![生完孩子要怎麼瘦，推薦3種越吃越瘦的減肥食物 ！]( "生完孩子要怎麼瘦，推薦3種越吃越瘦的減肥食物 ！")
- 生完就會瘦？不過是旁人的安慰話。孩子出來了，肚子卻沒小多少，依然臀肥腰粗。畢竟生完的你還是管不住嘴，不停地餓，不停地想吃。不過，減肥並不都是要餓肚子，只要你會吃，吃得比別人飽依然能減肥。今天，小編給大家推薦幾種減肥食物，不僅低脂低熱量，還健康美味。紅薯紅薯雖然頂飽，但是熱量...
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![這6種“變了味兒”的食物，居然可以越吃越健康？]( "這6種“變了味兒”的食物，居然可以越吃越健康？")
- 6紅酒用葡萄為原料經過發酵釀製而成的紅酒，絕對的抗氧化聖物。試問哪個女孩子不想永遠有一張不老的臉呢？而紅酒除了眾所周知的美容養顏功效，還可以預防心血管病，有助於瘦身減肥，又美又瘦又健康，每個人的夢！來自葡萄的紅酒和葡萄同樣擁有8種人體不能自身合成的氨基酸，這8種“必須...
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![肉燉越久越好嗎？ 4種吃肉方式讓你短命]( "肉燉越久越好嗎？ 4種吃肉方式讓你短命")
- 肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。肉燉越久越好嗎？燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿...
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![秋天肝火旺盛，脾氣大！吃這5種食物，“脾氣”越來越好！]( "秋天肝火旺盛，脾氣大！吃這5種食物，“脾氣”越來越好！")
- 1荸薺汁中醫認為，荸薺具有非常好的清熱解毒的功效，秋季很多朋友有上火、肝火旺盛的情況，這些小毛病雖然很小，但是卻非常影響人們的正常生活，適當的食用荸薺，不僅可以幫助人們生津、降火，祛除體內的火氣，還可以溫中益氣。並且荸薺還有促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝，調節人體的酸...
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![這六種菜光水洗根本沒用，有可能會越洗越髒！]( "這六種菜光水洗根本沒用，有可能會越洗越髒！")
- ⑤肥腸市場裡，買回來的豬下水總有一股異味，特別是豬大腸。如果不洗乾淨了，就算一煮再煮，還是會有那股噁心的味道。正確方法：衝過水之後，把水瀝乾，再放些麵粉擦一下，再衝水，這樣就可以把難洗的豬內臟都洗乾淨。洗乾淨了的內臟烹調起來，才不會有一股破壞食物美味的味道!⑥菌菇菌菇類...
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![當心，這幾種食物吃得越新鮮越傷人，你一定要知道！]( "當心，這幾種食物吃得越新鮮越傷人，你一定要知道！")
- 新鮮豬肝不少人喜歡吃口感鮮嫩的豬肝，經常用大火快炒一下，或者熱湯燙一燙就吃了，這樣很不健康。肝臟是解毒的器官，殘留了很多毒素，人吃了易引發一些疾病，威脅健康。豬肝上還有一些寄生蟲，快炒並不能殺死，一不小心就吃出病了。怎麼吃豬肝時要選顏色紫紅，有光澤、有彈性、表面沒有水...
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![這5種食物越吃，老得越快，讓你衰老加速10倍！]( "這5種食物越吃，老得越快，讓你衰老加速10倍！")
- 吃得對可以養顏抗衰，吃不對則會加速衰老。身邊的一些常見食物就是女人的“催老劑”，會讓你不知不覺中好像老了10歲！不想早早出現衰老跡象，就要避開這些壞食物哦。煙燻產品很多人留戀於煙燻產品，但是它卻有一樣不好，煙燻製品裡面含鹽量較大，易損害胃黏膜，加重腎臟負擔，同時還會升高...
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![2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種 2022年冬奧會越野滑雪分哪2種]( "2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種 2022年冬奧會越野滑雪分哪2種")
- 導語：冬奧會越野滑雪比賽對場地是有要求的，線路會盡量選擇森林地帶等多變地形，而且應當平坦開闊。最近有些朋友來諮詢小編，2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種？2022年冬奧會越野滑雪分哪2種？下面小編決定為大家總結一下，馬上來看看吧。2022冬奧會越野滑雪比賽分為哪兩種2022冬奧...
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![不會洗就別亂洗, 這八種日常食物, 小心越洗越髒]( "不會洗就別亂洗, 這八種日常食物, 小心越洗越髒")
- 4、螃蟹貝類很多人買了螃蟹或者貝殼類海鮮，回到家就擱在水裡泡半天，認為這樣可以把海鮮體內的髒物泡出來。其實不然，泡半天還是很髒。因為像螃蟹、貝類這類生鮮所帶的髒東西不是在表面而是在體內。正確方法：先用鹽水洗刷一下螃蟹的外殼，之後再將螃蟹放入淡鹽水中浸泡，讓它吐掉...
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![補腦的食物有哪些 十種補腦食物越吃越聰明]( "補腦的食物有哪些 十種補腦食物越吃越聰明")
- 現在生活的提高，人們吃的飲食也都補充很多東西，像學生、辦公人群等經常用腦，如果不能很好的進行補腦，就會導致腦疲勞，容易導致頭昏眼花、記憶力下降從而影響學習和工作。不過現在吃的食物這麼多，到底哪些才是真正補腦的呢?一起來看看日常這10種食物，吃著吃著就變聰明瞭!1、魚魚...
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![哪種雜糧有助於減肥 越吃越瘦的10種雜糧]( "哪種雜糧有助於減肥 越吃越瘦的10種雜糧")
- 飲食的均衡才是有利於我們的健康的，所以日常飲食不能管吃大米這種精細的糧食，粗糧雜糧在日常飲食中也應該吃，吃雜糧的好處不僅僅的補充營養，還有助於減肥哦，下面就為大家推薦越吃越瘦的10種雜糧，看看你的飲食選單中包含了嗎?【越吃越瘦的10種雜糧】1、燕麥燕麥是雜糧的比較推薦...
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![這六種食物不能趁鮮吃，越鮮越害人！]( "這六種食物不能趁鮮吃，越鮮越害人！")
- 食物越新鮮就越好、越健康？蘋果、梨子之類的水果，確實是越新鮮越好吃。玉米、稻穀之類的主食，也是越新鮮越有益。但有一些日常食物，是萬萬不能吃新鮮的，不僅對身體沒裨益，甚至可能中毒。1、新鮮醃菜新鮮蔬菜中都含有一定的硝酸鹽，在對其進行醃製的過程中，這類硝酸鹽會還原成有毒...
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![這三種豆子煮湯喝，功效頂燕窩，夏日越喝越精神！]( "這三種豆子煮湯喝，功效頂燕窩，夏日越喝越精神！")
- 4.燉完後，再放入紅棗和百合再燉一次5.燉了兩次，已經很爛了，味道很不錯4.燉完後，再放入紅棗和百合再燉一次5.燉了兩次，已經很爛了，味道很不錯...
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![這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團]( "這幾種職業最易發胖！揭開“越忙越胖”的謎團")
- 『最佳瘦身時間表』《生命時報》綜合美國多項研究，整理出一張“最佳瘦身時間表”，不妨好好利用，高效瘦身。6點~8點：到樓下走走起床後半小時內應該積極活動身體。晨練可幫助身體更有效地燃燒脂肪，室外運動效果更好。晨練沒必要做高強度運動，繞著小區散步一圈即可。7點~9點：喝兩杯...
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![女人就應該風情萬種，越活越優雅！讓男人離不開！]( "女人就應該風情萬種，越活越優雅！讓男人離不開！")
- 7保持平和的心態歲月一般很難摧殘保持平和心態的女人，而可以讓女人保持年輕容貌的良方也只有摒棄自己急躁的性格，從容面對每一天的生活。8體現良好的修養熟女不應整天沉浸在小家庭中，不應整天圍著丈夫孩子轉，不應每天忙碌於家務勞動，而是應該多抽時間學習新鮮知識，多與社會接觸...
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![妹紙想要越來越美 4種南瓜美食美顏比相機厲害！]( "妹紙想要越來越美 4種南瓜美食美顏比相機厲害！")
- 清蒸南瓜蒸好的南瓜色澤金黃，入口即化。成本低廉,操作也並不複雜,而口感鮮美,也不失為美味佳餚。清蒸南瓜的最好做法是能做到不油不膩，這樣的清蒸南瓜吃起來才會香，而且不用擔心會長胖。南瓜銀耳露做法簡單的南瓜銀耳露，把南瓜做得十分軟綿，再配上軟糯的銀耳，絲滑綿軟的口感，是...
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![六種菜越洗越髒，正確洗法是這樣，再不改就晚了！]( "六種菜越洗越髒，正確洗法是這樣，再不改就晚了！")
- 買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認為對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！1菜花、圓白菜是不是覺得菜花看上去很乾淨呢？其實由於它的特殊結構，內部容易殘留農藥和小蟲子。同...
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![冬天越吃越瘦的10種水果（推薦）]( "冬天越吃越瘦的10種水果（推薦）")
- 導語：冬天不少姑娘最怕的是狂吃體重蹭蹭漲，天天看著體重秤你還有吃的慾望吧。真是大好冬天唯有美食不可辜負啊，你怎麼能捨得不加入吃貨行列呢。如果冬天不用節食也能減肥又能消除乾燥，不是很好的事嗎。那麼建議吃水果吧，對!冬天吃水果還有利於消化不讓腸胃積食呢。如果冬天上...
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![在東北天越冷越想吃的美食，你知道是哪幾種嗎？]( "在東北天越冷越想吃的美食，你知道是哪幾種嗎？")
- 東北的冬天，說冷就冷。東北的冬天，越冷越饞。東北的冬天，那些離不開的吃食，越吃越有滋味兒。凍豆腐普通的大豆腐放在室外去凍，只要不化凍，可以存放幾個月。越是嚴寒凍，豆腐凍出的“蜂窩”就越大，吃起來也更筋道。海帶絲將海帶切成絲用開水焯一下，加上鹽、醬油、辣椒、薑末等佐料拌...
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![不可錯過的三種醬汁骨料理 越吃越有“好骨氣”]( "不可錯過的三種醬汁骨料理 越吃越有“好骨氣”")
- 糖醋排骨、糯米排骨等骨頭美食，非常受大眾的歡迎，人們享受的就是允嚼骨頭和肉之間巧妙口感！鎮江脆魚排骨菜譜特色：酸甜鬆脆的炸魚排骨，看波送酒一流。訣竅：煎東西時，先用高溫燒製鐵鑊，再將鐵鑊離火一陣，將要煎的食材鋪排好在鐵鑊上，再放置火中，這樣可令食材不易粘鍋。用黑醋汁點綴的...
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![家裡養這10種花，身體越來越健康，省下大筆買藥錢！]( "家裡養這10種花，身體越來越健康，省下大筆買藥錢！")
- 「淨化粉塵」橡皮樹橡皮樹具有獨特的淨化粉塵功能，也可以淨化揮發性有機物中的甲醛。它的葉片寬大，葉片表面附有細細的絨毛，能夠吸附室內的粉塵，淨化空氣，減少家人呼吸道疾病的發生。橡皮樹葉片肥厚而綺麗，葉片寬大美觀且有光澤，放在客廳臥室都可以，擺上一盆漂亮大氣。養護指南：橡...
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- 導語：水果是很多朋友的最愛，我們都知道吃水果可以補充水分能量，但你知道吃水果還能減肥嗎?本站小編告訴你，有些水果就是這麼神奇。說到這，有很多朋友便會問了，吃什麼水果減肥最快呢?今天，本站小編就為你推薦越吃越瘦的10種水果，想要減肥的朋友千萬不可錯過哦!吃什麼水果減肥最快:...
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![當心！這種枕頭越睡身體毛病越多！可能你已經中招了]( "當心！這種枕頭越睡身體毛病越多！可能你已經中招了")
- ●如何選擇枕頭？原來，枕頭過高過低或者只枕頭部，讓頸椎懸空等方式都是很不健康的。那我們該如何選擇枕頭呢？頭部要比頸部略薄一些，兩者之間存在一個高度的落差，大概2～3公分左右就可以了，這樣可以讓頸部得到更多支撐，有助於頸椎前凸的恢復。另外還有一種比較推薦的材質是乳膠，這種材...
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![這幾種菜別水洗，小心越洗越髒！]( "這幾種菜別水洗，小心越洗越髒！")
- 這幾種蔬菜別水洗，小心越洗越髒！淘米的時候留下洗米水，將豬肉放在淘米水中浸泡五分鐘左右再洗，這樣髒汙就能夠輕鬆祛除啦！螃蟹很多人都愛吃，買回家了以為用水泡足夠久的時間就能放入鍋中烹飪了，殊不知這樣的螃蟹體內還是有很多髒東西沒有清出來。先用鹽水洗刷螃蟹的身體，再將螃蟹...
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![小心！這幾種壞習慣會讓人越來越醜，我好像全中了......]( "小心！這幾種壞習慣會讓人越來越醜，我好像全中了......")
- 其實變醜這回事可不能只怪歲月，注重保養的人越老也可能越顯精神，相反，一些不好的習慣，就會潛移默化的拉低你的顏值哦~下面這些壞習慣，趕緊來看看你有沒有犯吧~單側咀嚼生活中，一些人習慣用單側咀嚼，導致常咀嚼的一側咬肌相對發達，呈現兩邊肌肉不對稱，形成“大小臉”。用手摸臉手每...
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秒知幫
