女人面板顯老又粗糙?吃點這個,比抹什麼都有效!
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辣 木
辣木被譽為世界上最有營養的樹。辣木葉子的鈣含量是牛奶的四倍,蛋白質含量是牛奶的兩倍,鐵含量比菠菜還高,維生素E的含量甚至是黃豆的40倍!維生素E是女人抗老美白的最重要元素,其他物質也是美膚的法寶,所以想要年輕面板好,可以多吃辣木葉子~
羽 衣 甘 藍
羽衣甘藍富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸,不僅能夠通過維生素來對抗自由基的傷害,防止衰老,還能夠促進人體生成血細胞,改善膚色,讓面板紅潤。連孕婦都應該多吃,是補充孕期營養的最佳食物~
牛 油 果
牛油果又被稱為“美容果”,富含多種維生素、蛋白質、不飽和脂肪,讓人容易產生飽腹感,又不會發胖。它含有一種獨特的植物乳化劑,能夠乳化面板表面的水分,給面板表層形成一層保護膜,讓面板水潤柔滑~
辣 木
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羽 衣 甘 藍
羽衣甘藍富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸,不僅能夠通過維生素來對抗自由基的傷害,防止衰老,還能夠促進人體生成血細胞,改善膚色,讓面板紅潤。連孕婦都應該多吃,是補充孕期營養的最佳食物~
牛 油 果
牛油果又被稱為“美容果”,富含多種維生素、蛋白質、不飽和脂肪,讓人容易產生飽腹感,又不會發胖。它含有一種獨特的植物乳化劑,能夠乳化面板表面的水分,給面板表層形成一層保護膜,讓面板水潤柔滑~
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