幾天洗頭髮一次好 洗頭髮多久洗一次

洗頭髮是對頭髮和頭皮進行清潔的一種方式，很多人都習慣天天洗頭，這樣真的好嗎？到底幾天洗頭髮一次好呢？其實洗頭髮的頻率是會影響頭皮健康的，到底多久洗一次頭，一起來看看吧！

幾天洗頭髮一次好

油性發質兩天左右洗一次，而乾性髮質一週洗兩次頭髮就行了。油性發質時，洗髮次數肯定要多一些，乾性髮質就不需要洗頭髮那麼頻繁了。同時要使用滋潤的洗護產品，加強頭髮營養。在冬季，不能天天洗，一週兩三次，因為會把你頭皮上保護頭皮的油脂洗去，適當的油脂是對頭髮有好處的。

洗頭髮要注意什麼

一、水溫影響光澤

洗髮時，水溫不要超過40度， 水溫太熱會使頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。建議用溫水清潔，能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮光澤。同時，按摩頭髮時間稍長一點，以刺激頭皮血液迴圈，有助髮根吸收營養。

二、洗髮水成分

建議用含氨基酸成分的洗髮水。不要用脫脂性強、強礆性或含化學起泡劑的洗髮劑，因清潔能力太強，易使頭髮和頭皮乾燥、形成頭皮屑或出現痕癢。不少洗髮水或護髮素加入香料、染色劑或防腐劑，當中MI和MCI近年被指是溼疹的成因之一。這些成分或會對面板造成敏感。

三、護髮素防靜電

護髮素令頭髮的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保溼保護膜，令水分和養分不易流失，使頭髮柔軟順滑。塗護髮素後，最好待至少1分鐘，令養分真正為頭髮保溼。隨後用冷水洗淨髮絲，令髮絲更有光澤。

 四、加強免洗修護

睡前塗上免洗的護髮素能修護乾燥受損的頭髮，每週做兩到三次效果較好。如想作深層保溼，建議長髮者每星期兩次使用保溼發膜。