![秋季喝茶注意事項有哪些 7大喝茶禁忌須謹記]( "秋季喝茶注意事項有哪些 7大喝茶禁忌須謹記")
- 導語：茶是大自然賜予人類的天然聖飲，由於其含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分，因此適量飲茶能生津解渴、提神健腦、祛病輕身，對人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。所以，只有飲茶適當，才是養身保健的好習慣。那麼...
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- 導語：常言道一夏無病三分虛，處暑之後，炎夏將逐漸被涼秋取代，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐，人的身體還是會容易出現倦怠、乏力等情況，因此秋季養生尤為重要。眼下已過了處暑，那麼，處暑後該如何養生呢?有哪些事項是需要注意的?下面，本站就為您介紹處暑後養生的6大注意事項，...
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![冬季養生小知識 謹記5要點健康過嚴冬]( "冬季養生小知識 謹記5要點健康過嚴冬")
- 導語：冬季飲食應遵循秋冬養陰、養腎防寒、元憂平陽的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。應多吃些動物性食品和豆類，補充身體所需的維生素和無機鹽。除了健康飲食，冬季養生還應注意些生活小常識。那麼，冬季養生小知識都有哪些?下面，本站小編就為您介紹，謹記一下養生5要點可助你...
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![24節氣之夏至養生要注意哪些 夏至養生謹記8要點]( "24節氣之夏至養生要注意哪些 夏至養生謹記8要點")
- 本站夏至節氣是一年中第10個節氣，也是夏天的第4個節氣，如果說立夏是天文學上夏天的到來，那麼夏至就是實際意義上的夏天的到來，夏至一到，我國的降水氣溫大部已經達到了夏天的標準，甚至可以說，炎炎夏日已經正式開始了。那麼，24節氣之夏至養生要注意哪些事項呢?小編覺得今年夏至養生...
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![搬新家的禁忌有哪些 謹記15條規矩]( "搬新家的禁忌有哪些 謹記15條規矩")
- 搬新家的時候，有許多的講究和禁忌，搬新家的禁忌有哪些?下面就具體來看看搬新家需要注意的15條規矩。1、不可空手入屋搬家當天，第一次進新屋，一定要拿一些貴重的東西。拿著米桶、存款簿、紅包等。寓意為家裡未來會很充實，財富越來越多。2、入宅後不再施工沒搬家前，可以去隔間、...
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![冬季感冒的飲食禁忌 6大禁忌須謹記]( "冬季感冒的飲食禁忌 6大禁忌須謹記")
- 導語：冬季，由於室內外冷暖的交替，很多人保暖工作不到位就患上了感冒，而冬季感冒似乎成為了家常便飯，一些朋友還因為感冒痛苦了好一陣。感冒身體本來就不舒服，而一些食物還得忌口，想想都覺得難過。那麼，感冒不能吃哪些食物呢?下面，本站小編就為大家介紹冬季感冒的飲食禁忌;以下6大...
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![扭傷後冷敷or熱敷,傻傻分不清楚 謹記千萬別敷錯！]( "扭傷後冷敷or熱敷,傻傻分不清楚 謹記千萬別敷錯！")
- 注意事項1、冷敷時，將冰箱內的冰塊擊碎，用毛巾包裹起來放在損傷部位，使其儘量服帖包裹住關節，冷敷10-15分鐘即可。要注意的是，冰塊不要直接接觸面板且冷敷時間不宜超過15分鐘，從而避免肌肉虛弱及凍傷傷害。2、不要在開放的傷口或擦傷處使用冷敷療法，也不要在血液迴圈不好或感覺...
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![冬季運動注意事項：6大運動禁忌需謹記]( "冬季運動注意事項：6大運動禁忌需謹記")
- 導語：寒冷的冬天很多人都會選擇窩在暖洋洋的室內，動也不想動，殊不知這對身體危害極大。俗話說，冬練三九、夏練三伏，運動不僅有利於抵抗嚴寒，還能增強體質，保持好的體形，因此，在冬季這一疾病多發又易長胖的季節尤為要鍛鍊。但是因為冬季天氣寒冷，因此冬季運動注意事項也比較多。接下...
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![夏季養生謹記12個健康攻略 疾病溜走不打擾]( "夏季養生謹記12個健康攻略 疾病溜走不打擾")
- 導語：明天正值大暑節氣，不久之後全國氣溫將回升，夏季高溫易胃口不振、水分流失、肝火過旺等多種疾病干擾。這是由於人體機能因高溫的不穩定性造成的。那麼夏季養生該注意些什麼呢?小編在此推薦12個健康攻略，朋友們要謹記啊。讓我們一起疾病溜走不打擾吧。1.高溫天氣DIY清涼水...
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![奶白色的魚湯營養豐富！要想魚湯香而不腥，謹記6大步驟]( "奶白色的魚湯營養豐富！要想魚湯香而不腥，謹記6大步驟")
- 奶白色的魚湯，香氣誘人，營養豐富。不過每次煮魚湯時都有一個疑問，為什麼自己煲的魚湯不夠奶白色，而且帶腥味？到底烹調時有什麼技巧要注意呢？頂廚為大家揭開謎底！魚湯鮮美，自家熬製一鍋濃郁的魚湯，無論直接飲，還是作為湯飯或湯麵的湯底都適合，有益又健康。頂廚分享煲出奶白色魚湯的心...
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- 導語：我國是颱風多發的國家之一，一到夏秋季節我國沿海地區就會遭受颱風的侵襲。而颱風的發生在帶給我們充足的雨水的同時，往往還會造成多種災害，像是把廣告牌被吹飛，大樹被連根拔起，導致海水倒灌等等。那麼，預防颱風災害的措施都有哪些呢?本站小編今天就為大家推薦12個防颱要點，...
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- 導語：秋季來臨，氣溫漸漸的降低，天氣也變得乾燥起來了，這個時候養生保健自然也有所不同。比起炎熱的夏季來說，更多人喜歡在涼爽的秋季進行運動。但秋季人的代謝會減緩，並且關節和韌帶也不如夏天靈活，容易在運動中受傷。今天，本站小編就為大家介紹秋季養生小常識運動篇，合理鍛鍊的同...
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![雷雨天要注意什麼 雷雨天開車謹記7大事項]( "雷雨天要注意什麼 雷雨天開車謹記7大事項")
- 導語：雷雨天要注意什麼?雷雨天我們一定要注意防雷，不管是在家還是在戶外，都要做好防雷措施。此外，雷雨天開車一定要多加小心，開車的時候，儘量避免在從大樹底下經過，車速一定要放慢，注意過往行人等等。具體我們一起來看看以下的雷雨天開車謹記7大事項!雷雨天要注意什麼雷雨天開車...
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![張家界旅遊注意事項，一定要謹記！]( "張家界旅遊注意事項，一定要謹記！")
- 關於神堂灣的其他很多傳說當地人都知道。在離神堂灣不遠處還有一有名的點將臺，下面的幾十座山峰巖虎虎生風，猶如一個個整裝待發的將兵們。游完這兩個景點以後就可以去賀龍公園和索溪峪的十里畫廊去看看了，這兩處景色一般，由於又是團隊去的地方，給人感覺不怎麼樣。沒時間的不去...
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![吃素要謹記四大原則 吃素要謹記四大原則是什麼]( "吃素要謹記四大原則 吃素要謹記四大原則是什麼")
- 吃素的四大原則：1、食物多樣且均衡。2、注意攝入關鍵營養。3、烹飪方式很重要。4、食物禁忌。食物多樣且均衡。吃素的時候要注意食物的多樣化和營養的均衡，比如說不能長期只吃某一種食物，而且平常的素食搭配中，澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽等都要均衡攝入，穀物、豆類、...
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![謹記！外出旅遊這10大紀念品，千萬不能帶回家！]( "謹記！外出旅遊這10大紀念品，千萬不能帶回家！")
- 很多人都喜歡從旅遊地帶一些有特色的紀念品回來。但你可能不知道，有些紀念品有可能會給你帶來可怕的噩運。今天就盤點10種不能帶回家的旅遊紀念品。①瑪尼堆的石頭 在西藏各地的山間、路口、湖畔，幾乎都可以看到一座座瑪尼堆，也被稱為“神堆”，藏語稱“朵幫”，就是“壘...
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![ATM延時騙局防不勝防！謹記這些急救措施！]( "ATM延時騙局防不勝防！謹記這些急救措施！")
- pstrong{margin-left:-2em;}ATM轉賬延時規定本月（12月）已實施，可是，鑽這個新規漏洞的騙局已經出現：那就是利用無卡存款功能，該功能目前仍然是即時到賬。騙子如今不是忽悠人“轉賬”，而是讓人直接用現金“無卡存款”了。記一句話——ATM無卡存款無法撤銷！深圳市民被要求無卡存款被...
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![中秋節吃大閘蟹 8大禁忌需謹記]( "中秋節吃大閘蟹 8大禁忌需謹記")
- 導語：中秋佳節，回家吃團圓飯，已經成為了一種傳統，象徵著和睦、幸福的團圓飯成了每個家庭的重頭戲。螃蟹是中秋宴上常見的美食，俗話說西風響蟹腳癢，中秋前後正是大閘蟹最肥美的季節。但是你知道嗎?大閘蟹也有食用禁忌，可不能隨便吃，那麼，吃大閘蟹都有禁忌?下面，本站就為您介紹中秋節...
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![大暑養生：謹記黃金三要點秒殺桑拿天]( "大暑養生：謹記黃金三要點秒殺桑拿天")
- 導語：常言道小暑不算熱，大暑三伏天，暑、溼、熱是大暑時節的氣候特點，高溫天氣人體機能協調性差，容易出現心煩氣躁、身重睏倦、食慾下降等不適症狀。要保持精神身體最佳狀態，大暑養生尤為關鍵，那麼大暑養生該注意什麼?朋友們，小編在此推薦健康黃金三要點，讓你輕輕鬆鬆秒殺桑拿天吧!...
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![入秋運動注意事項 謹記5事項科學健身]( "入秋運動注意事項 謹記5事項科學健身")
- 導語：俗語說：藥補不如食補，食補不如鍛鍊。在經歷了炎夏的酷暑和溼悶後，我們就要迎來涼爽的秋季了。宜人的秋季，也是鍛鍊身體的黃金季節，所以運動鍛鍊也是秋季的一大養生重點。那麼，為了預防運動傷害，入秋運動注意事項都有哪些呢?下面，本站小編就為您介紹入秋運動需要注意的5事項，您...
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![下雨天怎麼才能不觸電 雨天防觸電6要點需謹記]( "下雨天怎麼才能不觸電 雨天防觸電6要點需謹記")
- 本站下雨天怎麼才能不觸電?一直以來，一到下雨天，觸電事故就頻頻發生，並不是人們對雨天觸電的知識瞭解少，而是因為帶著僥倖心理，認為這樣的事情發生在自己身上概率很少，但有關生命安全的問題，千萬不能大意，所以，無論如何，以下的雨天防觸電6要點需謹記。下雨天怎麼才能不觸電雨天防觸...
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![冬季養生保健養生運動篇 謹記“四準則”科學運動]( "冬季養生保健養生運動篇 謹記“四準則”科學運動")
- 導語:由於冬季氣溫低、氣壓高且天氣乾燥、人體的肌肉、肌腱和韌帶的彈力及伸展性均會降低，肌肉的粘滯性也會相應增強，從而造成身體發僵不靈活，舒展性也隨之大打折扣。因此在冬季進行體育鍛煉時，應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而...
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![高血壓患者如何夏季養生 三不二要需謹記]( "高血壓患者如何夏季養生 三不二要需謹記")
- 導語：不知不覺6月已悄悄來臨，6月一到，也就意味著最炎熱的季節——夏季已經到來了。在酷暑炎熱的夏日，許多人會心煩氣躁、寢食難安，因此易引發一些類似中暑、腸胃不適等季節病。在這一高溫的季節裡，高血壓患者要尤為注意，因為只要飲食不當或作息不規律都會導致心腦血管...
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![穀雨節氣養生：謹記春捂秋凍保證充足睡眠]( "穀雨節氣養生：謹記春捂秋凍保證充足睡眠")
- 穀雨節氣養生：謹記春捂秋凍保證充足睡眠穀雨節氣養生很重要，那穀雨節氣如何養生呢?不管什麼時候保持愉快的心情很重要，當然除此之外，穀雨節氣養生還有很多注意事項。保持心情愉快四月的天氣變幻仍然不定，人的情緒極易受到影響，一些精神和心理的舊疾也容易在這個時節復發。所以...
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![拔牙後注意事項 拔牙後謹記這幾點]( "拔牙後注意事項 拔牙後謹記這幾點")
- 拔牙，我們在生活中會經歷過那麼幾次，相信各位朋友一定對拔牙有過刻骨銘心的回憶，但是您注意過拔牙後的注意事項嗎?您知道拔牙後，如果不好好保養，也許您還會誘發其他疾病，不要以為小編在危言聳聽，這是真的。接下來，小編就來為您介紹拔牙後注意事項，以及拔牙後謹記這幾點，一切以您的...
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秒知幫
