孕婦嗓子疼怎麼辦 孕婦嗓子疼的護理事項

女性在懷孕期間難免會有各種身體不適的情況，其中嗓子疼就是其中一種，那麼孕婦嗓子疼怎麼辦呢?在護理期間要注意什麼問題呢?我們都知道孕婦是不能隨意吃藥，能不吃藥儘量不吃，關於孕婦嗓子疼的護理事項，你應該注意以下幾點。

孕婦嗓子疼怎麼辦?

1、用鹽水漱口

一般孕婦嗓子疼還伴隨幹癢的情況，如果孕婦的症狀不是很嚴重，疼痛只是輕微的，那麼完全不用擔心，可以使用鹽水漱口，每日漱口4~7次，鹽水有很好的殺菌作用，可以幫助緩解嗓子疼痛的情況。

　2、多喝溫開水

嗓子疼痛這種情況可以通過多喝水來緩解的，這是處理咽喉痛的良方。因為水有淨化作用，可以伴隨著尿液排出人體有害的毒素，減輕嗓子疼的病症。

3、清淡飲食

孕婦無論是否有嗓子疼的情況，平時的飲食都不適合重口味，儘量保持清淡飲食。像一些辛辣、油膩、高鹽類食物都不適合準媽媽長期食用，這些都會加重孕婦嗓子疼的情況，甚至還會引起咳嗽等問題，應時刻注意。

4、補充足夠的維生素C

有些孕婦嗓子疼的情況是感冒引起，這說明孕婦的自身抵抗力低下，這個適合就應該加強營養，提高自身免疫力。補充足夠的維生素C可以有助於提高孕婦的抗病能力，所以建議平時飲食多吃富含維生素c類食物，新鮮的果蔬是首選。

最後還需要注意一定要保持良好的心理狀態，並且多休息，對孕婦的嗓子恢復有幫助。