後腦勺疼是怎麼回事 後腦勺疼怎麼護理

後腦勺痛也是頭疼的一種，日常也頻繁遇到，那後腦勺疼是怎麼回事呢?主要是由哪些原因引起的呢?應對這種突然的後腦勺疼我們又該如何護理?今天就來講講這個問題。

後腦勺疼是怎麼回事?

引起後腦勺疼的常見因素：

1、枕神經痛

枕神經痛引起的後腦勺疼的主要部位是枕部和頸部，多由於感染或者區域性刺激一起點 ，當你按壓風池穴的時候會有明顯的疼感。

2、頸椎病引起

患有頸椎病的人容易出現後腦勺疼的情況，其疼痛的主要部位是頸後和枕部，當頸椎出現骨質增生等情況時，就容易導致頸椎病從而引起後腦勺疼。

3、肌收縮性頭痛

肌收縮性頭痛也被稱為緊張性後腦勺疼，平時若長期處於疲勞、緊張以及面對電腦工作的情況的話，會引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，從而導致後腦勺疼。

4、落枕引起後腦勺痛

落枕相信很多人都經歷過，通常落枕起來的第二天你會發現後腦勺疼，非常難受。這主要是因為夜間睡眠姿勢不良或者頭頸長時間處於過度偏轉的位置等，這樣會導致落枕的情況。

後腦勺疼怎麼護理?

都說頭疼不疼則以，一疼就難受的不行，日常面對頭疼情況可以採取以下措施：

1、去除誘因。長期不明原因的後腦勺疼，可以先做檢查明確病因，然後進行鍼對性治療。

2、糾正不良姿勢。頭頸和肩背部肌肉長期處於持續性收縮的狀況的話，這樣會加重後腦勺疼，應立馬改正這樣的習慣，不要長期伏案工作，面對電腦工作的人，要隨時起來活動活動。

3、自我按摩。按摩風池穴、太陽穴部位可以幫助緩解後腦勺疼的情況，頭痛時最好立馬休息，不要讓自己的身體處於疲勞狀態。

希望大家平時在應對後腦勺疼時不要盲目吃止疼藥，正確的治療和調理方式才是王道。