![立秋吃什麼養生 推薦四類食物潤燥健胃]( "立秋吃什麼養生 推薦四類食物潤燥健胃")
- 導語：立秋以後氣溫開始下降，有立了秋，把扇丟、桐葉落，寒蟬鳴之說。但氣象專家說，立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，今年三伏天要到8月25日才結束。三伏天立秋，有所謂秋裹伏，熱得哭之說，描述的就是當前天氣狀況。那麼立秋吃什麼養生呢?本站小編推薦這4類食物不妨多吃吧。立秋...
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![黃皮的功效與作用 消暑健胃的夏季必備良品]( "黃皮的功效與作用 消暑健胃的夏季必備良品")
- 導語：在我國，很多人對於水果的認識還是大有不同，因為地域氣候的原因，南方人不認識北方一些水果，而北方自然也不瞭解南方的一些水果，例如黃皮果。黃皮果是我國南方一些地區特有的水果，有的北方小夥伴們甚至沒有見過。黃皮果是一種適合非常夏季吃的水果，黃皮的功效與作用非常多，是消...
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![吃了這麼多年的健胃消食片，你真的吃對了嗎？]( "吃了這麼多年的健胃消食片，你真的吃對了嗎？")
- 健胃消食片吃多少合適就像小編開頭所言，因為健胃消食片口感好，酸酸甜甜，很多人都把這個當成了零食，甚至吃到停不下來……那麼究竟吃幾片才合適呢?江中健胃消食片為口服，可以咀嚼。成人來說一次3片，一日3次。如果是兒童的話，最好買兒童裝的那種，一次4~6片，一日3次。在這個基礎上，有...
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![這道菜只花兩塊錢，健胃補腎通便，五星大廚的妙招做法！]( "這道菜只花兩塊錢，健胃補腎通便，五星大廚的妙招做法！")
- 5、將幹辣椒放入鍋裡煮幾分鐘，這樣會去掉辣椒的生辣味道，吃起來不容易上火，也不會太辣，但依然有辣椒的香味。6、將煮過的辣椒切成小段，加入蒜末、花椒，另起鍋燒將油燒到微微冒煙，將熱油淋入，然後加入一勺生抽、四勺涼開水，少許蠔油和少許米醋，拌勻成調味汁。我用的小瓷白勺，具體多大...
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![食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食]( "食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食")
- 導語：隨著氣溫的逐漸升高，天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口，但不吃又容易引發胃部疾病，從而對身體造成傷害。那麼，面對這如此炎熱的天氣，食慾不振怎麼辦?下面本站就為您推薦4款壓箱底的食療藥膳，保你食後胃口大開。食慾不振怎麼辦食慾不振食慾不振是指對食物缺...
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![夏天吃什麼菜 8種夏日蔬菜助你清熱消暑祛溼健胃]( "夏天吃什麼菜 8種夏日蔬菜助你清熱消暑祛溼健胃")
- 導語：每到炎熱的夏天，人們常常就會出現食慾不振的現象。然而，由於夏季人體消耗的能量較多，因此及時補充身體所流失的營養物質尤為重要。那麼，夏天吃什麼菜?哪些菜適宜夏季養生食用?這些都是大家比較關心的問題。下面，本站就向大家推介8種夏日養生蔬菜，這些蔬菜可都是清熱消暑祛...
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![中伏養生吃什麼 3薯健胃防暑護血管]( "中伏養生吃什麼 3薯健胃防暑護血管")
- 導語：三伏天是一年中最熱的時期，如今正值伏天中的中伏。在高溫悶熱的天氣，暑溼之氣很容易乘虛而入，所以有些人常會感到心氣虧耗。稍不注意，還會引發中暑、腸胃不適、心腦血管等疾病。因此，中伏養生尤為關鍵。那麼，中伏養生吃什麼?下面，本站就為您推薦3種薯類食物，即馬鈴薯、蕷薯(...
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![秋分節氣養生防燥健胃]( "秋分節氣養生防燥健胃")
- 導語：秋季有一個節氣尤為重要，就是秋分時節。秋分是二十四節氣中的第十九個節氣。明天9月23日即將進入秋分節氣。秋分的涼燥會引起乾燥環境、乾燥肌膚症狀，還會導致腸胃不適。秋分天氣漸涼容易刺激腸胃慢行病發。同時，我們常說的秋分養陰潤肺並不是人人適用。原因何在?請看下...
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- 導語：立秋後秋老虎肆虐，此時既要祛暑清熱，又要滋陰潤燥。一方面，立秋後暑熱未消，過多溫熱補養的東西還吃不下去，所以我們還要保護腸胃。那麼，秋老虎該如何養生呢?一說到養生，我們首先會想到食補。可是秋老虎吃什麼養生比較好呢?這是很多人都比較關心的問題。今天，本站就為大家介紹...
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![小米粥的功效健胃消食]( "小米粥的功效健胃消食")
- 導語：到了冬季腸胃不適症狀要加劇許多，寒冷容易刺激胃病復發。而小米粥是很好的健胃消食食品。除此以外氣血虧損、體質虛弱者也很適用。小米營養價值較高，富含的蛋白質不少於稻、麥。小米粥的配方多樣。銀耳、南瓜、黃豆、紅棗均可以搭配小米熬製。冬季養生粥選擇小米粥實在...
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![熱天多吃這四酸，生津解渴健胃消食！]( "熱天多吃這四酸，生津解渴健胃消食！")
- 六月氣溫是一天比一天高,天一熱就感覺渾身都不得勁兒.這時候來點兒酸的,不僅通體舒爽還有利健康哦！因為酸味食物能夠斂汗止瀉祛溼，預防流汗過多而耗氣傷陰，生津解渴，健胃消食。在炎熱的夏季，小編強烈推薦以下四種酸！【番茄湯】番茄中含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮...
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![喝水沒味道？加它，健胃消食，不便祕！]( "喝水沒味道？加它，健胃消食，不便祕！")
- 過年期間，每天大魚大肉可能會引起便祕或胃腸不適，這段時間排毒清腸是關鍵。用山楂來泡水喝，既能減肥瘦身又健胃消食。小編今天要說的是水裡加上幹山楂，喝3天，清腸刮油，不會便祕，吃多了也不會長胖。1、飯後喝山楂水，可減肥飯後半小時喝山楂水，既能幫助消化，又能起到減肥的功效。切記...
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![這是最快最省事的早餐，多吃這個消食健胃，寶寶愛吃的不行]( "這是最快最省事的早餐，多吃這個消食健胃，寶寶愛吃的不行")
- 南瓜是最常見的食材，南瓜性溫，適合養胃，尤其是寶寶，多吃南瓜泥，有助於消化，不擔心寶寶會厭食挑食哦。下面我給大家介紹的是用南瓜做成的花捲，這是一款很省時省力的早餐之選。首先準備好原材料：麵粉300g南瓜15g酵母2g白砂糖10g，清水適量步驟一：將南瓜洗淨，去皮，切成塊，放入蒸鍋中去蒸，取...
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![幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化]( "幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化")
- 導語：春季是幼兒生長髮育的黃金季節，在這個萬物生長的季節裡，幼兒的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體將會迅速生長髮育。但春天氣候多變，會直接影響寶寶的防禦功能，全身的抗病能力也會下降。因此，春季幼兒飲食要特別注意，對於身體健康的孩子，食補是滿足他們生長髮育，同時也...
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![春季養胃黃金時期！最好的“健胃劑”竟是它！]( "春季養胃黃金時期！最好的“健胃劑”竟是它！")
- 胃靠七分養1、戒菸酒酒精直接損傷胃黏膜，導致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。吸菸不僅對肺不好，對胃也是有很大影響的，尼古丁進入血液影響胃黏膜血供，不利於胃黏膜的自我修復;此外，煙與酒都會誘發或加重胃潰瘍、慢性胃炎。2、放寬心情人精神壓力過大可導致自主神經功能紊亂：胃液...
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![冬天吃什麼水果健胃消食]( "冬天吃什麼水果健胃消食")
- 導語：冬天餐桌上經常大魚大肉，食物富含脂肪多不易消化。尤其是一些經常便祕的人，這樣進食將導致腸胃負擔重，為了促進消化不積食，建議攝入新鮮的水果，有利於腸胃通暢利消化，那麼冬天吃什麼水果健胃消食?哪些水果具有消化好的效果呢?冬天吃梨這樣的水果利於健胃消食1、冬天吃什麼...
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![春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃]( "春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃")
- 導語：中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。而飲食不節，勞倦過度，憂思日久，調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天，本站小編就為大家整理了春季健脾養胃湯大全，以下的6款靚湯可助您健脾胃哦!快去看看吧!春季健脾養胃...
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![健脾養胃粥做法有哪些]( "健脾養胃粥做法有哪些")
- 導語：如今進入秋冬季，天氣寒冷容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥，粥具有溫補養胃生津的功效，尤其是針對季節性胃炎，就要多多喝健脾養胃粥，長期食用讓你益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪些?健脾養胃粥做法（1）南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。做...
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![春季養胃菜譜 怎麼吃才能讓你的胃更健康]( "春季養胃菜譜 怎麼吃才能讓你的胃更健康")
- 導語：春季雖然是養肝的最佳時節，但千萬不要忘了，養胃也是我們每天必須要做的事。有一顆健康的胃，才能讓我們胃口更佳。平時的飲食和我們的胃息息相關，除了不吃一些刺激性的食物外，還要多吃一些養胃的食物，怎麼讓養胃的食材變成美食，這是一個值得研究的話題。現在為您推薦幾款春季...
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![喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃]( "喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃")
- 很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功...
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![春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃]( "春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃")
- 導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常說：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，說到養胃健脾，就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物，既容易消化，也不刺激。那麼，有哪些粥是最春季養胃健脾粥的?推薦6...
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![夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃]( "夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃")
- 導語：炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯，只想喝些冰涼的飲品降暑，殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食，而且還要養生。那麼，夏季有哪些菜品是美味營養又健康的呢?下面，本站就為您介紹5款開胃營養的夏季養生菜品。挪威三文魚汆面1、挪威三文魚汆...
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![秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥]( "秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥")
- 導語：這週四是9月22日，秋分節氣到來。秋分之後天氣偏於乾燥，燥氣傷陰，常常使人口乾舌燥，還容易便祕。脾胃比較虛弱者，所以必須重視健脾養生，例如一些辛溫、燥烈的食物就不要吃了。一些胃脹、腹脹等腸胃疾病的人群應該多吃些清淡易消化的食物。建議多吃些熱乎乎的養生粥，潤乾燥滋...
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![什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些]( "什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些")
- 導語：胃不好，不喜歡吃乾硬的東西時，推薦主食以吃粥為好：記住主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯並不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運水功能也不強，以稀飯當主食，反而增加了胃腸的負擔，不好。有的胃不好的人吃稀鈑，還會出現嗝酸、胃脹、難受等不良反應。什麼粥養胃易消化呢...
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![春季小兒健脾養胃吃什麼 兒童養胃粥湯做法]( "春季小兒健脾養胃吃什麼 兒童養胃粥湯做法")
- 導語：胃如果落下病根，就很難治好了，所以，養胃要趁早，最好是從小就要好好的養護它。小孩的身體比任何人都要脆弱，胃也是無比脆弱，用心呵護是父母的責任。養胃大同小異，不管是大人小孩，都需要從飲食開始。其中，湯和粥是最養胃的食物。那麼，春季小兒健脾養胃吃什麼比較好呢?現在介紹一...
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秒知幫
