![冬季男性養生小常識：祛寒就溫養腎進補]( "冬季男性養生小常識：祛寒就溫養腎進補")
- 導語：冬天天氣乾燥寒冷，冬季的養生應以藏為主。養生就是保養生命，使之綿長的意思。而冬季男性養生應注重補腎，腎為先天之本。冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，冬季進補包括食補和藥補兩類，食補方法因人因地而異。除此，冬天寒冷，易使人身心處於低落狀態，感到壓抑。注...
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![小寒養生多吃溫養陽氣食物]( "小寒養生多吃溫養陽氣食物")
- 小寒養生多吃溫養陽氣食物寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：春夏養陽，秋冬養陰。冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五...
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![大寒養生溫補潛陽靜候春天]( "大寒養生溫補潛陽靜候春天")
- 導語：大寒是一年中最寒冷的節氣，也是冬季最後一個節氣。大寒是冬季向春季過渡的節氣，和其他的冬季節氣有所不同。雖說冬季是進補時令，但是大寒節氣不宜過度進補，不過飲食方面仍然是以溫補食物為主，以抗寒氣保陽氣和發散風寒的食物。除此，別總是大吃肉類食物而忽視了素類食物。多...
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![常溫酸奶有營養嗎 常溫酸奶有沒有營養]( "常溫酸奶有營養嗎 常溫酸奶有沒有營養")
- 常溫酸奶有營養。常溫酸奶保留了低溫酸奶中的蛋白質、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質元素。但是常溫酸奶經過乳酸菌發酵後，進行了高溫滅菌，殺死了酸奶中的乳酸菌，以防止繼續發酵，所以常溫酸奶中不含有活性益生菌，調節腸胃的能力會弱一些。常溫酸奶可以加熱後飲用，常溫酸奶不含有活...
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![中伏天養生：謹記防暑降溫降溫七禁忌]( "中伏天養生：謹記防暑降溫降溫七禁忌")
- 導語：中伏天天氣高溫燥熱又臨多雨季節，暑溼交加容易使人心氣虧耗，所以中伏天養生防暑降溫為之關鍵。稍微不注意易發生中暑的不適症狀。那麼中伏天該如何養生呢?小編在此提醒朋友們謹記防暑降溫降溫七禁忌。隨小編一同瞭解一下吧。中伏養生重防溼邪三伏正值古稱長夏季節，此時...
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![寒露養生話語 2018寒露節氣養生溫馨提示話語]( "寒露養生話語 2018寒露節氣養生溫馨提示話語")
- 導語：寒露養生話語有哪些?寒露節氣之時，深秋將至，在天氣漸涼的日子裡，我們一定要好好愛護自己，保證在冬季到來之際有一個健康的體質。或許你已經懂得如何在秋季保證你的健康，但你的朋友不一定懂得。趕緊傳送給他2018寒露節氣養生溫馨提示話語吧。寒露養生話語2018寒露節氣養生...
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![冬季養生飲食調養：養腎為先溫食忌硬]( "冬季養生飲食調養：養腎為先溫食忌硬")
- 導語：冬季養生的重要原則是養腎防寒。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物禦寒效果好，但要注意食用時候搭配一些新鮮蔬果有利於清火促進...
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![高溫會破壞食物的營養嗎 食物經過高溫還有營養嗎]( "高溫會破壞食物的營養嗎 食物經過高溫還有營養嗎")
- 高溫可能會破壞營養物質，菜汁中很多營養素會因為直接接觸鍋底的高溫而氧化損失，比如抗氧化作用極好的維生素C、花青素、葉綠素、胡蘿蔔素、維生素E、葉黃素等等。一般情況下，在烹飪食物的時候，溫度的控制根據食材的不同來控制，並非高溫就一定會影響食物營養。反而，部分食物需要...
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![伏天怎麼養生 三伏高溫天8大養生注意事項]( "伏天怎麼養生 三伏高溫天8大養生注意事項")
- 導語：三伏天高溫天氣頻繁，我們在解暑降溫的同時，一定要注意養生調理，尤其降溫方式要正確合理，不能盲目採取降溫方式，以免對身體造成損害。那麼，到底伏天怎麼養生比較好呢?以下小編為您介紹關於三伏高溫天8大養生注意事項。伏天怎麼養生三伏高溫天8大養生注意事項三伏天養生1、不...
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![大風降溫天氣如何養生?]( "大風降溫天氣如何養生?")
- 持續一週左右的霧霾天氣終於退場了，結果大風接踵而至，大風降溫天氣，高樓有可能被吹下墜落物，人也最容易感冒受寒。誰知道大風降溫如何養生呢?大風降溫如何養生?下面小編就來給大家教一教大風降溫如何養生?大風降溫如何養生大風降溫要防凍瘡大風降溫要防凍瘡。氣溫驟降、天氣...
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![青島高溫致海水溫度31℃ 大量養殖魚被熱死]( "青島高溫致海水溫度31℃ 大量養殖魚被熱死")
- 2016年8月14日傍晚時分，隨潮水的退去，山東青島顧家島漁港碼頭岸邊出現許多死去的牙鮃魚和漂浮在海水上面的黑頭魚。據養殖漁民介紹，由於近日的持續高溫，海水溫度達到31攝氏度，在網箱裡養殖的部分在上層的牙鮃魚和黑頭魚被熱死。山東青島顧家島漁港碼頭岸邊出現許多死去的牙鮃...
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![如何給綠蘿保溫 如何養綠蘿]( "如何給綠蘿保溫 如何養綠蘿")
- 冬天的時候，室外的溫度比較低，所以可以把綠蘿轉移到室內，一般室內溫度都比較高，很適合冬天養護綠蘿。但是，室內的溫度也不能低於10度，溫度過低就會使它凍傷。更不可直接放置空調風口，否則綠蘿葉子容易變幹。塑料袋保溫如果室內沒有合適的地方，就可以藉助塑料袋來保溫。直接找一個...
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![養殖貝殼花適宜的溫度 養殖貝殼花適宜的溫度是多少]( "養殖貝殼花適宜的溫度 養殖貝殼花適宜的溫度是多少")
- 貝殼花不耐寒性，正常生長溫度為20~30℃。貝殼花在幼苗期要及時澆水，在生長期要經常澆水。貝殼花喜歡溫暖的陽光，溫暖充足的光照是它生長所必需的。貝殼花在生長期間可適量施肥，大約一個月左右施兩次肥。養殖貝殼花適宜的溫度貝殼花喜歡溫暖的生長環境，一般適宜其生長的溫度在...
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![秋老虎養生飲食溫馨提示 夏末初秋養生5要點]( "秋老虎養生飲食溫馨提示 夏末初秋養生5要點")
- 導語：秋老虎是我國民間指立秋以後短期回熱天氣，一般發生在8、9月之交，持續日數約7-15天。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上。秋老虎來襲，不管是凶猛還是溫柔，養生攻略都是對抗它的必備武器。秋老虎養生飲食溫馨提示：飲食應少辛增酸秋季飲食還要注意少辛增酸。也...
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![冬季女性養生小常識：溫經散寒補氣養虛]( "冬季女性養生小常識：溫經散寒補氣養虛")
- 導語：嚴寒冬季已經悄然進入，女人常被比喻為花朵，然而再嬌豔的花朵到了冬天也都會暫時凋零，養精蓄銳，以便來年春天展現出更為鮮豔奪目的姿態。冬季養生講究一個藏字，冬季是養生的好季節，女性朋友冬季養生應以溫經散寒、補氣養虛為主，如果你充分了解女性冬季養生小常識，這樣可以有效...
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![狗夏天剃毛會降溫嗎 室外養狗夏天怎麼降溫]( "狗夏天剃毛會降溫嗎 室外養狗夏天怎麼降溫")
- 狗夏天剃毛不會降溫。因為狗狗和人類的散熱機制是不同的，狗狗的汗腺是外分泌汗腺。狗散熱是通過舌頭、耳朵、四肢、腳墊來散熱。狗狗張嘴吐舌喘氣就是通過分泌唾液來降低體溫。夏天給狗狗剃毛只是人類視覺效果上散熱而已，所以夏天給狗狗剃毛它是感受不到有降溫的，但是可以適...
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![溫州適合養什麼花 溫州適合養什麼花好]( "溫州適合養什麼花 溫州適合養什麼花好")
- 蜘蛛抱蛋、金邊吊蘭、南天竹、爬山虎、旱金蓮、百合花、一串紅、朱頂紅、四季海棠、報春花、金盞花、蠟菊、玉蘭、山茶花、梔子、火棘、八角金盤、桂花、含笑、金絲桃、夾竹桃、六月雪、鳳尾蘭、絡石、常春藤等。在我國溫州屬於亞熱帶季風氣候，四季分明雨量充沛，是種植花卉...
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![小雪養生煲粥食療 4款滋養粥溫補又潤燥]( "小雪養生煲粥食療 4款滋養粥溫補又潤燥")
- 導語：小雪節氣天氣寒冷，此時養生不妨喝粥。冬天喝粥好處多多，具有幫助消化、防止便祕、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、等功效。粥能幫助補充人體的水分，非常適合北方乾燥天氣的秋冬呢。下邊介紹4種小雪養生煲粥食療，早餐一碗粥滋潤又養顏哦。小雪養生煲粥食療：桂參粥小雪...
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![2019處暑養生簡訊 處暑養生溫馨提示簡訊祝福語]( "2019處暑養生簡訊 處暑養生溫馨提示簡訊祝福語")
- 導語：每個時節都有相關的養生常識，那麼，處暑時節養生該注意什麼呢?處暑時節，睡眠要進行調整，要早睡早起，比之前多睡上一個小時。飲食方便，要多吃些養肺除燥的食物等。你瞭解的處暑飲食常識有多少呢?趕緊傳送2019處暑養生簡訊告訴朋友們吧。以下為您精選處暑養生溫馨提示簡訊祝福...
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![妮維雅溫潤透白滋養乳怎麼樣 妮維雅溫潤透白滋養乳成分]( "妮維雅溫潤透白滋養乳怎麼樣 妮維雅溫潤透白滋養乳成分")
- 想要肌膚更加亮白的朋友，就來試試妮維雅溫潤透白滋養乳吧!還不瞭解妮維雅溫潤透白滋養乳怎麼樣的朋友，快來跟著好物君一起看看妮維雅溫潤透白滋養乳怎麼樣吧!妮維雅溫潤透白滋養乳怎麼樣妮維雅溫潤透白滋養乳含有60倍的維他命C成分，有助於肌膚美白，幫助我們逐漸改善膚色。妮...
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![大雪節氣養生：大雪重溫補 養生又防燥]( "大雪節氣養生：大雪重溫補 養生又防燥")
- 導語：整個冬季都是進補的大好時機，特別是大雪節氣以後，天氣寒冷，是人體收藏精氣之時，這時候進溫補最容易使人體吸收，大家可進行食補、藥補、及神補。冬屬陰，大雪時節陰氣較盛，所以此時進補最適宜。大雪節氣養生應重溫補，養生要防燥。大雪節氣是進補的大好時機食補：面紅上火、口腔幹...
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![大暑養生九種食物解暑降溫]( "大暑養生九種食物解暑降溫")
- 導語：雖然近日全國多地普降暴雨，天氣清涼微風習習，但是後天7月23日將迎來大暑節氣，隨後氣溫將有明顯回升。這時正值三伏天的中伏前後，大暑解暑最為重要，那麼大暑養生之際吃什麼食物最解暑降溫呢?小編推薦以下大暑養生最佳食物，注重養生的你快來了解吧!1、吃仙草廣東很多地方在大...
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![冬季老年人養生小常識：溫熱飲食積養陽氣]( "冬季老年人養生小常識：溫熱飲食積養陽氣")
- 導語：冬天是一年四季中陽氣最弱的一個季節，這個時候陰氣旺盛，也是一個最適合養精蓄銳的季節，為來年的春天萬物發生做準備。老中醫告訴我們，冬季養生最重要的就是要注意養陰，冬天對於老人家來說是一個比較難熬的季節，因為天氣寒冷，原本身體抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。...
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![喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃]( "喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃")
- 很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功...
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![如何清洗保溫杯 保溫杯該怎麼保養]( "如何清洗保溫杯 保溫杯該怎麼保養")
- 在我們的生活中，保溫瓶是一種體積小巧，攜帶輕便而且非常實用的生活用品。這是寶媽們出門必帶品之一，以便於給寶寶衝奶粉，喝水，畢竟寶寶的身體比較弱，容易患病，所以寶媽們在寶寶吃吃喝喝這方面相當的抓緊。那新買的保溫杯要怎麼洗?新買的保溫杯怎麼保養呢?新買的保溫杯要怎麼洗方...
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秒知幫
