，給你準備了健康的蒸菜食譜！")
- 蒸菜是利用水沸騰之後的水蒸氣烹熟菜餚，既能當主食，也可當點心。相比其他烹飪方式，蒸的方式更能保持食物的原汁原味，同時口感細膩軟爛，更加入味，最主要的是蒸菜可以減少油脂，也很健康。那麼今天就給大家介紹幾道蒸排骨，做法簡單，廚房0基礎都能做好，相信一定有大家喜歡的一款的。炒...
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![土豆絲吃膩了？試試味道好塞雷的醋溜藕絲吧，一上桌就搶光了！]( "土豆絲吃膩了？試試味道好塞雷的醋溜藕絲吧，一上桌就搶光了！")
- 【主料】藕250g、尖椒2個【輔料】油10g、精鹽1/2茶匙、白醋2茶匙、白糖1/2茶匙、生薑適量【做法】1、把藕瓜洗淨泥土，用剝皮刀打去偶皮。切藕絲炒藕條可以選用拳頭大小的藕瓜，比較好操作。2、把藕瓜豎立起來，用刀順著藕孔方向把藕切成薄片。3、把藕片碼放整齊，可方便切成藕條...
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![吃膩了商圈、觀音橋解放碑！大渡口這些美食也不能錯過！]( "吃膩了商圈、觀音橋解放碑！大渡口這些美食也不能錯過！")
- 渝中江北已經吃膩了！美食也十分“同異化”！這週末我們去偏一點的大渡口，看看那裡有什麼可以搞的！霍記蹄花面霍記蹄花面在吃貨界也是小有名氣，說它是“小面中的戰鬥機”真的點兒都不浮誇！蹄花面的賣相相當誘人！一大坨色澤紅亮的蹄花蓋在紅油小面上，足足佔了碗的一大半，再輔以翠綠的...
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![草莓吃膩了？週末重慶周邊採摘櫻桃走起！包你吃到脹！]( "草莓吃膩了？週末重慶周邊採摘櫻桃走起！包你吃到脹！")
- ⑨北碚金果園金果園是重慶最熟悉的瓜果採摘地，由於可採摘的種類太多，所以櫻桃不夠多。這裡的交通和停車都比較方便，還可以在景區棧道去耍，登山步道還蠻好的。【採摘時間】：4月中旬【自駕路線】：沿內環上G75高速→往北碚方向→縉雲山路口下道→北溫泉方向行駛，約10分鐘車程，就能看...
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![夏天擺脫油膩膩，“只用清水煮”就能做出超好吃的菜！]( "夏天擺脫油膩膩，“只用清水煮”就能做出超好吃的菜！")
- 夏天到了根本不想做大油大膩的菜，其實有些菜清水煮就可以哦!配上調料就能超好吃。白灼芥蘭做法：1。芥蘭洗淨。2。鍋中燒開清水，加入適量食鹽，放入芥蘭後放入食用油，大火煮2分鐘左右。至8成熟後撈出過涼水。3。放上蒜末，淋上蒸魚豉油。4。油入鍋燒熱，待油開始冒煙，關火，用勺子將熱...
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![大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩]( "大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩")
- 導語：明天是大雪節氣，天越來越冷了，想吃暖暖的東西又不想動時，火鍋簡直是最好最方便的選擇。買來喜歡的食材涮一涮，就能解決豐盛的一頓。不僅吃不膩，不同的鍋底可以讓一個冬天都不重樣。所以我決定乾脆做個火鍋特輯，連發幾個適合宅在家裡吃的火鍋。下邊介紹幾種火鍋的做法，情侶或...
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![吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩]( "吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩")
- 即使是在炎熱的夏天，依舊有很多人會選擇去吃火鍋，就像冬天依然會有人選擇吃冰淇淋一樣。那麼，炎熱當下，火辣辣的火鍋下肚，一定讓人油膩難忍。我們吃完火鍋後吃些什麼能解油膩呢?食物一：山楂山楂中含有的果膠是可溶性膳食纖維，它可以降低我們的膽固醇，預防動脈硬化等。吃完火鍋後...
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![油膩膩的食物有什麼 油膩膩的什麼食物有哪些]( "油膩膩的食物有什麼 油膩膩的什麼食物有哪些")
- 油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等。凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸於油膩食物，這些食品藏有大量油脂。油膩食物少吃對身體有好處，也能比較直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在體內堆積導致肥胖。凡在烹調中使用過量食品油調理...
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![吃飯餐具油膩膩，撒點它，就能輕鬆洗刷刷]( "吃飯餐具油膩膩，撒點它，就能輕鬆洗刷刷")
- ▼翻毛皮鞋去汙翻毛皮鞋上的汙漬很難打理，用水是洗不乾淨的。你可以用酒精和少量麵粉調成糊，抹在鞋面上，晾乾後再用刷子把麵漿刷掉，鞋面上的髒東西也就隨之一起被清理乾淨。▼天然面膜麵粉還能用來做天然面膜，兩勺麵粉和兩勺蜂蜜、清水一起混合成糊狀，抹在臉上15分鐘後洗去，可以...
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![春節吃油膩了怎麼辦 吃什麼解油膩]( "春節吃油膩了怎麼辦 吃什麼解油膩")
- 一到過年期間，飲食方面吃得太過油膩容易導致腸胃方面的問題，那麼春節吃油膩了怎麼辦呢?飲食方面可以吃什麼來調理?一起來看看。春節吃油膩了怎麼辦1、水果消化解油膩節日吃的美食很多是煎炸或甜點，對腸胃傷害自然大，像煎炸食物類食物吃多了就容易引起脾胃熱滯，導致便祕問題的...
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![吃油膩了怎麼解油 適合過年吃的解油膩食物]( "吃油膩了怎麼解油 適合過年吃的解油膩食物")
- 過年過節期間，飲食上都比較油膩，吃多人很容易膩著，胃口還會大大降低，影響飲食平衡。那麼吃油膩了怎麼解油呢?下面為大家推薦一些適合過年吃的解油膩食物，家中常備。吃油膩了怎麼解油1、銀耳將銀耳熬成銀耳湯宴請客或是自己食用都非常適合，還能作為飯後甜品，解油膩促消化。銀耳十...
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![做茄子有絕招，不吸油不發黑，再也不用吃的油膩膩了 ！]( "做茄子有絕招，不吸油不發黑，再也不用吃的油膩膩了 ！")
- 今天小編給大家帶來一個做茄子的竅門，有了它，以後做茄子都不再耗油了！2）鍋中倒入油大火加熱，待油7成熱時放入茄子塊，改中火煎成金黃色後，倒入西紅柿繼續煸炒。然後調入生抽，老抽和白糖攪勻3）炒到西紅柿變軟後，放入蒜末攪勻，最後淋入水澱粉勾芡即可...
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![大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換著吃饞鮮不膩]( "大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換著吃饞鮮不膩")
- 導語：大寒天氣雖然寒冷，但室外是乾冷乾冷的，北方室內很熱乎乎的，人們避寒都願意待在室內，這樣會造成內熱的。所以這時候不妨多吃些新鮮蔬菜，小編喜歡大寒這天這樣烹飪食療，回家炒一個小菜，也是放鬆和解壓。青蒜和杏鮑菇。臘梅香腸和四川醬臘肉。配在一起炒，很香很有味道。那麼大寒...
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![膩古膩古是啥意思 膩古膩古是啥意思韓語]( "膩古膩古是啥意思 膩古膩古是啥意思韓語")
- 膩古膩古意思是笑眯眯、笑嘻嘻。其原為日語nikoniko的音譯，在韓國綜藝中，於曉光和秋瓷炫說的一段話，後該話語被網路傳播，現通常用於情侶之間，情侶在公共場合時候不好相互表達親熱時，很多人就會用膩古膩古來表達，這是一種比較含蓄但是不失可愛的說法。流行的網路用語：1、部門經理：...
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![四道超級下飯菜，天天吃都吃不膩！]( "四道超級下飯菜，天天吃都吃不膩！")
- 幹鍋魚第一步：魚肉切塊，抹乾水分，放入鹽、黃酒、胡椒粉、麻油、醬油入味第二步：蔥切段、薑切片、尖椒切段、洋蔥切塊第三步：鍋中加油，油可以多放點，幹鍋嘛，不放水，就靠油了，然後冷油下蒜瓣、薑片、蔥段，不用翻炒，直接把醃好的魚塊放在上面，這樣不會粘鍋底。最後在上面放上青椒和洋蔥第...
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![5款吃不膩的快手家常菜，常吃更健康！]( "5款吃不膩的快手家常菜，常吃更健康！")
- 四、蒜蓉蒸金針菇用料：金針菇、蒜、色拉油、鹽、鮮味生抽、麻油、蔥花、糖；做法1、金針菇切掉老根洗乾淨，淋幹水份後直接擺放在盤子中；2、蒜蓉醬:剝蒜，多剝點，一頭吧，我這是一包金針菇配一頭蒜~剝好後切成蒜末，別太碎，粗著點，有口感~更香3、炒鍋加入同等蒜末的油，燒熱後關火，下入蒜末...
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![一道看著膩吃起不膩的啤酒燉豬肩，如何掌握好火候！]( "一道看著膩吃起不膩的啤酒燉豬肩，如何掌握好火候！")
- 冬天就喜歡一些暖滋滋的美食，一口肉，一口湯，超級美滋滋！【食材準備】豬肩胛（去骨），小洋蔥，胡蘿蔔，蒜，番茄泥，黑啤酒，麵粉，第戎芥末醬，蘋果酒，蘋果酒醋，芥末粉，雞肉高湯，百里香，調味用鹽與胡椒，增稠用麵粉烹飪步驟1/8將胡蘿蔔均勻切丁，蒜剁碎，小洋蔥切片。烹飪步驟2/8如有需要，可切除豬肩胛上多餘...
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![中秋節吃什麼解膩 中秋節吃什麼解膩的食物]( "中秋節吃什麼解膩 中秋節吃什麼解膩的食物")
- 綠茶、火龍果、西蘭花、酸梅湯、山楂、大麥茶、蘋果等。吃月餅時可以搭配一些水果，如當前時令的獼猴桃、柚子、冬棗、石榴等。其富含膳食纖維、有機酸等物質，能促進消化液分泌，加速腸道蠕動，加快脂質的排出。吃月餅時搭配上一杯綠茶、普洱茶或烏龍茶，都很不錯。茶水中含有豐富...
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秒知幫
