![枕頭竟然對健康的影響這樣大 選錯小心睡出頸椎病！]( "枕頭竟然對健康的影響這樣大 選錯小心睡出頸椎病！")
- 關於枕頭，很多朋友對它的認知只是睡覺的工具，但其實枕頭與我們的健康密不可分，一旦選擇到與自身不匹配的枕頭，頸椎病就可能找上各位，為了讓大家睡個好覺，同時身體棒棒噠，接下來為你介紹怎樣挑選枕頭。睡覺要不要用枕頭?頸椎位於人體脊柱最上端，由7塊椎骨組成，而生理弧度是由這7塊...
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![老是失眠怎麼辦 枕頭教你如何睡出高境界]( "老是失眠怎麼辦 枕頭教你如何睡出高境界")
- 導語：不知道你有沒有這樣的感受：忙碌一天回家，洗好澡躺倒床上，卻翻來覆去的怎麼也睡不著。以這樣劣質的睡眠怎麼迎接第二天的工作?睡眠不好除了你的工作壓力之外，還很有可能是你枕頭沒選對哦。你知道怎樣的枕頭才是最容易促進睡眠的嗎?而怎樣的枕頭高度才是最舒適的高度?現在...
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![驚蟄養生“先睡心 後睡眼”]( "驚蟄養生“先睡心 後睡眼”")
- 春天到來，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖，人的面板鬆弛，毛孔放大，面板末梢血管的供血量增加，尤其到穀雨節氣後更為明顯。這些導致中樞神經系統發生鎮靜、催眠作用，使身體睏乏。此時，調整好睡眠，對春季養生極為重要。人的起居作息應與日起日落相吻合。雖然我們今天已進入現代文明社會，人...
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![這些病大多都是“睡”出來的 可惜很少有人意識到]( "這些病大多都是“睡”出來的 可惜很少有人意識到")
- 5、腦缺氧腦缺氧的表現，是思維遲鈍、反應變慢、犯困，沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，困得要命卻睡不著。造成腦缺氧的原因很多，比如過度用腦、大幅度情緒波動、高原反應等，都容易導致腦缺氧。正確應對，往往可及時治癒。解決辦法——改變現有生活節奏。該運動運動，該放鬆...
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![睡眠面膜需要洗掉再睡嗎 睡眠面膜要不要洗掉再睡覺]( "睡眠面膜需要洗掉再睡嗎 睡眠面膜要不要洗掉再睡覺")
- 現在很多人都習慣在睡覺之前敷面膜，除了基礎護膚產品之外，如今面膜也是相當受歡迎的。尤其是睡眠面膜，睡眠面膜種類多，滿足了不同人群的需求。很多人有疑問，睡眠面膜需要洗掉再睡嗎？今天就為大家解答。睡眠面膜需要洗掉再睡嗎睡眠面膜一般是需要洗掉的，如果有註明是免洗睡眠面膜...
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![女子計程車睡姿迷人，卻把的哥嚇壞了！]( "女子計程車睡姿迷人，卻把的哥嚇壞了！")
- 發生這事把的哥嚇的夠嗆，不知道實情的人可別再誤以為的哥為錢財而做出什麼事，的哥表示自己從不是那種為錢做壞事的人，做人做事要對得起自己的良心，希望女子儘快醒來，說出緣由。不知女子為何要吞服安眠藥，希望生命無大礙。發生這事把的哥嚇的夠嗆，不知道實情的人可別再誤以為的哥...
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![成都一民宿推出36元睡客廳躺椅是什麼情況 成都一民宿推出36元睡客廳躺椅你會選擇嗎]( "成都一民宿推出36元睡客廳躺椅是什麼情況 成都一民宿推出36元睡客廳躺椅你會選擇嗎")
- 近日，隨著五一節的臨近，不少旅遊熱門城市出現了一房難求的情況。網傳成都部分民宿推出了“客廳躺椅”（原價80元、折扣價36元）。具體成都一民宿推出36元睡客廳躺椅是什麼情況？成都一民宿推出36元睡客廳躺椅你會選擇嗎？一起來了解。成都一民宿推出36元睡客廳躺椅是什麼情況近日，隨...
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![沉睡魔咒2什麼時候播出 沉睡魔咒2定檔時間]( "沉睡魔咒2什麼時候播出 沉睡魔咒2定檔時間")
- 於2014年上映的《沉睡魔咒》改編自童話《睡美人》，電影一改通話中王子公主的美好愛情，將電影聚焦於女巫與公主之間的親情。這樣的改動令觀眾耳目一新，因此這部電影在2014年取得了不錯的票房。而如今《沉睡魔咒2》即將上映，電影中依舊是以魔女瑪琳菲森和愛洛公主為主線。那麼...
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![世界睡眠日警惕這些睡眠誤區 世界睡眠日睡眠誤區有哪些]( "世界睡眠日警惕這些睡眠誤區 世界睡眠日睡眠誤區有哪些")
- 為了喚起全民對睡眠重要性的認識，2003年“世界睡眠日”被正式引入中國，從此每年3月21日便成了一個特殊的日子。今天是第22個世界睡眠日，此次世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠，健康同行”。那麼，世界睡眠日睡眠誤區有哪些呢？世界睡眠日警惕這些睡眠誤區，一起去看。世界睡眠日警...
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![馬是怎樣睡覺的 馬是怎樣睡覺的站著睡]( "馬是怎樣睡覺的 馬是怎樣睡覺的站著睡")
- 馬一般是站著睡覺的，也有的馬會半臥著睡覺，因為這樣比較好起身，且對於雙腳的壓力也會減少許多。但是當馬很困的時候，它也會躺著睡覺。馬睡覺不一定非在晚上，更不是一覺睡到大天亮，而且一天能睡八、九次，加起來差不多有六個小時。生活習性馬站著睡覺繼承了野馬的生活習性。野馬生...
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![晚上睡覺出汗是怎麼回事 晚上容易出汗是什麼原因]( "晚上睡覺出汗是怎麼回事 晚上容易出汗是什麼原因")
- 睡到半夜一身都汗，這到底是怎麼回事，白天又沒有什麼身體異常，又是大冬天的，半夜醒的時候發現衣服都被汗水打溼了。讓人總是在半夜醒來，這很容易影響睡眠，可是夜間老是出汗是什麼原因造成的呢?下面就跟小編一起來看看吧!1、生理性原因生理性原因主要發生在小孩子身上，因為小孩子...
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![趴桌午睡會加重疲憊感 午睡要怎麼睡好]( "趴桌午睡會加重疲憊感 午睡要怎麼睡好")
- 導語：很多學校或者公司，在午休的時候，都會趴在桌子上休息睡覺，但這樣真的能起到午休的最佳效果嗎？其實不僅不能，還可能危害健康。據專家表示，趴桌午睡會加重疲憊感！此外，趴桌子上睡對健康是不利的，18歲以前則容易引起脊椎畸形。那麼，我們午睡要怎麼睡好呢？一起來了解。趴桌午睡會加重...
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![睡醒後酒也就醒了不用再擔心查酒駕的說法對嗎 睡醒後就查不出酒駕了嗎]( "睡醒後酒也就醒了不用再擔心查酒駕的說法對嗎 睡醒後就查不出酒駕了嗎")
- 導語：很多人在喝酒之後，就會選擇睡上一覺，而這一覺醒來之後，就覺得可以開車出行了。但實際上，睡醒後酒也就醒了不用再擔心查酒駕的說法對嗎？你覺得睡醒後就查不出酒駕了嗎？首先，我們要知道查酒駕的本質，之所以要查，就是為了我們駕駛安全，以免造成嚴重後果。睡醒後酒也就醒了不用再擔...
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![夢見穿睡衣睡覺什麼意思 夢見穿睡衣睡覺代表什麼預兆]( "夢見穿睡衣睡覺什麼意思 夢見穿睡衣睡覺代表什麼預兆")
- 導讀：每一個人都會做夢，而且有的時候夢中的場景，讓我們感覺很熟悉，好像自己經歷過。有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到穿睡衣睡覺預示著什麼？夢裡穿睡衣睡覺代表什麼意思？夢到穿睡衣睡覺這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種穿睡衣睡覺...
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![睡眠竟影響壽命！睡前一個動作，排出毒素，醒來變漂亮！]( "睡眠竟影響壽命！睡前一個動作，排出毒素，醒來變漂亮！")
- 4、睡前敲膽經——活血排毒，清除垃圾按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除。如何敲膽經？膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的...
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![男子車內吹空調睡覺致中毒死亡 屍體發出惡臭]( "男子車內吹空調睡覺致中毒死亡 屍體發出惡臭")
- 炎炎夏日，很多市民喜歡在車內開空調睡覺，但由於車窗緊閉導致一氧化碳中毒案例屢屢發生。8月9日上午9時許，安康高新區長嶺南路中段非機動車道上，一男子在自己的私家車內不幸死亡，被發現時已過三天。經過警方初步調查，該男子死亡原因為封閉車廂內開啟空調後，吸入發動機排放的過量...
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![故宮城外出現美麗冰花 像一朵朵盛開的睡蓮！]( "故宮城外出現美麗冰花 像一朵朵盛開的睡蓮！")
- 幾乎所有北方的城市都下起了大雪，在大家忙著掃雪疏通交通的時候，很多因為雪而形成的奇特景觀都出現了。昨天北京故宮城外就出現了一個奇觀。筒子河的河面竟然出現了一朵朵類似蓮花的冰花，毫無人工雕琢，卻能神奇的呈現出奇特的睡蓮形狀，讓人不禁為大自然的神奇而讚歎。很多遊客...
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![小孩子睡覺出汗怎麼辦 6歲兒童晚上睡覺出汗]( "小孩子睡覺出汗怎麼辦 6歲兒童晚上睡覺出汗")
- 寶寶睡覺的時間和大人是不一樣的，隨著年齡的增長，孩子的睡眠時間也和大人越來越接近。有的家長髮現孩子睡覺的時候總是愛出汗，那麼遇到這種情況應該怎麼做呢?讓我們一起來看看吧。小孩子睡覺出汗怎麼辦1、睡覺前在孩子的背後塞上一塊小毛巾，汗水將毛巾浸溼後，再給孩子更換毛巾...
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![男子偷電腦睡不著還到派出所是怎麼回事 男子偷電腦睡不著還到派出所]( "男子偷電腦睡不著還到派出所是怎麼回事 男子偷電腦睡不著還到派出所")
- 臨近過年了，在車站、機場等人多的地方常常會發生一些盜竊的案件。近日，一名小偷就由於良心發現，偷電腦後睡不著還到派出所的新聞登上熱搜，一起來看看是怎麼回事。根據相關媒體報道，1月9日8時30分許，建德公安城南派出所民警發現在院子裡的警車上放著一隻黑色雙肩包，上面貼的小紙...
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![日本推出長頸鹿式站立睡眠艙 半小時收費41元]( "日本推出長頸鹿式站立睡眠艙 半小時收費41元")
- 8月2日訊息，為了考慮打工人的午睡需求，日本一家公司別出心裁推出了長頸鹿式站立睡眠艙。據介紹，這款睡眠艙從四個部位支撐頭部、臀部、小腿和腳底，能讓人保持放鬆狀態，像長頸鹿一樣站立休息，睡眠艙像公用電話亭一樣大，佔地面積只有普通床墊一半。目前，睡眠艙已開啟預約，將於22日正...
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![全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停 睡眠中為什麼會出現呼吸暫停現象]( "全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停 睡眠中為什麼會出現呼吸暫停現象")
- 通常我們進入睡眠之後，都不太知道自己是怎麼樣一個狀態了。近日，“成都男子打鼾一夜呼吸暫停近300次”引發熱議，其實，此現象並不少數。據資料顯示，全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停！那麼，睡眠中為什麼會出現呼吸暫停現象呢？一起來看看專家怎麼說。全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停...
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![金魚睡不睡覺 金魚睡覺嗎]( "金魚睡不睡覺 金魚睡覺嗎")
- 金魚是會睡覺的，而且還有比較固定的睡眠時間。因為它們沒有眼瞼，所以不能像人一樣閉上眼睛，這樣看上去好像它從不睡覺似的。大部分的魚在睡覺時，只不過是在水中保持不動的寧靜狀態，也有一些有洄游習性的魚，則是一邊游泳一邊睡覺。一刻不停地遊動，是因為它們必須不斷地把水吐出以...
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![睡蓮花語 睡蓮的花語]( "睡蓮花語 睡蓮的花語")
- 睡蓮是一種水生植物，也被叫做水芹花或者子午蓮。它有著“水中女神”的美稱，在很多有湖或者景區都看得到睡蓮，每年到了開花的時候，總是會引起人們駐足觀賞。那麼睡蓮花語是什麼呢？下面和小編一起來看看吧！睡蓮花語睡蓮的花語是潔淨、純真、妖豔以及純潔、迎著朝氣、拋去暮氣。睡...
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![睡蓮花語 睡蓮的花語是]( "睡蓮花語 睡蓮的花語是")
- 睡蓮的花語是潔淨、純真、妖豔以及純潔、迎著朝氣、拋去暮氣。睡蓮是多年水生草本；根狀莖短粗。葉紙質，心狀卵形或卵狀橢圓形，長5-12釐米，寬3.5-9釐米，基部具深彎缺。睡蓮生在池沼中，在中國廣泛分佈，俄羅斯、朝鮮、日本、印度、越南、美國均有。睡蓮喜陽光，通風良好，所以白天開花...
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![“午睡有風險”?那是睡好?還是不睡好?]( "“午睡有風險”?那是睡好?還是不睡好?")
- 這篇科普文章引起了廣泛的關注，討論焦點在於午睡。由於是科普文章，沒有展開解釋與分析，引起了大家的困惑和熱議。有討論會使問題更清晰，感謝提出問題的朋友們！就白天睡眠與心血管疾病風險，有幾點需要再明確一下：1、日間睡眠的定義“日間睡眠”其實應該包括“被動日間睡眠”（因感...
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秒知幫
