![夏季減肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪]( "夏季減肥瑜伽8招 背腿肚腰通通掉脂肪")
- 導語：夏天最受歡迎的運動是什麼?當然是風靡健身界的瑜伽。瑜伽不單單針對某個部位而言。它是多招式塑造整體的體形美。瑜伽不想跑步那麼容易勞累。對於懶人而言在室內就能搞定的事，這樣的瑜伽運動最好不過了。小編在此推薦夏季減肥瑜伽8招，讓你的背腿肚腰都通通掉脂肪吧。手...
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![入冬喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！]( "入冬喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！")
- 餐桌上有碗鮮湯，常使人垂涎欲滴，湯既能滋補身體，又能使人的胃口大開。 一、養顏減肥雞湯(臉色蒼白、面板乾燥、粗燥的人最應該喝)功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗...
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![喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！]( "喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！")
- 四、鯉魚補血瘦身湯(身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝)功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。作法：（1）鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少許油在鍋中，略煎至金...
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![牛肚菌和羊肚菌有什麼區別 牛肚菌和羊肚菌的區別]( "牛肚菌和羊肚菌有什麼區別 牛肚菌和羊肚菌的區別")
- 它們的營養價值不同，羊肚菌含多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力、抗疲勞等作用。羊肚菌有機鍺含量較高，含有大量人體必需的礦質元素。牛肚菌營養價值較高，常食有清熱除煩、養血、補虛提神等作用，是中藥“舒筋丸”的主要配料之一。牛肚菌是真菌類的一種，主要產自雲...
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![毛肚和牛肚的區別 毛肚和牛肚有什麼區別]( "毛肚和牛肚的區別 毛肚和牛肚有什麼區別")
- 毛肚和牛肚有著位置不同、營養不同、吃法不同、包含與被包含的區別。毛肚是食物的儲藏室，牛肚是牛的消化器官。牛肚包含毛肚，而毛肚並不包含牛肚。牛肚指的是牛的四個胃，而毛肚指的是牛肚中的第一個胃，也就是瘤胃。毛肚一般用在涮火鍋的時候，而牛肚一般和牛的其他部位一起製作...
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![餛飩用前腿還是後腿肉 做餛飩用前腿還是後腿肉]( "餛飩用前腿還是後腿肉 做餛飩用前腿還是後腿肉")
- 做餛飩用前腿肉，因為前腿豬肉的纖維較短、活動量較大、油花分部均勻等優點，所以肉質彈性佳，口感香甜細滑，既不油膩又不柴澀，更重要的是天生保水性高，可以使得餛飩中蔬菜的水份和豬肉完美結合，即便混上蔬菜也能緊緊抱成丸狀，呈現最美味的口感。餛飩是一道中國美食，混沌起源於中國的...
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![每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！不看別後悔~]( "每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！不看別後悔~")
- 保護肝臟免疫強▼雞蛋中的蛋白質能有效修復受損傷的肝臟組織，蛋黃中的卵磷脂又能促進肝細胞的再生，提高機體代謝以及免疫力。有助減肥▼雞蛋中富含的蛋白質和各種氨基酸、微量元素、維生素等、可提高新陳代謝率，促進體內脂肪的燃燒。蛋黃中富含卵磷脂，它能促進脂肪和膽固醇乳...
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![牛肚怎麼吃 牛肚的家常做法]( "牛肚怎麼吃 牛肚的家常做法")
- 牛肚就是牛胃，這是一種非常健康的食物，平時我們可能都吃過，比如在涮火鍋的時候。到底牛肚怎麼吃好吃呢？其實牛肚除了涮火鍋之外，還有不少的吃法，今天教大家的是蘿蔔燜牛肚的做法，這道菜色澤鮮豔，滋補強身，同時製作也很講究，是非常受歡迎的菜餚。牛肚怎麼吃食材：牛肚250克、蘿蔔200克...
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![黑毛肚和白毛肚的區別 黑毛肚和白毛肚的區別有哪些]( "黑毛肚和白毛肚的區別 黑毛肚和白毛肚的區別有哪些")
- 1、顏色不一樣，這是最直觀的區別。2、來自不同飲食的牛。吃飼料長大的牛毛肚是黑色的，吃莊稼的牛毛肚都是白色的。3、烹飪方法不同，白毛肚常用在涮火鍋中，黑毛肚除了涮火鍋，家庭烹飪中還用來涼拌。4、消費者的偏愛程度不同，黑毛肚在市場明顯比白毛肚更受歡迎，因為在大部分人的認...
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![牛肚和毛肚有什麼區別 牛肚和毛肚的特點是什麼]( "牛肚和毛肚有什麼區別 牛肚和毛肚的特點是什麼")
- 牛肚和毛肚區別：1、吃法不同：毛肚一般常用於涮火鍋，也可以做成涼拌菜，口感爽脆。牛肚適合製作滷味，也可以做成牛雜湯，味道鮮美，還可以搭配蔬菜進行爆炒；2、口感不同：毛肚比較薄，吃起來更爽口，而牛肚比較厚實，吃起來更有韌性，口感勁道；3、部位不同：毛肚來自於牛的瘤胃，而牛肚是牛的皺胃；4、...
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![最全健身手冊！瘦大腿、減肚子、細胳膊翹臀小蠻腰（值得收藏）]( "最全健身手冊！瘦大腿、減肚子、細胳膊翹臀小蠻腰（值得收藏）")
- 3.腹部緊貼地面，手臂彎曲，手掌著地，雙腿伸直，足尖踮起(上圖)。全身緩緩抬離地面，大臂與小臂保持90度，足尖不要離地(下圖)。注意：背部，臀部千萬不要向上翹起，也不要聳肩，否則就達不到預期效果了。4.仰躺於地面，手放於耳後，雙腿抬離地面，小腿與地面平行，與大腿呈90度(上圖)。肩部向上抬起...
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![如何清洗毛肚 毛肚如何處理]( "如何清洗毛肚 毛肚如何處理")
- 大家都知道，在吃火鍋的時候，毛肚是一種很好吃的配菜。而毛肚是牛的胃瓣，表面不是光滑的。那麼在清洗的時候就一定要注意了，那麼如何清洗毛肚呢?一起來看看吧!如何清洗毛肚小蘇打熔於水後呈弱鹼性，可以清洗水果來消除水果表面的農藥，當然也可以也可用來清洗毛肚。買回牛毛肚先在...
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![爆肚是羊肚還是牛肚 爆肚是什麼部位]( "爆肚是羊肚還是牛肚 爆肚是什麼部位")
- 爆肚是牛肚和羊肚都可以的。牛肚或羊肚經過嚴格的清洗和整理後，切成條狀。然後放入鍋中，用開水煮開，蘸上油、醋、辣椒油等調味料拌勻，加入適量的辣椒，是一道不錯的下酒。爆肚是天津和北京風味小吃中著名的傳統小吃。牛爆肚分為牛百葉和牛肚仁；羊爆肚分9種：羊散丹、羊肚領、陽面...
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![苗苗肚子是怎麼回事 苗苗肚子隆起孕肚明顯]( "苗苗肚子是怎麼回事 苗苗肚子隆起孕肚明顯")
- 苗苗肚子上了熱搜，這是怎麼回事呢？鄭愷和苗苗宣佈結婚後，大家再次看到兩人約會幫忙拍照這樣有愛的場面，關注點還是在苗苗的肚子上，從兩人被拍開始，大家就在懷疑苗苗懷孕了，如今苗苗肚子隆起孕肚明顯，看來大家的猜測都是對了的，一起去看看詳情吧。6月24日，據媒體報道稱，苗苗鄭愷夫婦...
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![每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！]( "每天吃1個，肥腿大肚腩竟漸漸消失了！")
- 保護視力蛋黃中的兩種抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，能保護眼睛不受紫外線傷害。最有營養的雞蛋吃法是：煮雞蛋哦~正常人每天吃一個是極好的！當然雞蛋的花式吃法也多著吶。多彩蒸三蛋主料：鹹鴨蛋2個、雞蛋2個、皮蛋1個油適量、料酒適量、清水適量做法：1.把皮蛋剝去殼，鹹鴨蛋與...
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![毛肚是什麼東西 毛肚是什麼]( "毛肚是什麼東西 毛肚是什麼")
- 毛肚是牛的瘤胃，也稱百葉肚，俗稱牛百葉。毛肚分兩種，吃飼料長大的毛肚發黃，吃糧食莊稼長大的毛肚發黑。瘤胃的內表面是粘膜層的粘膜上皮，該組織呈黑色，直接影響食用品質，因此必須去除。去黑膜的方法有熱水處理法、生石灰處理法、乳酸處理法和檸檬酸處理法等。毛肚的漲發可以改變...
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![瘦身又瘦腿，消除小肚腩，這碗飯絕對值得你吃！]( "瘦身又瘦腿，消除小肚腩，這碗飯絕對值得你吃！")
- 首先煎豆腐切塊，用開水汆燙以後用冷水沖涼備用。將海帶泡好後切小塊備用。在鍋中加入食用油，放入蔥姜和海帶翻炒，再加入準備好的豆腐塊和胡椒等調味。在豆腐鍋中加入清水繼續燉煮，直至海帶熟爛便加入食鹽和雞精調味，在湯中打入整顆雞蛋煮熟。最後將湯盛出澆在米飯上，就完成啦！想...
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![立秋後喝這些，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！]( "立秋後喝這些，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！")
- 餐桌上有碗鮮湯，常使人垂涎欲滴，湯既能滋補身體，又能使人的胃口大開。一、養顏減肥雞湯(臉色蒼白、面板乾燥、粗燥的人最應該喝)功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十...
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![豬肚怎麼炒好吃 怎樣炒豬肚]( "豬肚怎麼炒好吃 怎樣炒豬肚")
- 豬肚是滋補效果非常好的食物，經常吃對健康很好，今天要教大家做一道炒豬肚，將豬肚切絲，鍋裡下油，加姜蒜和辣椒等食材爆香，再下入豬肚絲和韭黃炒至斷生即可。製作步驟簡單，鮮香入味。豬肚怎麼炒好吃食材：豬肚150克、韭黃100克、幹辣椒3個、薑片5片、蒜末適量、鹽1茶匙、米醋1茶匙、...
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![豬肚怎麼吃 怎麼做豬肚好吃]( "豬肚怎麼吃 怎麼做豬肚好吃")
- 喜歡吃豬肚的人很多，要製作豬肚首先要把豬肚洗乾淨，加入食用鹼浸泡一下，然後在反覆清洗，洗乾淨之後再進行烹煮。這道湯爆豬肚特色鮮明，鮮香美味，喜歡吃的小夥伴可以試著做一做。怎麼做豬肚好吃食材：豬肚頭300克、食用鹼3克、香菜末5克、蔥末5克、精鹽1匙、味精1匙、胡椒粉1匙、...
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![肚領是什麼肉 肚領是哪裡]( "肚領是什麼肉 肚領是哪裡")
- 肚領是指牛肚中的瘤胃內壁肉柱。牛為反芻動物，共有四個胃，前三個胃為食道變異，瘤胃內壁肉（肚領、肚樑、肚仁）、網胃（蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（重瓣胃、百葉、毛肚），最後一個才是真胃（皺胃）。毛肚是牛胃的瓣胃部分。毛肚分兩種，吃飼料長大的毛肚發黃，吃糧食莊稼長大的毛肚發黑。白色的毛肚是...
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![豬肚的做法 豬肚怎麼做好吃]( "豬肚的做法 豬肚怎麼做好吃")
- 豬肚是一種很受歡迎的食材，豬肚的做法很多，可以做成湯，也可以爆炒，今天就將這道好吃的爆炒豬肚介紹給大家，特色風味，吃過的都很喜歡。豬肚怎麼做好吃食材：豬肚300克、洋蔥100克、青紅椒50克、蔥10克、姜5克、澱粉2匙、料酒1匙、生抽1匙、精鹽1匙、白糖1匙、香油1匙爆炒豬肚的做...
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![喝了這些湯，腿越來越細，肚子肥肉也沒啦！別怪我發的太晚！]( "喝了這些湯，腿越來越細，肚子肥肉也沒啦！別怪我發的太晚！")
- 餐桌上有碗鮮湯，常使人垂涎欲滴，湯既能滋補身體，又能使人的胃口大開。一、養顏減肥雞湯(臉色蒼白、面板乾燥、粗燥的人最應該喝)材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。作法：（1）雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。（2）香菇去蒂、泡水三...
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![毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量]( "毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量")
- 毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱量。毛肚是牛的哪個部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是復胃反芻動物，有4個胃室，瘤胃的胃壁由內...
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![牛肚菌和羊肚菌的區別在哪裡 牛肚菌和羊肚菌的區別是什麼]( "牛肚菌和羊肚菌的區別在哪裡 牛肚菌和羊肚菌的區別是什麼")
- 1、形狀不同：牛肚菌的菌蓋呈褐色半球形，肉質比較肥厚，外形極似牛肝而得名；羊肚菌的菌蓋呈褶皺網狀，既像個蜂巢，也像個羊肚，因而得名。2、產地不同：牛肚菌主要產自雲南、四川等省，其中四川西昌最多；羊肚菌在全世界都有分佈。3、生長地方不同：牛肚菌主要生長在生長在無汙染的大森林中；...
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秒知幫
