尿頻的危害指什麼 尿頻尿急如何預防

尿頻看起來問題很小，但是它對人的日常生活影響可大著呢，那尿頻的危害指什麼呢?想要避免尿頻給生活帶來的影響，那尿頻尿急如何預防呢?你需要了解這些問題。

尿頻的危害指什麼?

1、影響工作和生活。

大多數的病理性尿頻多由炎症刺激產生，尿頻的同時還會伴隨會陰、睪丸等部位脹痛以及尿不盡的情況，讓患者非常煩躁不安，從而影響正常的生活，工作和學習效率大打折扣。

2、影響性功能。

長期尿頻可不是個小問題，對男性的性生活影響簡直是毀天滅地的，極可能導致早洩、陽痿的發生，影響性生活的質量。

3、影響生育。

尿頻會影響性功能，間接也會影響到生育，性生活質量不高，也很難讓女性受孕。還有男性如果長期受到炎症的刺激，前列腺的分泌功能就會受到影響，從而影響到精液的質量，引起男性不育等問題。

4、導致內分泌失調。

很多尿頻的情況由前列腺炎症引起，前列腺發炎會影響活性物質的分泌，導致內分泌失調，從而引起神經衰弱等精神問題，有的還會伴隨乏力頭暈、記憶力減退等症狀。

尿頻尿急如何預防?

1、性生活要控制。

過度禁慾和過度縱慾對男性健康都是不利的，適度的性生活才是保持健康的方法。尤其是要預防前列腺增生症，青壯年要就要開始注意，如果性生活頻繁的話，會導致前列腺長期處於充血狀態，這樣就會易引發前列腺增生症，過分禁慾則會引起脹滿不適感，同樣會對前列腺的健康造成威脅，所以要把控好性生活。

2、保持清潔。

男性私處痛風差，很容易滋生細菌，導致各種疾病的發生，比如性功能下降、前列腺炎等，所以私處清潔是一個重要的工作，日常養生勤洗會陰的習慣，可以降低患某些疾病的可能，尿頻就會離你更遙遠。

3、注意飲食。

男性在飲食方面也應該多注意，少飲酒，多吃蔬菜、大豆、粗糧等食物，口味宜清淡，少吃辛辣、過甜、過酸的食物，多喝水有利於排尿的正常，避免泌尿系感染。日常也不應憋尿，有尿就排是個好習慣。

4、多放鬆。

長期處於高壓、精神高度緊繃的狀態非常不利於男性健康，除了工作學習外，可以抽些時間多運動運動，日常多放鬆，享受生活，會讓你遠離更多的疾病。

遠離尿頻，你應該從以上做起。