![夏天來了，按照這個方法做，3周讓你小肚子收回去！]( "夏天來了，按照這個方法做，3周讓你小肚子收回去！")
- 瘦腰平腹動作2：平躺在瑜伽墊上，雙腿併攏伸直，雙臂平放在身體兩側，雙手放於臀部下方，保持頭部自然挺直，腹部發力，將雙腿向上抬高至與天花板垂直，然後再向下慢慢放低，如此迴圈。注意，雙腿要始終保持併攏伸直，向下放低時要懸空於地面。瘦腰平腹動作3：平躺在瑜伽墊上，雙手扶在腦後，雙腿併攏...
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![成都周邊竹海遊，讓你夏季透心涼~心飛揚~]( "成都周邊竹海遊，讓你夏季透心涼~心飛揚~")
- ④蜀南竹海蜀南竹海集山水、溶洞、湖泊、瀑布於一體，夏季不超過30℃，一片蔥蘢，是中國最大的原始“綠竹公園”。蜀南竹海的纜車也是一大景色，在被竹林覆蓋了的山上空中游走，滿眼都是翠綠翠綠的，相當洗眼睛，遠處還有瀑布梯田流水，視野寬闊，看完心情都舒暢了。竹林裡還有很多小店，有賣...
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![週一到週日的英文 週一到週日的英文是什麼]( "週一到週日的英文 週一到週日的英文是什麼")
- 週一：Monday，週二：Tuesday，週三：Wednesday，週四：Thursday，週五：Friday，週六：Saturday，週日：Sunday。英文縮寫為週一：Mon，週二：Tues，週三：Wed，週四：Thur，週五：Fri，週六：Sat，週日：Sun。英語是一種西日耳曼語支，最早被中世紀的英國使用，並因其廣闊的殖民地而成為世界使用面積最廣的語言。英國人的祖先盎...
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![德陽周邊的這幾座“海島”，讓你瞬間降溫18℃！]( "德陽周邊的這幾座“海島”，讓你瞬間降溫18℃！")
- ⑥邛海夏天避暑去哪裡？當然少不了有著“小春城”之稱的西昌~6、7、8月是西昌的雨季，氣溫低一些，平均氣溫23.8℃，這時是去避暑的好時機。邛海是四川省第二大淡水湖，亦是當地人最愛度週末的後花園。邛海景區內有很多值得一遊的特色景點，如北岸的月亮灣、新沙灘、觀海灣，南岸的觀鳥...
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![周公姓周嗎 周公姓什麼]( "周公姓周嗎 周公姓什麼")
- 周公不姓周。周公，姬姓，周氏，名旦，諡文，西周初期傑出的政治家、軍事家、思想家、教育家。周公一生的功績被《尚書大傳》概括為：“一年救亂，二年克殷，三年踐奄，四年建侯衛，五年營成周，六年制禮樂，七年致政成王。”言論見於《尚書》之《大誥》《康誥》《多士》《無逸》《立政》諸篇。關...
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![適合週末與國慶的出遊地，每一個都讓你流連忘返！]( "適合週末與國慶的出遊地，每一個都讓你流連忘返！")
- ④紅巖頂聘美牛背山的觀景臺紅巖頂在二郎山埡口附近，地處瀘定、天全兩縣交界處，是繼牛背山後又一觀貢嘎、日出、雲海的天然觀景臺。貢嘎山連綿的雪峰盡收眼底，太陽的光芒照在上面，泛著美麗的霞光。與牛背山相比，紅巖頂距離貢嘎山更近，海拔更低，登山更容易，安全係數大，卻是一樣的36...
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![五一不去景點看人人人，重慶周邊農家樂照樣讓你躁起來！]( "五一不去景點看人人人，重慶周邊農家樂照樣讓你躁起來！")
- ⑦小有天庭院山莊特色：小清新風格、陽光茶樓、豪華多功能廳。娛樂：機麻、釣魚、茶樓、燒烤。特色菜：南山泉水雞、酸菜湯圓、野山珍滑肉片、沸騰雞。電話：13996330220參考價格：三餐一宿100元起地址：南山植物園大門前行往左支路300米處。路線：338—384路、145—384路、軌道3號線...
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![甩掉大肚腩，瘦身不花錢！堅持一週讓你瘦5斤！]( "甩掉大肚腩，瘦身不花錢！堅持一週讓你瘦5斤！")
- 燃脂塑臀不間斷的臀部孤立動作與臀部主導的代謝性動作穿插進行，刺激臀部肌肉的同時造成一定量的熱量輸出，達到塑臀與減脂的效果。1、深蹲旋體膝蓋稍屈，腳同肩寬，挺胸直腰站立，臀部後推，緩慢下蹲，保持膝蓋穩定站立，同時旋體，以此重複20次。2、抬臂後蹲雙臂於頭兩側伸直，掌心相對，腰部...
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![2024年8月是第幾周 一週開始是週一還是週日]( "2024年8月是第幾周 一週開始是週一還是週日")
- 導讀：我們每個月都會數週，若是從新一年的第一個月數起，我們數到2024年8月份，那麼是經歷了多少周了呢？想知道2024年8月是第幾周，一週開始是週一還是週日算，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧，還有8月適合去哪裡玩的推薦哦。8月2024年8月是第幾周2024年8月有31天，共有4周，分別是第32周、33...
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![周杰倫單挑LOL世界冠軍 冠軍：要不要讓他]( "周杰倫單挑LOL世界冠軍 冠軍：要不要讓他")
- 周杰倫不僅歌唱得好，對於遊戲也是非常的入迷，不僅自己出資組織了一個電競團隊。最近，還在個人社交網上晒出，要和英雄聯盟世界冠軍BEBE單挑上路，明星和世界冠軍的對決，想必很精彩吧，真是有些莫名的期待呢！站在周杰倫左側的就是Bebe（張博為），英雄聯盟遊戲ID：Bebe，臺北暗殺星戰隊S2世界冠...
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![西周東周怎麼分 西周和東周什麼關係]( "西周東周怎麼分 西周和東周什麼關係")
- 周朝分為“西周”（前1046－前771年）與“東周”（前770年－前256年）兩個時期。西周由周武王姬發建立，定都鎬京（宗周）（今陝西西安西南）由於周朝後來將都城東遷，周平王將京都從宗周遷至洛邑(今河南省洛陽市)，歷史上稱東遷以後的周王朝為東周，史書又將西周和東周合稱為兩週。西周時期，周王室鼎...
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![長期睡眠不足將改變基因 一週就能讓你體內700個基因改變]( "長期睡眠不足將改變基因 一週就能讓你體內700個基因改變")
- 長期睡眠不足將改變基因一週就能讓你體內700個基因改變 根據《美國國家科學院院刊》上的相關研究發現，如果一個人每晚睡眠不足6小時，這種狀態如果持續一週的話，那麼，就會導致體內700多個基因發生改變。即使一晚睡眠不足，也會對人產生嚴重危害。睡眠對人類的影響很大。睡眠圖...
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![方媛、周揚青憑什麼讓郭富城小豬拜倒在石榴裙下]( "方媛、周揚青憑什麼讓郭富城小豬拜倒在石榴裙下")
- 這一週絕對就是網紅的吐氣揚眉周。不少新聞都說男明星們不再和女明星模特傳緋聞，近年來，一傳出緋聞都是某男星與女網紅熱戀。香港媒體報道，51歲天王郭富城與29歲方媛於3月4日已祕密在香港註冊，最快3個月內完成手續，最遲6月初就結婚。根據結婚通知書，方媛報稱未婚，職業是fashiond...
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![瀋陽周邊6大草原推薦，讓我們在夏天策馬奔騰吧！]( "瀋陽周邊6大草原推薦，讓我們在夏天策馬奔騰吧！")
- ⑥科爾沁草原科爾沁，蒙語的一個含義就是我愛你，草原處於西拉木倫河西岸和老哈河之間的三角地帶，位於內蒙古東部，科爾沁草原西與錫林郭勒草原相接，北鄰呼倫貝爾草原，是距離瀋陽最近的草原。這裡夏季氣候宜人，且牛羊頗多，如珍珠般點綴在碧綠的草原上，而且還有其他草原少有的五角楓林...
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![周杰倫讓紀凌塵媽媽點歌是怎麼回事 紀凌塵媽媽點了什麼歌呢]( "周杰倫讓紀凌塵媽媽點歌是怎麼回事 紀凌塵媽媽點了什麼歌呢")
- 周杰倫上海演唱會17日領跑，想必能夠去到現場的朋友都不是一般的杰倫粉了，作為全新一輪周杰倫演唱會的首站，上海站周杰倫演唱會門票可是極其難搶的，除了說好不哭首唱之外，周杰倫讓紀凌塵媽媽點歌也上了熱搜，這是怎麼一回事呢?紀凌塵媽媽點了什麼歌呢?一起去了解下吧。周杰倫讓紀...
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![春天養肝第一菜就是它！不到一週讓肝臟很健康！]( "春天養肝第一菜就是它！不到一週讓肝臟很健康！")
- 一個嚴冬的營養貯存 在這個春天釋放韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。春天的韭菜葉似翡翠，根如白玉，脆嫩鮮美，清香馥郁，這是因為它經歷了一個嚴冬的“養精蓄銳”，根和莖貯存了大量養分。韭菜含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C，以及脂肪、蛋白質...
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![哈爾濱這幾家早餐店，讓你週末都不睡懶覺！]( "哈爾濱這幾家早餐店，讓你週末都不睡懶覺！")
- 一天的美好從一頓早飯開始。哈爾濱這幾家早餐店讓你元氣滿滿一整天！開封灌湯包子鋪道里區作為一家包子鋪，有好吃的鍋包肉和麻醬大拉皮，這家店真是太有正事兒了。他家的灌湯包，一籠上來瞅著份量很大，皮比一般傳統意義上的灌湯包要厚，口感更實在，湯水飽滿，簡直可以給滿分。拉皮麻醬...
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![雙下巴不是胖，是你進入了初老！這4招讓你一週立瘦]( "雙下巴不是胖，是你進入了初老！這4招讓你一週立瘦")
- ★進階版三★step1：抬起頸部保持固定。step2：嘴裡發出“咿”的聲音，這個動作可以防水腫。★進階版四★step1：手指彎曲，從下巴到耳垂按摩。step2：沿著頸部兩側滑到鎖骨，這個動作要重複五次。還猶豫什麼，趕緊減雙下巴去呀！不然好好的顏都被雙下巴給毀了……★進階版三★step1：抬起頸...
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![2018清明節昆明周邊旅遊路線 雲南昆明附近讓你驚豔的景點]( "2018清明節昆明周邊旅遊路線 雲南昆明附近讓你驚豔的景點")
- 導語：2018清明節昆明周邊旅遊路線怎麼走才是絕佳?雲南昆明什麼時候去都合適，但清明節期間去是最合適的，因為這個時候的春景會讓困更加魅力，尤其這個時候的昆明不冷不熱，氣溫剛剛好，非常宜人。趕緊為了你的清明節昆明之行制定行程吧。以下為您推薦雲南昆明附近讓你驚豔的景點。2...
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![一年52周還是54周 一年52周還是48周]( "一年52周還是54周 一年52周還是48周")
- 52周。平年365天，即52周餘一天；閏年366天，即52周餘二天。如果按周次表來計算，當年的第一週如果不是在星期日開始，也就是說，這一年的第一週若不滿7天，那這一週也應該是上一年的最後一週，不計入下一年度。一年是一個曆法單位，有春夏秋冬四個季節，每季為三個月，春季是年的開始和年的結...
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![讓步造句 用讓步造句]( "讓步造句 用讓步造句")
- １、最終還是小王作了讓步。２、談判的雙方應該互相讓步。３、在原則問題上決不能讓步。４、艾咪不向任何無理要求讓步。５、你讓步，我讓步，條條是大路。６、對於原則問題，我們決不能讓步！７、不論怎麼讓步，不能違背根本原則。８、不要自己申冤，寧可讓步，聽憑主怒。９、你稍微做出一點讓步；他試圖得...
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![研究稱睡眠不足會讓人更自私 夏令時一週內捐款比例下降10%]( "研究稱睡眠不足會讓人更自私 夏令時一週內捐款比例下降10%")
- 我們應該都知道，熬夜睡眠不足對身體的危害是非常大的，而且，不僅僅是肉體上的，精神上的也會受到非常大的影響。近日，加州大學伯克利分校的研究人員最新研究稱睡眠不足會讓人更自私。此外，據美國慈善捐款資料，時間制度調整為夏令時後一週內捐款比例下降10%！研究稱睡眠不足會讓人更...
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![鄭州周邊這些適合情侶的地方，讓情人節來點新花樣！]( "鄭州周邊這些適合情侶的地方，讓情人節來點新花樣！")
- ⑤黃河國家溼地公園想不想帶上女朋友去一個可以燒烤和露營的地方呢？黃河國家溼地公園會滿足你的需求。鄭州黃河國家溼地公園，是國家批准的20個溼地公園試點之一。公園內景色很美，面積很大哦！這裡還是近距離欣賞黃河的絕佳地，同時你們還可以牽手漫步在木質長廊上，享受片刻的安寧...
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![週末不遠行，讓人陶醉的美景離天津竟只有100公里！]( "週末不遠行，讓人陶醉的美景離天津竟只有100公里！")
- 鞦韆什麼的最愛了，那是童年的記憶啊，一直在鞦韆上悠著也能呆很久。吃，在金海湖也是少不了的，自然而然這裡的魚你可想而知了，一條紅燒鰱魚上桌了，普通盤子竟然都裝不下！一吃就知採用的是金海湖野生魚，正宗的農家味道這裡統統都有。開放時間：週一至週五08:30-16:30；週六週日08:00-17:...
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![週末是指週六還是週日 週末指的是哪幾天]( "週末是指週六還是週日 週末指的是哪幾天")
- 導語：在我國，人們普遍認為週末是兩天，即週六與週日，但實際上，原本的週末僅有一天，而且每個國家的週末有所不同。那麼，到底週末是指週六還是週日呢?週末指的是哪幾天時間?下面我們一起來了解。週末是指週六還是週日週末指的是哪幾天週末原指週六。現週末是指星期六和星期日。星期...
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秒知幫
